羽毛球反手后场高远球怎么打

羽毛球的反手高远球的动作要领：

首先是准备动作和引拍动作的要领，当对方击来反边球，需要采用反手回击高远球时，应迅速将身体转向左后方，右脚向左脚并一步，然后左脚向后迈一步，紧接着右脚向左前跨一大步即到位。此时，身体背对球网，身体重心在右脚上，步法移动到位时，球在身体的右肩上方。步法移动中，手法要马上由正手握拍转换成反手握拍法，上臂平举，曲肘使前臂平放于胸前，球拍放至左胸前，拍面朝上，完成引拍动作。

第二是挥拍击球动作要领，上臂迅速上摆，前臂快速向右斜上方摆动，手腕迅速回环伸展，拇指顶压拍柄，产生爆发力，以正拍面击球托后下部，身体重心从右脚转至左脚，并迅速转体回动。

第三是随前动作要领，击球后随身体重心的转移，身体转成正面对网回动，前臂内旋，使拍子回复至正常位置，恢复正手握拍法。

反手击高远球容易犯下面的错误，一定要注意改善：

一，做准备及引拍动作时，步法移动不到位，击球点控制不好，握拍太紧，而且没能及时改变握拍法，引拍动作无法形成挥拍的最长距离，限制爆发力的发挥。

二，在挥拍击球时，由于握拍太紧，以及引拍动作的错误，无法产生鞭打动作，击球时全身用力不协调，球在拍上的击球点太低，没能以反拍正拍面击球，而是带切拍击球。

三，随前动作时，击球后转体回动太慢，造成回中心的速度太慢。

羽毛球什么时候用反手握拍

双打发球时多采用反手握拍发短球。再就是当你判断到对方来球方向，准备用反手回球，这时你就要迅速的把握拍由正手转换成反手握拍，然后就去击球．击球后你就要再迅速地把握拍改回正手握法并回到中心位置，准备下一拍．一般来说，只有当你需要用反手回球的瞬间时候才用反手握拍，其他时候一律用正手的握法握拍．

羽毛球初反假动作分解

首先站位应中偏前，準备姿势都是大同小异，一种蓄势待发的状态。当对方发出一个网前小球时，如果打算以反拍面击球，就将持拍的脚向前跨一大步，以反拍面去回击球。引拍动作有点象在侧身的下手区划了一个由下至上的S形，在最后时利用手腕将拍面变向，把球击到反手网前区。

如果是用正手接发球，就将球拍在自己的正手区划一个由下至上的反写的S形，要点也是在拍面将要接触球的一刹那，利用手腕将拍面转变，从而将球击到对方网前另一边角或者对方场地的中腰位置，让对手很难防。

羽毛球正手和反手有什么区别

羽毛球技术的正手和反手区别很大。以反手击球技术为例，与正手不同的是，反手击球后手臂没有再向球网方向挥动的动作，因为手腕发力已经完成，击球动作也已经结束，而正手击球的技术，则是从引拍转身，到倒拍挥臂闪腕击球结束，还要做拍子卸力回收站位的动作。

羽毛球手腕发力技巧和口诀

（1）胳膊曲肘台起,手在胸前停住,象作扩胸运动的起始动作,手腕放松避免僵硬(击球前的准备)。

（2）小臂向身侧快速挥动直到手臂完全伸直,此时小臂的运动会由于肘关节锁定而突然停止但放松的手腕仍会继续自然向前甩动.小臂挥动越快则停得越突然,手腕的甩动越剧烈.这就是手腕暴发力的来源。

2、正反手发力的不同之处：

就手腕发力而言，反手与正手是很象的，不过反手更强调手腕暴发力击球。很多业余球友靠抡胳膊发力打正手球还能对付，但到反手就行不通了。可以说反手高远打得好不好是检验是否会正确用腕力的标准。

与正手相同的是：手腕暴发力完全由小臂挥动中肘关节锁定小臂突然止动而把放松的手腕依惯性猛然甩出而产生。

与正手不同的是：反手击球后手臂没有再向球网方向挥动的动作，因为手腕发力已经完成。

羽毛球正手发球和反手发球的技术动作要领有什么区别

1、正手发球（以右手握拍为例）

站在靠近中线一侧，离前发球线约一米左右的位置上。身体左肩侧对球网，左脚在前，脚尖向内，右脚在后，脚尖稍向右侧，两脚距离与肩同宽，身体重心放在右脚上。准备发球时，右手握拍向右后侧举起，肘部微屈，左手拇指、食指和中指夹住球，举在腹部右前方，然后放开球，挥拍击球。击球时，身体重心由右脚移至左脚上。用正手发不同的弧线球时，击球前的准备和前期动作是相仿一致的，只是在击球时及其后的动作有所不同。

2、反手发球（以右手握拍为例）

发球站位可在前发球线后10－50厘米及中线附近，也可在前发球线后及边线附近。面向球网，两脚前后开立（右脚或左脚在前均可），上体稍前倾，身体重心在前脚上。右手臂屈肘，用反手握拍将球拍横举在腰间，拍面在身体左侧腰下。左手拇指与食指捏住球的二、三根羽毛，球托朝下，球体或球托在球拍前对准拍面。击球时，前臂带动手腕朝前横切推送，使球的飞行弧线略高于网顶，下落到对方前发球线附近反手发平快球时则要突然发力，拍面要有“反压”动作。

羽毛球反手击球时用球拍的正面还是反面

正手击球时用的是和你握拍手手心朝同一方向的一面(也就是你假设的正面),反手击球时用的是和你握拍手手背朝同一方向的一面。所以说正、反手击球用的不是一面。至于反手击球发力的方法基本就像楼上同志说的那样，简单地说就是靠大拇指向前顶拍柄的宽面，另四指向前抠的方法来用力，并且握拍要放松（尤其是没有击球的时候手心处要有明显的空际）。