踢足球的烦恼 爱踢足球
足球运动之所以能成为世界通用的语言,得到不同肤色、不同种族、不同地方的人们的喜爱,关键在于其为人类提供了一个既无暴力又可以淋漓尽致抒发感情的绿色模式。
足球比赛中,双方队员会把征服对手以及观众的欲望锁定在小小足球之上,随着传球、争夺和冲撞,压抑的情绪在既定规则的引导下尽情地释放,同时每一个精彩的进球也给观众带来了欢乐,让他们忘却了生活中的种种烦恼。足球比赛就像是一堂训练课,培养球员和观众学会在激烈的竞争中正确调整自己的心态和情绪,体会和领悟团队精神,在规则允许的情况下发挥自身优势和个性,在规则规定的范围内,把欲望合情合理地运作成现实。
学习踢足球和篮球都是一个不错的选择,都是锻炼的身体,不过是侧重点不同。具体哪个好就要看个人的兴趣爱好。篮球因为场地等因素显得比较激烈,对抗多对身体锻炼有帮助。足球么对下身协调性锻炼多,锻炼耐力和快速跑。这两种球都是需要身体碰撞,体能好,不同地方是篮球身高优势明显些。
男孩子学篮球的好处
(1)身材好。篮球运动是全身的运动,全身的骨骼、肌肉都会得到锻炼,会不胖不瘦,身材匀称,浑身洋溢着一种健康的美。
(2)打篮球有减肥、增肌的双重效果。篮球运动需要消耗大量体力,能增强肌肉力量、减少脂肪,有减肥效果。篮球运动会增强体内营养物质的消耗,使整个肌体的代谢增强,从而提高食欲。
(3)打篮球有助于身体长高。打篮球跑、跳、过人、抢篮板、跳投是最基本的。这些锻炼都有益骨骼的生长发育,对人的小腿肌肉锻炼很有帮助,可以提高弹跳力有助于长高。
(4)打篮球的人更有安全感。爱打篮球的人身体强壮、反应灵敏、遇事沉着、果断、思维敏捷、会替他人着想、更懂得利用规则保护自己。因此更有安全感。
(5)打篮球的人很少生病。打篮球能增强心肌收缩力及心脏负荷能力,可增加肺活量,同时也能增进血液携带氧的能力,使全身的血液循环加速新陈代谢,并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物。
(6)打篮球的人有团队精神、容易交朋友、有大局意识。篮球是集体项目,并不是一个人的运动,它需要团队合作,需要敢于挑战,需要大家的配合,良好的球德可以让你交到好多朋友,让你成为一个豁达的人。
(7)打篮球可以调节紧张的学习、工作生活,缓解压力、解除烦恼。
青少踢足球的好处
1、可以改善呼吸系统的功能足球是集跑步与腿部运动於一身的。在跑步,传球,射球等的过程中会加强呼吸的深度,从而吸进更多氧气,排出更多的二氧化碳,从而使肺活量增大,肺功能加强。
2、有利于强化腿部的骨骼在不断运动腿部的过程中,由于促进了新陈代谢,骨的血液供给得到了改善,骨的形态结构和机能都发生了良好的变化。
3、可以缓解压力踢足球就是一种行之有效的缓解压力的方法。放下心理的包袱,尽情的奔跑在绿茵场上,挥汗如雨,和球友们开开心心的进行一场对战。
4、可以结交朋友足球是一项多人进行的团队型体育项目,经过一场激烈的对抗比赛之后,就能结交到很多志同道合的朋友了。
我的孩子,你的世界正在慢慢的成长,但是我一直都是默默的鼓励着你,我希望着你在踢球当中赢得自我,从而让自己的人生有更多的信念,能够让自己不断的运动,能够找到自己的兴趣爱好,这就是爸爸妈妈对你的一份鼓舞之心,希望你能够再接再厉,期待着你的人生拥有更多的色彩。
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