羽毛球队名诙谐有趣的

1、飞羽队

2、银羽联队

3、羽众不同队

4、无敌队

5、风羽队

6、飞扬队

7、必胜队

8、翔羽队

9、六人行

10、fighters

11、梦之队

12、缤纷小组

13、梦想小组

14、给力组

15、天羽队

16、金色阳光队

17、火神队

18、硕美房队

19、素户队

20、凌鹰队

21、红星兵站

22、海豹营君

23、城市英雄队

24、阳刚队

25、反抗者队

26、游族队

27、过路者队

28、长江龙队

29、美达队

30、三峰队

31、哈驴队

32、零距离队

33、水木年华队

34、绿土队

35、行者居队

36、欧途队

37、雅尚队

38、正能量队

39、卓能队

40、白兰街队

41、V力队

42、泰力斯队

43、向阳体育队

44、力派队

45、梦之旅队

46、左岸健队

47、加速度队

48、老街队

49、天力士队

50、天马行空队

51、哈里路亚运动

52、山火队

53、贝蒂兰特队

54、刀锋队

55、独木舟队

56、锋尚队

57、羽尘队

58、羽升队

59、羽归队

打羽毛球好还是慢跑好

先说结论，一般人单靠羽毛球不能有效减肥。

一般人打羽毛球都是双打，打一局歇半局，运动时间减半。两个小时球，有效运动时间也就40-50分钟。另外如果带着心率手表的话，你会发现多数场上时间连有氧运动都算不上。

打2小时羽毛球，相当于慢跑+快走40分钟，强度远远不够。

所以羽毛球不减肥。

我说的是一般人。

实测的羽毛球心率。最后的蓝色是打球的心率，勉强上120，低强度有氧运动。参考最高的137，下场休息立刻变88下来了。

慢跑轻松上140，还是可持续的。

天羽4.5级水平，11年球龄，每周2-3次规律运动。