几岁开始学羽毛球比较好

学羽毛球并没有说几岁开始学就最好，这个要看小朋友本身的情况而定，要是身体条件（起码挥拍不打到地上）允许又对羽毛球有点兴趣的话，可以早点学，保持对羽毛球的兴趣。建议：最小都应该在6岁以上，7岁左右学效果比较好，当做是兴趣的运动来锻炼身体。原因：1、7岁有了一定的身体条件。2、7岁有一定的理解和模仿能力，这样学起来效果会好点。

学羽毛球最佳年龄

若以培养专业运动员方向的羽毛球启蒙训练，一般要从4.5—6岁开始，7岁后已经接受比较正规的系统训练了，这个时期培养的球感和手感是最佳时期。

若以健身、促进身体发育、培养特长为目的的羽毛球训练，6-8岁为最佳时期。这时候的儿童，思想单纯无杂念，具备一定的接受能力和行为自制力，身体柔韧性处在最佳时期，意识和肌体能力可塑性强，是开发运动能力的黄金时段。

打羽毛球的最佳时间

打羽毛球的最佳时间一般是下午和傍晚最好，早上最好是不要打羽毛球。

早上锻炼

有些人比较偏好在早晨进行锻炼;但是孰不知早晨的空气质量是一天中最差劲的。但是晨练也有一定的好处;早上起床后大脑皮层处于抑制状态，通过一定时间的体育锻炼，可以适度提高大脑皮层的兴奋性，从而提高学习效率。但是由于早上锻炼躲在空腹情况下进行，所以运动量不可太大，时间也不宜太长，否则，长时间或剧烈的运动会造成低血糖，不仅会影响锻炼效果，还会影响一天的学习状态。

下午锻炼

下午是锻炼的黄金时间段受到广大运动者的认可，经过一天紧张的学习，下午在课外活动时间段打打羽毛球锻炼一会儿，不仅可以增强体质，还可使大脑皮层中与选系有关的神经中枢得到休息和调整。下午进行体育锻炼时，运动强度可大一些，运动时的心率以一百四十至一百五十次每分钟为宜，运动时间在一小时左右。对于正处于生长发育阶段的中学生来说，如果没有特殊情况，每天下午要至少保证半个小时的锻炼时间，以促进身体机能的全面强化。

傍晚锻炼

傍晚打打羽毛球对于强身健身和机体的消化吸收能力都有比较好的促进作用;但是晚饭后不太适宜进行羽毛球运动，可以散步锻炼为主;活动时间一般不要超过一个小时;运动强度也不可过大，否则会影响肠胃的消化吸收能力。傍晚锻炼结束与睡觉的间隔时间要在一小时以上，否则会影响睡眠质量和第二天的学习状态。晚饭后不宜立即打球，最好在饭后半个小时才可进行

女孩几岁学羽毛球比较好

从6岁开始，孩子就可以拿起球拍与父母对阵了。心理专家认为,打羽毛球是迄今为止最好的“亲子互动”方式之一。

打羽毛球可以加快小朋友的头脑反应。为准确回球，打羽毛球的孩子不仅头脑反应灵活，专家研究发现：半年的羽毛球锻炼可以使孩子的快速判断时间从0.3秒缩短到0.1秒，最优秀者可缩短到0.05秒。

一般来说，6岁以后就可以开始学习羽毛球了。

羽毛球是一项球类运动，也是一项技巧类的游戏项目。6岁以后的孩子，在力量上基本可以满足项目需求了，俗话说“能扛得动拍子了”。当然，个体差异很大，不是每个孩子都可以在6岁的时候开始练习的。因此，主要是看你家孩子的发育是否可以扛得动拍子，与身高无关。

年纪小的孩子开始训练，在技术的掌握上有优势，特别是网前技术、手腕和手指运用的灵活度等方面都比大了以后学得好。就像学钢琴，大了学，手指就像木棍似的，羽毛球也是同样的道理。

不可避免的，小的学也有缺点，因为力量的问题，会迫使孩子完全使用大臂的力量击球，如果养成习惯就不好了。因此，多大的孩子开始学球，要看你孩子的力量是不是达到基本需求。还有，最好找有专业背景的教练学习，从小打下一个好的基础。

多大孩子可以学羽毛球啊

4岁就可以了。当然是羽毛球更好,又锻炼身体协协调能力,反应速度,训练手劲,还长个儿.人也会变帅(经验)我有个哥哥4岁就开始练习了,现在在武汉大学,是体尖生,如果你儿子将来可以走体育道路,可以试试,况且乒乓的出路窄,门槛也更高,高校很少有乒乓球队,而羽毛球队很多,民间比赛也多,而且很多女孩子也喜欢打羽毛球的男生,跳跃扣杀的动作会很帅的!我小学也练过,但由于学业紧就没练了,但我个弟弟仍然在练,现在比我高了,而且打比赛获了很多奖和奖金.但你作为父亲,你应该引导孩子的品德和素养,因为有些体尖生的素质不是很高的,你要注意,希望我的回答对你有帮助.

五十岁以后能打羽毛球吗

羽毛球是锻炼身体最好的体育运动之一，五十岁虽然年龄比较大，不适合高强度的运动，但是是可以打羽毛球的，可以低强度打法。

打羽毛球从几岁开始练习好啊

学羽毛球并没有说几岁开始学就最好，这个要看小朋友本身的情况而定，要是身体条件（起码挥拍不打到地上）允许又对羽毛球有点兴趣的话，可以早点学，保持对羽毛球的兴趣。

建议：

最小都应该在6岁以上，7岁左右学效果比较好，当做是兴趣的运动来锻炼身体。

原因：

1、7岁有了一定的身体条件。

2、7岁有一定的理解和模仿能力，这样学起来效果会好点。

羽毛球初学者的最佳年龄

五到八岁开始学都比较理想。五到八岁期间，主要是练习练习手眼协调和灵活性，而且这个年龄段体能，理解能力都刚好达到练习羽毛球的基本要求，经过系统训练，动作容易固定，提高也最快。每周一次两次都可以。而八岁之后的几年是训练技巧/手感的黄金期，一周要至少两到三次。