羽毛球专业队体能标准

羽毛球要对体力进行锻炼除了长跑的训练以外，多球练习也是一个锻炼体能的方法。运动员同时需要注意到多个羽毛球的状态，这不仅对运动员的专注力是一个考验，同时也让运动员在短时间内需要在一定范围内来回的运动，这种情况和赛场上颠球以及杀球的结合很相似，就好像在模拟比赛一样，可以让运动员最大程度的进行体能的锻炼。

而且多球锻炼还能够开发运动员的灵敏度，毕竟在比赛的时候很多时候运动员除了靠实力以外，脑力也是很重要的。如果在球场上可以认清形势，也许不用耗费太多的体力也可以获胜。

当一名职业羽毛球运动员需要具备什么条件

在中国大陆的话，如果说十二周岁以前你没被选进专业队培养的话，就不要想当什么职业羽毛球运动员了。

业余爱好者练了几年练得再好也打不过任何一个即使是省专业队淘汰或退役的受过几年专业练习的。人家在那几年里，光练一个动作的挥拍次数就赶得上业余爱好者十几年全部的挥拍次数。光练步法耗费的时间就超过你几年下来玩球的间。你可以试试在球场一角放上一个纸娄，然后你站到网的另一边，让人给你喂球，什么时候你可以练到发过来的球一百个有九十五个回球进到纸娄里，才说明你仅仅在控制落点这一项上勉强赶上专业队水平。

如何选择尤尼克斯羽毛球拍呢

尤尼克斯（以下简称yy）的主流球拍按照类型分为三大产品线，即：速度型、平衡控球型、进攻型。这三条产品线是并列关系，互不干扰。

??其中每条产品线又分为几个系列，这些系列是接替继承关系。通常而言，后一个系列发布之后，前一个系列的高端产品会停止更新。

??以下按照先后顺序列出各条线的较新系列，括号内为常用缩写及中文名称（如果有的话）。

速度型：Nanospeed（NS）、Nanoray（NR）、Nanoflare（NF/疾光）

平衡型：Arcsaber（ARC/弓剑）、Duora（D/双刃）

进攻型：Armourtec（AT）、Voltric（VT）、Astrox（AX/天斧）

总体上讲，速度型球拍轻快，适合双打，进攻型球拍稳重，适合单打，平衡型则介于两者之间，单双皆宜。

属于同一产品线的不同系列，其产品风格会比较近似。因此，如果是确实没什么选择球拍的经验，则可以先确定自己想要什么类型的球拍，即先确定产品线，再去选择哪个系列哪个型号。

??我的建议是，对于普通球友，买新不买旧，只需选择最新和次新的系列。例如，如果决定购买进攻型球拍，可以在AX和VT系列中挑选，不必考虑AT。

??而在同一系列内，yy的高端产品分布也有一定规律，我以双刃系列为例说明如下：

型号为7开头的，具有该系列典型特点，通常为每个系列首发型号，较容易上手，价格也较低，定位高端。如双刃7（双刃系特例，首发型号是D10而非D7）。

??型号为高端系列中数字最大者（有的是8，有的是9，有的是10），具有该系列典型特点，定位顶级。如双刃10。

??型号为除了7和最大数之外其他数字的，是保留该系列主要特点时，进行一定程度分异的产品，定位高端。如双刃6强调易上手性，双刃8强调耐高磅性等等。

??型号为Z+英文字母后缀的，为保留该系列主要特点同时，加强进攻的型号，通常具有小拍框、硬中杆设计，上手难度较大，定位顶级。如双刃Z-strike（DZS）。

??注意：

1.??以上是总体规律，各个系列存在特例，但大体如此。

2.??这些规律仅适用于日本制造的yy高端产品，中低端不适用。

希望大家都能够选到心仪趁手的球拍。