什么叫集训

把参与集体项目的成员集中到一起，以培养默契、战术为目的实施的集体训练，俗称集训。比如：篮球、足球国家队等，因为球员平时都在各自的俱乐部，虽然大家的技术都很高，但因为平时的生活训练不在一块，所以之间的配合生疏，无法发挥出应有的能力，所以经常会集训。

足球青训基本功教案合集

青训资料1：《巴萨一线队结构化训练方法体系》

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巴萨结构化训练方法体系收录79个巴萨一线队训练视频，我们在看到巴萨一队球员精湛技艺的同时，还能观察到巴萨训练组织的精巧与有序。

这套训练方法体系的核心在于：通过比赛情景的再现，帮助球员更好更快地适应比赛，最终在真实的比赛中把自己最好的状态调动出来。

我们在视频中，可以看到巴萨教练组利用各种训练器材来增加球员的身体负荷，进而更好地模拟实战场景。

当然，球员是比赛的根本。所有这些，都是为了强化球员的能力，包括身体素质、协同配合、反应速度、意志力、认知力、创造力、想象力等等各种能力。

青训资料2：《?卫·莫耶斯的防守压迫?师训练课》

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?汉姆联队主教练?卫·莫耶斯亲?指导的?阶防守压迫主题训练课，系统探讨了实施压迫的原因以及个?实施压迫和团队实施压迫的技战术组成部分。

莫耶斯职业?涯始于凯尔特?俱乐部，作为后卫球员他拥有500多次职业?赛出场记录以及漫?的职业?涯。退役后?上教练员岗位曾执教埃弗顿和曼联，现在正在职教?汉姆联。

通过贴近?赛情景的训练设计向球员传递关键指导要点以及专业的技术细节指导，让球员理解何时、何地、以及怎样在?赛情形中进??位压迫。

在这个主题训练中，莫耶斯不遗余?的向我们展示了?位压迫，细节层次绝对令?难以置信，你在任何地?都找不到?这更好的防守压迫主题教案。

该资料包含

莫耶斯亲?讲解并指导的训练视频（中?字幕）

包含3个训练环节的完整PDF主题教案

3个训练视频+3个动态演示，共35分钟?清视频

青训资料3：《图赫尔美因茨时期训练视频集》

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该视频资料包包含110个美因茨队完整训练课的?清视频，容量达到130GB。可以让我们完整回顾图赫尔职教美因茨期间的球队训练框架，很多训练设计思路被他沿??今，可谓是对?球教练?常宝贵的训练学习素材。

?如图赫尔刚刚上任切尔?时被?家发现的在训练中使?迷你?球来提升球员控球和传球的精准度，其在美因茨执教期间就已经使?过此类训练?法。

视频资料包还包含

56个热身训练

38项传接球技术训练

42项射?训练

52项团队传控训练

28项守?员训练

69个贴近?赛情景的??赛

青训资料4：《德国青少年足球协调性训练教程》

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该教程由德国柏林运动员速度训练中心的三名专家研发，视频包含60个创新性的有球协调性训练方法。

通过系统化的训练，让青少年球员更快速掌握比赛中的有球和无球状态下的协调性动作。

教程大纲

33个结合球的敏捷梯训练

1个敏捷梯+敏捷圈训练

10个小跨栏有球训练

3个敏捷圈有球训练

6个标志盘+杆有球训练

7个辅助器材有球训练

青训资料5：《科化?球教学-提升控球能?19周训练计划》

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科化?球的训练课程被??字塔图来描绘，它包括6个构成部分，控球、传接球、?队?的进攻和防守、速度、射?、团队。

本次分享的是科化?球的控球系列视频教材，让你的?训队员在家也能练习的?级控球技巧，19周控球训练计划，FIFA强烈推荐的控球教学。

在?球场上失去了对球的控制也就没有了?切，科化训练把控球能?视作?赛的中?，对于训练本身来说反复是?常重要的，学习技术动作在开始时相对?较简单，但要使他们成为?赛中的本能则需要充?的时间来练习。

青训资料6：《德国守?员基础训练教程》

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由德国知名守门员培训学院多名高级教练研发，前拜仁慕尼黑门将伦辛(MichaelRensing)强烈推荐的一套守门员训练教程。高效的训练，内容丰富的培训技巧，创造性的守门员培训。

内容简介

弹跳能?与协调性训练

接球和侧扑技巧

接平球与?球

1对1

趣味游戏

热身和射?

守?技巧

青训资料7：《?本FUNROOTS青训学院幼??球趣味训练》

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?本家喻户晓的FUNROOTS?训学院研发并推出的幼??球训练视频教材，24个精?设计的趣味训练，培养孩?的运动能?和?球基础技能。本视频教程?向幼?~?学低年龄段，既可以?于幼?园等幼??球集体训练活动，?可以?于亲??球教育。

教程特色：从幼?时期开展?球培养计划，培养结合球的基本运动能?，可以独?练习，也可?于多?训练。

足球训练教学规则

1.要自觉遵守队里制定的各项规章制度。

2.队员一切行动要服从队里统一指挥。

3.队员要洁身自好，不得擅自离队或干与足球无关的事。

4.不得无故缺席训练。

儿子足球训练说说

我的孩子，你的世界正在慢慢的成长，但是我一直都是默默的鼓励着你，我希望着你在踢球当中赢得自我，从而让自己的人生有更多的信念，能够让自己不断的运动，能够找到自己的兴趣爱好，这就是爸爸妈妈对你的一份鼓舞之心，希望你能够再接再厉，期待着你的人生拥有更多的色彩。

足球训练周期

根据国外的研究表明，通常8岁以下的孩子进行50到60分钟的足球训练时长是最为科学的，因为在60分钟内，他们自己的体力完全跟的上训练节奏，并且能够保持较长时间的专注力，如果超过这个时间段，他们的专注力容易分散，教练需要花费更多的时间在维持训练纪律上面。

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下面咱们细分一下具体的训练时长安排，通常我们会进行短短的10分钟热身，10分钟专项技术练习，10分钟的足球技能开发，10到15分钟的团队游戏，最后10到20分钟的时间可以安排他们进行小场地的比赛，这就是咱们幼儿园孩子最为合适的训练时长。

中国乒乓球管理制度

乒乓球馆管理制度篇一

1、本馆只供学校学生正常上课、训练使用，其他课余时间禁止入内。

2、入馆前请在门口处清洁鞋上脏物，禁止穿皮鞋、高跟鞋、硬底鞋、足球鞋、鞋底带钉、金属的鞋入内，严禁在地板、墙面上涂、刻、划。

3、注意文明礼貌，室内要保持安静，不得大声喧哗、打闹、追逐。

4、自觉保持室内干爽清洁，严禁随意往地上倒水，更不要开窗往外倒水。

5、不得携带食品入内，禁止随地吐痰，有特殊情况应用卫生纸处理后扔进垃圾桶。

6、自觉爱护乒乓球桌，严禁用球拍和不正确技术敲打桌面;爱护室内一切设备设施，禁止坐在乒乓球台上、不要摇动网柱、球网、不准移动球台、不得私卸球网，禁止将衣物挂在球网上，不准坐在乒乓球台上。凡损坏者照价赔偿。

7、要正确使用发球机，禁止搬动，拾球时要杜绝将异物带进收集器，确保收集器内无砂粒及其它异物;禁止随意拆卸发球机部件。使用完毕要及时断开电源。

8、节约用电，活动结束后要注意关灯。

乒乓球馆管理制度篇二

乒乓球馆是进行乒乓球教学，训练和比赛的场所，也是愉悦身心、强身健体的场所。根据中心规章制度并结合本球馆目前的实际情况，特制定本制度，请各位认真按照本制度贯彻执行。

1上课、训练、比赛期间，其他人员禁止入内打乒乓球。

2参加活动人员不得赤膊赤脚，非会员未经许可请勿入内。

3注意安全，语言文明，进出球馆穿戴整齐，维持馆内纪律。

4馆内禁止吸烟和大声喧哗，保持馆内清洁，不随地吐痰，不乱涂乱画，不乱扔杂物，不带零食进入球馆，饮料瓶罐丢入垃圾桶。

5爱护公物，不得随意搬动乒乓球桌，不在网架上悬挂衣物，损坏东西照价赔偿。

6禁止在馆内斗殴吸烟酗酒及搞各种形式赌博活动。

7篮、排、足等球不得带入，不在室内搞与乒乓球无关的运动。

8听从管理人员的指挥，遵守公共秩序。

9凡在乒乓球馆内，学生把自己的贵重物品放在相应存物柜里，如果放于他出丢失后果自负。

10讲文明、讲礼貌、友谊第一，比赛第二。

11活动人员要注意精神文明，遵守作息时间，严禁霸台，自觉服从管理。

12自觉保持室内干爽清洁，严禁随意往地下倒水，更不要开窗往外倒水。

13打球时要换运动鞋或软底胶鞋，小心地滑，注意安全，以防外伤

14严禁掀揭和用利器刮地胶，如有发现损坏照价赔偿情节严重予以处罚。自觉爱护乒乓球桌，严禁用球拍和不正确的技术动作敲打桌面、不得坐在乒乓球台上，不得私自卸球网。

15勿私自带走公用球拍等器具，馆内器材一律不得外借。

16节约用电活动结束后教练员负责关好电源、门窗。

乒乓球馆管理制度篇三

乒乓球馆是*中乒乓球教学、训练、比赛和教师健身的场所，为了加强球馆的使用与管理，确保能为师生提供和创造良好的使用环境，使场馆管理达到规范、有序、清洁和卫生标准，进入场馆内的人员都必须遵守下列规定：

一、凡进入球馆训练、教学的学生及教师，必须自觉遵守乒乓球馆的管理制度，接受场馆管理人员的检查与监督，共同维护训练、教学和健身的良好秩序。

二、球馆是我校乒乓球课、训练、比赛和课外群体活动的场地，不得随便进入;一切外来人员在经得主管领导同意;在不影响正常教学活动的情况下，方可入馆。未经允许，管理人员有权拒绝其进馆。

三、进馆上课、训练的学生必须严格遵守制度，按规定的训练、教学时间有教练员亲自带队，有组织统一进出场。

四、打球时要换运动鞋或软底胶鞋，小心地滑，以防外伤，注意安全。

五、乒乓球场馆属公共场所，严禁携带易燃、易爆、油质、物品进入场地，严禁大声喧哗、打闹、不文明的现象发生，必须自觉维持馆内的秩序和卫生，不得携带食品入内，不得随地吐痰，乱丢果皮纸屑，严禁吸烟、饮用含糖饮料、嚼口香糖等，违者责令其出馆。

六、自觉爱护乒乓球桌，严禁用球拍和不正确技术敲打桌面;不得私自搬动乒乓球台;不得私卸球网。因任何人为原因造成乒乓球桌及其它物品损坏的，照价赔偿。

七、爱护场馆设备、设施及室内健身体育器材，损坏照价赔偿。乒乓球及球拍实行严格借用制度，活动完毕当日完好归还，保管员予以验收登记。活动器材一律不予外借，勿私自带走公用球拍等器具。课后学员应自觉将器材按原位摆放整齐，并主动协助管理人员清扫训练区域内的卫生。

八、场馆管理人员在场馆使用后及时打扫卫生，时刻保持场馆清洁。节约用电，活动结束后要注意关灯;关好门窗。在每天上班前应先检查卫生、场地及器材，搞好场地和器材的保养工作。

乒乓球馆管理制度篇四

为保证乒乓球馆合理、有效的使用，发挥球馆训练、比赛各种功能，特做如下规定：

1、乒乓球台摆放合理有序，既能保证训练使用，又能做到整齐美观;

2、合理使用球馆各种设备，教育学生爱护公物，加强保障维修，使设备处于正常使用状态;

3、节约能源，在正常训练情况下，尽量少开灯，做到人走灯灭;

4、保持球馆清洁，不准随地吐痰,乱扔垃圾;

5、球馆内不得大声喧哗,追逐打闹;

6、门窗的开关一定要看好，严防雨水进入损坏球台面及地板;

7、球馆内严禁吸烟，做好防火、防盗工作;

8、进入球馆必须严格遵守乒乓球馆及学校的相关管理,服从场地

负责人的管理;

9、不得在球台上，放除乒乓球或乒乓球拍以外的任何东西.

10、进入球馆打球，请自觉爱护乒乓球台,不得用球拍或其他东西敲打台面,不得私自搬动球台,不得私卸球网.非正常使用造成的球台或其他物品损坏要照价赔偿.

11、进入球馆打球必须保护好自己的个人物品。

12、学校内其他部门借用场地或球台进行比赛或其他事宜,须经行政中心主管或相关领导批准.

乒乓球运动员训练管理制度

1、从小树立刻苦训练、为国争光的思想。

2、严格按照教练员要求去训练，不迟到、不早退。

3、训练中不准嬉戏、打闹。

4、爱护公共设施，损坏照价赔偿，保持室内外卫生。

5、不经教练允许，不准私自离校。

家长管理制度

各位家长，为使您的孩子有一个良好的训练环境，特为家长制定本制度，望您遵照执行。

1、遵守学校、球馆的各项规定。

2、配合教练工作，按时接送孩子。

3、球馆内严禁吸烟，严禁穿硬底鞋进入场地。

4、无特殊情况，家长在训练中不许进入球馆。

5、督促学生积极参加乒乓球训练，努力提高学生学习成绩。

乒乓球教练员职责

1、树立为国家培养乒乓球后备人才的远大理想。

2、每日训练要按时到岗。

3、根据队员不同情况制定每周训练计划。

4、督促队员保持球馆卫生。

5、协调教练、家长、队员之间的关系。

6、每天每人训练要上台两小时，其它时间精心辅导。

7、完成学校交办的各项工作。

足球训练背心是干什么用的

足球训练背心主要是用于队内训练时区分队员用的。因为同一只球队的足球装备基本都是同款式，这样在平时的队内分组对抗训练时，会分不清楚两边的队员，因此有一方会穿上其他颜色的训练背心以区分两边队员。

有一些记者也借机凭此来判断哪边会是主力哪边是替补。当然，随着科技的进步，今天的训练背心已经不仅仅只是区分队员的作用，甚至某些类似于训练背心的装备里会有仪器可以读取运动员心率等身体数据。

总的来说，本文的研究成果为我们更好地理解足球集训制度提供了重要的线索和启示。希望未来的研究能够进一步深入探讨足球队队规队纪的问题，为其发展提供更多的有益信息和思路。