踢足球射门怎么发力

首先，你自己就要有力量，其次，是发力的问题．

发力的原理是什么呢？是瞬时动量守恒．．．只有腿的速度出来了，才能有球的速度．腿的速度有两个方法可以上去，一是小腿摆动，二是大腿摆动．在周围没有逼抢队员的时候建议小腿、大腿一起摆，速度会很大，踢出球来很有力量的，周围有对方队员的时候尽量要快速出球，这就要求用小腿的力量了．

其实力量是要靠平时训练来积累的，没有捷径可走，多加强力量的练习就可以了~理论上来说，正脚背抽射出的球的速度是最快的，但方向不易控制，内脚背力量稍小，但精度最高，外脚背的力量跟方向都不好控制，除非万不得已，否则别轻易使用外脚背。

其次，就是射门的问题．

一般的，射门之前身体是要有转动的（除非是脚尖捅，一会讨论），射门时要转30～45度角，这是由于身体自然转动造成的，（而且罚任意球的时候助跑的角度与出球角度之间一般有45度），这个与个人踢球习惯有关，但是多少都会有转动．其实最后出球的方向还是看脚与球接触的部位，一般都是踢球的正中部，这样球的线路比较稳定，方向也便于掌握．

关于脚尖捅射的问题．我自己用脚尖捅进过不少球，其实脚尖捅球优势在于出球速度快，球速也快，而且很突然，没有任何前兆．世界杯上RONALDO进的那个球就是典型代表．可是，脚尖捅球方向不好掌握，所以在正式比赛中也很少有人采用．．．

还有，射门方向的问题，其实射门射远角是很容易进的，而且，射远角还有一个好处，门将扑出来之后可以有跟进的球员补射．．

当然真正的比赛进球要的因素会更多，运气也会是一方面~

分解足球踢球技术动作

1.助跑，运动员在踢球前的几步跑动，它的作用是使身体获得一定的前移速度并能调整人与球的位置、关系，以利于支持脚处于正确的位置和增加击球力量。助跑最后一步，步幅应适当加大。

2.支撑是指在踢球过程中支持脚的力量、踏地方法、足尖方向和维持身体平衡的动作。它的作用主要是移动身体重心，维持身体平衡，使踢球腿得以协调发力。

3.击球力量的大小是由多方向因素所决定，但主要是取决于踢球腿的摆动。踢球腿的摆动方法有两种：一种是在跨步支撑的同时，大腿后引，小腿后屈前摆时以髋关节作轴，大腿带动小腿的摆动击球；一种是在跨步支撑时积极送髋；大腿前顶，小腿后屈，以膝关节作轴快速前摆小腿击球。

足球发力点用脚的哪个部位

1足球发力点用脚的脚背

2因为正脚背能很好的包裹足球，与足球的接触面积大，踢过球的朋友都了解，无论颠球，带球，正脚背也是用的比较多的，特别是踢凌空球的时候，正脚背的踢出的球力量特别大。

3脚背是踢球的主要部位，分正脚背，外脚背

踢好足球要锻炼身体哪几个部位

腰腹力量好了那样顶头球才有力啊，踢球的时候很多时候会用到腰腹力量，要看你怎么发力了。还有就是腿部肌肉的力量啊。拿球的时候首先绝对不能慌，还有就是拿球的时候不要老是想着用什么什么复杂的动作过，首先要学会护球，过人其实很简单，在踢球的时候防守方总是被动的一方，多踢多练多看。

足球运动员身材比例

职业足球运动员在比赛中往往要经历不断地快速跑动，变向，急停，然后完成射门或传球、抢断等一系列动作。这是一项注重速度、力量、敏捷相结合的运动，其强调身体的强度，肌肉的协调性以及柔韧性。

由于足球运动更多是脚下的比拼与发力，因此运动员大腿和小腿肌肉相对较为粗壮。但并不是所有的足球运动员都以爆发力和身体对抗见长，再加上比赛和训练中有氧消耗大，本身就不容易堆积脂肪，所以足球运动员的上半身并不存在明显的特征。

足球踢球时六种脚触球部位分别是什么

带球跑时用的是脚外侧，这是比较专业的，当然也有用脚内侧的，用脚尖是最差的，因为不容易控制球。射门时用正脚面，打出的是直线球。一般不要用脚尖捅射，这样容易受伤，还容易打飞。

其实踢球不局限于哪个部位，只要球感好，基本功扎实，都可以触球。

大概来说：为脚弓，外脚背，脚尖，脚后跟

脚弓：传球最稳的触球方式，撞墙配合，短传渗透用之甚多，护球也多有使用。近距离射门成功率高，远射因为一般打不出力气，用的少。

外脚背：很写意的传球方式（轻挑，轻拨），用于短传渗透配合，大范围的长传。外脚背搓射弧线大，角度较好，射门很多用。

脚尖：配合时多用于挑球过人（外侧），出其不意。射门弧线不好（内侧），但易发力，是大力水手射门球员的绝佳方式。

脚后跟：主要用于传球，有时射门，少见的触球方式（法布雷加斯等中场指挥家的家常便饭）。

足球脚法标准动作

足球脚法是由脚触球部位发力大小接触球的部位跑动路线发力动作等共同影响和作用下的足球运行轨迹。

一般来说，弧线球(有内外之分)电梯球落叶球(下坠球)低平球地滚球(贴地球)回旋球(过顶球)平抽球高抛球平快球等。

对应的脚法有内脚背搓正脚背提抽脚弓推凌空抽脚内侧端外脚背抽切。

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