在接羽毛球 羽毛球可以用手接吗
一、准备姿势要提高接发球的质量,首先要有正确的准备姿势。单打接发球的准备姿势:(以右手握拍为准)通常应是左脚在前,右脚在后,侧身对网,重心放在前脚上,膝关节微曲,后脚跟稍提起,收腹含胸,注视对方发球的动作。
二、站位接发球的站位是否合适对发球方的关系很大,如接发球站位有错误,会造成明显的漏洞,就有可能给发球方造成发球抢攻战术运用的好机会,因此应选择一个合适的接发球站位。
单打接发球站位:应站在离前发球线约1.5米处,在右区应站在靠近中线的位置,以防发球方以平射球攻击头顶区域。在左区则站在中线与边线的中间位置上。
双打接发球站位:比单打更有讲究,一般接发球站位法是站在离中线和前发球线适当的距离,在右区时要注意不要把右区的后场靠中线区暴露出来;在左区时注意保护头顶区。
较为稳妥的站法是站在离前发球线有一定距离,身体类似单打站位法,这种站法是在思想混乱、无法适应对方发球情况下采用的过渡站位法,一般业余选手多采用这种站位法。另外,还有特殊站位法,即以右脚在前,站位与一般站位法类似,接发网前球时右脚一步蹬上网击球。
1.
三种方法可以在球不落地的时候接住对方的球:
球在头顶上方时,用球拍轻轻弹一下球,让球垂直落下,再用拍接住,或用手接。
2.
球在接近地面时,用球拍挑一下,让球弹起到自己面前,用拍或手接
3.
球在身边侧面时,用拍在球的前面顺势接住,再顺势收回。
1.
接对方扣球的时候,你的两脚要分开,跟肩膀长度差不多,两腿屈膝,屁股往后靠,身体的重心要向下,反手握拍,注意力要集中!
2.
做好以上准备姿势,就等待对手杀球,对手杀直线,如果球速快,就向对手后场反手挑球,然后回位。
1、首先发球要发对角线,要发过对方发球线,其次发球瞬间拍框不可高于拿拍的手,击球点不可以高于腰部,就是不可以扣着发球,只能挑着发球;
2、单打发球区边线为内线,双打发球区边线为外线,单双打发球区的前后发球线都是一样的,只是双打比单打多两边狭长的部分,得单数分时要站在左边的发球区发,双数分则站在右边发球区发。
3、得分和胜负:现在是21分制,直接得分,一方先得11分后交换场地。三局两胜,超过20分后必须是赢对方两个球才可以,但是一旦要达到30分的时候就是谁先到30就是胜利。双打:简单口述吧:21分双打规则是开球时(0:0)首先由场地右区发球,对方对角人接发球,假如发球方此回合得一分,他(发球者)就转到了左区发球,是对方对角人那个人接发球,连续得分如此换区~~但如果开球时(0:0)发球此回合输掉,那么场上比分就是0:1,则有对方原在位于左场区的选手在本方左场区发给对方对角的队员。原则是根据场上发球的分数“单左双右”发球,比如:对方失误,场上的分数是6:17(发球方分数在先)那么就是由原在左区的选手在左区发球给对角的队员
我认为要想接羽毛球不控球的话,首先速度要快,再一个一定要看准
1、准备动作。左脚在前,右脚在后,重心在后脚之上,两脚之间的宽度与肩宽相等,左手自然向上举,侧身向球网,眼睛紧盯着俩求的方向。同时采用正手握拍的姿势,微屈手臂在右侧,拍头置于额头的上方。
2、引拍动作。将持拍手的上臂紧跟着身体向左侧转体,微微的做出回环上举的动作,让身体得到充分的伸展,呈现出“背躬”型的姿态。同时呢,肘部要朝上,拍头要向下,呈现出“挠背”的动作来。
3、击球动作。将持拍手的上臂向上举,手臂紧跟着迅速向内回旋,顺着之前的回环动作接着朝上方挥动,同时手腕要向屈收的防线接着做回环动作,屈指紧握球拍,用正拍面来击打球托的后下部位。
4、随挥动作。让身体随着惯性进行左侧转体,同时让右脚跟着中心的迁移进行向前跨步。接着右手要向左下方进行挥拍到自己身体的左侧腋下,在球拍减速之后将球拍收到提前,同时松握球拍。
5、下肢跳转动作。用右脚起跳同时在空中进行转体并完成引拍、击球的动作。注意击球的动作要在空中的高点处完成,落地时要让自己左前脚掌的内侧着地。同时要使膝关节自然伸直方便发力蹬地,身体重心向前倾,然后右脚再落地。
1.
向右移动接:判断球来了之后,上半身稍微向左倾斜,用左手掌内侧用力蹬地,同时右脚向右大踏步,髋关节向右转动,上半身稍微向右倾斜。
2.
向左移动接:判断球来了后,上半身稍微向右倾斜,用右手掌内侧用力蹬地,左脚随着髋关节的转动向左侧大踏步前进。
3.
对手杀球时,移动身体让球离身体有一定距离尽量在身体的前方将来球截住。接球时尽量让球离身体远一些,留给手部运动动作的空间。
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