14岁练足球晚吗

如果只是业余，任何时间都不晚，而如果你要以此为职业的话，年龄偏大了，因为这个时候技术动作不成形，像职业球员最少6岁练球，练了10年，才会有好的球感，而你个年龄练个10年就25了，差距就在这儿。我能理解你，小的时候并不懂事，没有想过未来的打算，但是真的，你这个年龄去练球，梅西的天赋给你都发挥不出来，只会浪费你的美好青春

羽毛球职业运动员最晚学球年龄

学羽毛球的最佳年龄

若以培养专业运动员方向的羽毛球启蒙训练，一般要从4.5—6岁开始，7岁后已经接受比较正规的系统训练了，这个时期培养的球感和手感是最佳时期。

若以健身、促进身体发育、培养特长为目的的羽毛球训练，6-8岁为最佳时期。这时候的儿童，思想单纯无杂念，具备一定的接受能力和行为自制力，身体柔韧性处在最佳时期，意识和肌体能力可塑性强，是开发运动能力的黄金时段。

篮球球感训练要练多久

投篮不只是手感的问题，是全身上下的一系列连贯动作。投篮准的人都有一套固定的标准动作，没有标准的投篮姿势作保证，手感就变得不可靠了。

如果你在短时间内花很多时间打篮球（比如说学生放暑假的时候），即使不考虑投篮姿势的细节问题，随着投篮次数的增加，也能积累出来一定的命中率，命中率高的话你甚至会以为自己是天生的神投手。

不过，要想保持住这种所谓的手感并不容易，因为投篮数量的增加并不能保证命中率的提高，甚至会让你投的越来越没自信。就连很多的NBA球员，年轻时不关心投篮动作，即使打到职业巅峰期的时候命中率也不怎么样。

问题的关键是：你在投篮的时候过度关注的是能不能投进，还是多思考投篮的本质问题——通过什么样的动作或姿势把篮球轻松稳定的投入篮筐里？

从物理或几何的角度来看，投篮的时候篮球的运动轨迹只不过是一条抛物线而已。抛物线过低的话命中率容易打铁，过高的话会增加出手难度。二头肌靠近脸颊的出手高度是最理想的，姿势正确的话，自然而然的就会划出一条美丽的弧线。球出手后最忌讳的是把胳膊马上就放下来，而应该保持住球出手时的姿势直到球通过抛物线的最高点，这样有利于运动轨迹的稳定性。上肢发力的时候应该把球至于脑门的斜上方，最好不要放在耳朵旁或是后脑勺的位置。再有一点，就是胳膊肘千万不要外翻，胳膊肘对准手腕，与投篮抛物线形成一个平面是最好的。

接下来你要思考投篮舒适性的问题，就是说怎么样投篮能感觉舒服省力？这就涉及到投篮时的站姿问题，是双脚平行站立还是前后站立？相信我，95%以上的投篮高手用的都是双脚前后站立的姿势。原因很简单，我们都是用单手投篮，上肢动作就已经不对称了，那么下肢自然要做出相应的调整，不然的话身体会受力不讨好。也就是说，投篮的时候，整个身体是斜对着篮筐的。

然后呢，就是身体协调性的问题。从腿部发力，力量通过腰部背部肩部传输，再结合上肢和眼睛完成整个投篮动作，眼睛最好是盯着篮筐的正前沿。身体协调性的问题是需要多练习的，在场上的位置不同，距离篮筐的远近也不同，投篮的原理虽然相通，但是在力道上和姿势细节上还有很多不同。

要想投篮准，其实并不需要像专业运动员那样每日辛苦训练，最关键的就是科学的训练方法。投篮训练最忌讳的从3分球开始练，应该遵循从近及远的原则。简单说就是，3秒区、中投、远投。逐渐地积累自信并巩固正确的投篮姿势。

上面说的都是原地投篮的技术要领，其实在打比赛的时候更多用到的跳投，弹跳滞空好的人练起来会更容易，跳投的姿势也更加优美。这里还会涉及到后仰跳投，翻身跳投，原地干拔跳投，漂移跳投，空中闪躲投篮等高难度投篮技术。能不能练成就得看个人的造化了，这里我就不赘述了。

最后再说说我自己的投篮经历吧！我是高考毕业后放长假的时候才开始研究投篮技术的，刚开始的时候投的也是很菜。有位大哥见我天天练，就泼了我一脸冷水，他说照我这么投永远也练不出来，然后他简要地跟我强调了投篮姿势的重要性。从那时起，我就不断地纠正自己的投篮动作，现在也是个小有名气的“神投手”啦！中距离跳投是我的必杀技，空位投篮的命中率相当的高。连续投篮命中后，无数次地听到别人的惊讶声，连我自己都感觉听烦了，哈哈！

总而言之，投篮准不是什么高不可及的事，掌握正确的投篮要领再多加练习，投篮可以变得轻松愉快。

对于篮球这项运动，我也有自己的感慨。我认为，年轻的时候就应该打的“独”一点，不要太在乎别人埋怨你传球少、没有团队意识。年轻人就要挥洒自己的个性，让别人看到自己究竟有多么的不可思议，不给青春留下太多的遗憾。随着年龄的增加，打球经验的增加，接触的人也多了，团队意识潜移默化就会融入到自己的球风中。当然了，年纪大了，体力也会随之下降，到那时候想不打团队配合都困难啦，哈哈！

好啦，就说这么多啦！祝你从篮球中找到应有的乐趣！

7岁年龄段足球适合传接球的训练吗

我个人觉得和年龄没有关系而是和球龄有关，不知道孩子接触多久了，刚接触的话就从带球颠球开始吧，先熟悉球性，在开始传接球的练习

总的来说，通过本文的探讨，我们可以更深入地了解足球球感练习年龄的重要性和影响。希望这些研究成果能够对篮球球感训练要练多久产生积极的影响，为未来的发展提供有益的借鉴和启示。