羽毛球队 队规

第一条羽毛球队组织机构——首任羽毛球队队长：ZZ（让我们用热烈的掌声，对ZZ一直以来为俄们球队所付出的辛勤努力表示感谢！！！！），如有变动，需要队长提出，大家（过半数）同意，并且推选出接任者，二人交接。队长因故不能参加训练，可以委托其他队友代为负责。球队规模扩大时可考虑分组进行，每组人数在6人左右，每组设组长一名，组长协调本组队员的训练事务，并协助队长做好相关工作。

第二条训练时间——在目前一组队员的情况下，训练时间为每周日下午13：00到15：00，如有变动，队长征求大家意见（过半数同意），和教练协商确定后通知大家。

第三条训练地点——洲际大厦18层，如有变动，同上处理。

第四条训练费用——培训费用包括教练费、场地费和羽毛球费，采取集中收缴，分次（或几次）付费的办法，队长根据使用情况确定统一的收缴时间和金额（500元人民币？），在这里定期通报(每个季度?）并请大家配合工作。

第五条参训人数——每次每组训练人数不宜少于三人，如人数过少，队长/组长通过协商，可并组进行或取消该次训练，并告知教练和欲参训队员。

第六条训前活动——为避免运动损伤，请每个队员运动前注意活动手腕、脚踝、手臂、大腿、小腿和腰部等关节和肌肉。

第七条训练期间——请大家注意保护队友，配合教练工作。

第八条参加及退出——本着自愿的原则，每个队员可以随时参加或退出球队。参加时间从交纳会费起算，退出时间以不缴纳会费起算。

六十岁以上的老人是否能打羽毛球

有些人打是可以，但有些动作需要忘记，例如快退十后场空中劈、扣、吊、高远，主要是避免颈椎扭转角度大引起的问题甚至危险，当然也防膝关节、踝关节损伤。还有就是少从中后场上步接网前，防止膝伤。总之，能不受对手影响打也可以，只是减少很多乐趣！