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高山滑雪规则

高山滑雪是使用固定后脚跟装置的滑雪板，顺着白雪覆盖的斜坡向下滑行的运动。比赛项目分为速度系列和技术系列2种。速度系列又分滑降（男、女）和超级大回转（男、女），技术系列则分为大回转（男、女）和、回转（男、女）项目。加上滑降与回转合二为一的高山滑雪全能（男、女）以及团队比赛，高山滑雪共有11个小项。按照平均速度排列，从高到低依次为滑降-超级大回转-大回转-回转，旗门数则与速度成反比。回转比赛要求选手急速过弯，所以场地弯道较多，呈蛇形。而大回转则要求更为宽阔且转弯幅度大的赛道。大回转与滑降项目的赛弯道较少，且设有较宽的关口。以滑降项目为例，运动员通过旗门的平均速度大约为100公里/小时米公里。

高山滑雪不同的项目间隔时间

高山滑雪比赛中，不同项目，间隔出发时间不同，且需要视现场情况而定，比赛以完成滑行的时间决定名次。

滑降和超级大回转属于速度项目，比赛按一次滑行成绩决出名次；大回转和回转属于技术项目，名次按两次滑行成绩合计计算。

全能项目按第一轮滑降与第二轮回转成绩相加决定名次。团体赛比赛为淘汰赛。

高山滑雪比赛中，运动员必须穿越相应数量的旗门。碰倒旗杆不算犯规，如果漏过—个旗门，则为犯规不计成绩。

高山滑雪比赛规则

在高山滑雪比赛中，规则要求选手以之字形滑行通过标注旗门，并以超快的速度滑下斜坡。

选手在滑下来的同时需要穿越设置在滑行路线上的一系列的旗门，如果有选手错过了一个旗门，那么他就必须回去重新穿越这个错过的旗门，否则将失去比赛资格。

高山滑雪平均速度

高山滑雪一般都达30公里/小时的速度

按照平均速度排列，从高到低依次为滑降、超级大回转、大回转、回转。

1、滑降

该项目的特征是迅捷的速度。为了以90-140千米的速度在平均倾斜度为15-30度的倾斜面上滑行，选手们需要强悍的意志和体力。赛道上只有1种颜色的旗帜。选手正确通过规定的赛道关口后，按照到达终点线的先后顺序决定最终排名。

2、超级大回转

快速滑下斜坡并以之字形滑行通过标注旗门（Gate）的项。与大回转相比，斜坡更为陡峭、旗门间距更为宽阔，达到25米以上。与回转、大回转项目不同，仅通过一次滑行决定最终成绩。

3、大回转

快速滑下斜坡并以之字形滑行通过标注旗门（Gate）的项目。旗门间距比回转项目宽10米以上。与滑降、超级大回转一样，而大回转的旗帜也是四角形

4、回转

快速滑下斜坡并以之字形滑行通过标注旗门（Gate）的项目。按照标高差的不同，设置的旗门数也有所不同。男子比赛一般设置55~75个旗门；女子比赛一般则为45~60个。旗门间距至少要达到75厘米，最大间距则达到13米。

高山滑雪回转比赛中出发间隔

高山滑雪的每个项目比赛均采用单人出发，出发的顺序通过抽签决定，但有的项目需要滑两次，第二次出发的顺序由由第一次比赛的成绩确定。出发的间隔一般为60秒，只有回转项目采用不等时时出发。

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