最耗体力的羽毛球拍 最耗费体力的球类运动
500600的羽毛球拍的，我建议你可以买全碳素的，然后在尤尼克斯或者维克多当中选取，然后呢网线呢可以选择尤尼克斯95线，绑线绑在26磅左右，这样的拍子对粤语选手来说，在控球技术和击球力量的发挥上面都是比较顺手的，打起来也好使。
力量小的或则女生选择羽毛球拍，最好选择较轻的羽毛球拍，也就是4u或则5u.至于品牌，颜色，款式就要看个人喜欢，关于价格就要看自己的消费能力。消费能力高自然贵的拍子更好一点。拍子选好其实最重要的是选择合适的穿线磅数，也就是拍子线的松紧度是非常重要的，今天就来聊聊如何选择合适的磅数。
拍线磅数选择
1、初级磅数：19-21磅（女）、20-22磅（男）
对于初学者，比较合适，可以轻松击球，感受羽球运动的快感，不会有不良反应、挫折感之类的东西。
2、中级磅数：22-24磅（女）、23-25磅（男）
已经有一定基础，能正确发力挥拍击球，能更好地感受拍线与球的每次接触。
3、高级磅数：25-30磅（女）、26-32磅（男）或更高
对击球已经有专业的感受，90%以上甜区击打，能很好控制自己的每次击球的发力。
选择磅数的时侯，应该正确考虑自己的力量，挥拍击球动作是否准确，打球的方式如何（如果追求速度及power，较高的磅数会对你有帮助，如果控制为主，可以适当选择略低的磅数）。注意：不是磅数越高越好。
高磅数对运动者的水平相求是相对较高的，实际上低磅数的球拍击球时会更加省力，因为低磅数的球拍更容易借助球球弦的弹性去打出更远的球，但是高磅数以于球路的控制会显得更好，球面击球时变形越小，就会造成球点落点的误差越小，但想打出大力杀球或者借助球弦的弹性就会显得更有难度。因此水平达不到一定程度的选手在使用高磅数球拍时会有一种有劲使不出来的感觉。
50元羽毛球拍，现在只能买很差很差的羽毛球拍了，这样的羽毛球拍呢，都是出厂的时候把网线都已经绑好了，而且网线呢都只能绑在20磅左右，只能是刚入门的初学者，随便打打玩玩的，就没有什么好推荐的了。
如果你要想推荐的话，我建议你花600块钱左右，选尤尼克斯或者维克多，网线呢可以绑在25磅，这样的拍子比较适合业余选手使用。
羽毛球拍击球手感软，主要是羽毛球拍的拍杆比较软。它的好处是挥拍和击球时弯曲的幅度更大，产生的弹力就更大，击球瞬间中杆传导的力就越大，对击球的发力要求也相应更低，但缺点也很明显，就是控制球的落点很难。所以，它适合新手或者力量较小的选手。
不适合，太轻了，5U我记得是不到80g吧？不过，不适合也是相对的，只要你会杀球，相信即使不能发挥出你百分之百的进攻水平，也能发挥出百分之九十多吧~球拍轻在某种程度上更好把球拍下压（对力量小的人），所以，说不适合，也是相对的，对于力量小的人，在体力下降时，用头重的球拍杀球很容易下网……轻的球拍挥拍速度很快，可以通过快速的打法来进行进攻
一·胜利挑战者CHA9500（230元）
被称为“入门神器”的一款拍子，攻防平衡，上手很快，价格便宜，就是为了新手而生的一款拍子，强推！
二·胜利KTHMRL（小铁锤）（230元）
比9500轻快一些，头部明显重一点，更适合力量小的朋友和女性朋友。
三·胜利超级纳米7N（390元）
这个曾被成为球拍中的AK47，耐操的一批，也是一把较为糖水的拍子（甜区较大，击球更容易.省力），非常推荐，入手高端后可以拿来双打，耐操啊，不怕撞拍了啊。
四·李宁UC9000（350元）
李宁推出的主打轻盈灵活和速度的入门级球拍，上手难度低，配色也比较好看。
五·李宁WS72（400元）
只有72克，非常的轻！平衡点又高是超轻进攻性球拍，几种配色也都非常好看，这款非常推荐给女性朋友。
六·凯胜TSF100ti（430元）
一款国产的经典糖水拍，凯胜对它的定位是极速系列，比较适合突袭，拉球，吊球。
七·凯胜TSF105ti（500元）
比100ti的拍头更重一些，更加适合进攻。
八·尤尼克斯VT1DG
九·尤尼克斯VT7DG
十·尤尼克斯VT10DG
兄弟们，慎重考虑啊，尤尼克斯确实是羽毛球拍里的龙头老大，但人家就没想认真搞入门级的球拍，这三个全部都是暴力进攻型的球拍，能拉35磅啊！！这就是三把烧火棍啊！兄弟们，可不是磅数越高越好的啊，容易伤到自己的啊，尤其是对初学者来说整不好直接就废了，但你要是真牛比，认为自己身体强度过人，又懂得如何发力（有人教，自己摸索的不算。），追求超暴力进攻，认为进攻就是一切的老哥，这三把烧火棍绝对是低端拍子里的不二之选。
一般高端球拍都会有它偏向的领域，偏攻，偏防，轻快，或者均衡，所以，在刚入门的时候，还是先摸清自己适合那种打法再去选高端拍。
鞋子和护具（护腕，护膝）可以直接考虑上高端，毕竟，无论什么运动，安全第一。
鞋子：羽毛球运动中经常会急停，急蹬，急转等爆发较高的动作，一双好的羽毛球球鞋真的可以避免一些不必要的伤害。
护腕：新手避免不了的发力不正确，伤到手腕会是常态。
护膝：当步法不正确或者不到位的时候，一些动作会突然给膝盖带来压力导致受伤。
希望有能帮助新入坑的朋友挑选到心仪的球拍。
好的羽毛球拍手感好，网线弹力强，回球力度大，使用时间长，有助于击球、扣杀等动作。但是打羽毛球费不费力主要还是取决于技术水平和体力耐力。没有技术只靠体力是拙劲，只靠技术没有体力和耐力支撑不了多长时间。总之，打羽毛球是个需要体力和技能的事。
百度搜索：
最耗体力的羽毛球拍 最耗费体力的球类运动360搜索：
最耗体力的羽毛球拍 最耗费体力的球类运动搜狗搜索：
最耗体力的羽毛球拍 最耗费体力的球类运动别人在看
