足球防守过人小技巧 足球基本过人动作
推荐交叉步变向过人
操作是把右摇杆往球员左或右(以球员正面面对的前方为准)90度轻拨后马上把左摇杆往同方向打,就会有球员用脚后跟把球往这个方向挑起后追上去,这个动作可以拉开和防守球员之间的距离,如果是速度快的球员(85以上),凭这个动作后加速跑开可以甩开防守队员很远。
?最简单的过人技巧是身体假动作,因为只需要稍微变化一下自己的体位,就可以迷惑对方,使其失去防守重心,从而轻松过人。至于射门技巧,最简单的要数直接射门了。只要站好位置,看准角度和球门位置,再用力一脚,就可以轻松打入球门。当然,除了身体假动作之外,还有很多可以用来过人的技巧,如外脚背过人、内脚背过人、抽身过人等。而在射门方面,更加高级的技巧包括低射、弧线球、抽射等,可以根据场上情况进行选择。但是在比赛和训练中,最重要的是根据自己的实际情况选择最适合自己的技巧,并且不断练习和提升,才能成为一个更好的球员。
说实话,虽然我们踢的是业余波,但中后卫这个位置对球员还是有一定要求的,脚底技术粗糙点反而没太大问题,更重要是看意识和狠劲加上一些小技巧,身体也必须有一定的对抗能力。如果既没高度又没速度,还精瘦精瘦的,无论多好技术还是改踢其它位置吧,不然分分钟被对手爆的亲娘都不认识。
按题主描述的,就当他是身材比较矮但还算壮实的类型分析吧。其实总的来说也就两种情况:一是防高空球,而是防地面球。
一、对于身材较矮的球员要充当中后卫,受条件所限,高空球必然是弱项,这个是硬伤,只能以自己其他方面的特长加以弥补。像卡纳瓦罗这样的个头,能以中后卫的身份拿到金靴奖,靠的是意识和勇猛、冷静的判断和准确的抢点,放眼世界足球极为罕见,真的太难了。
对于以矮对高防对方的头球,有几种较为常用的技巧,首先是贴身紧逼,即使明知跳起来也顶不过对方,但必须给对方施以高强度的身体对抗,绝不能让他轻松起跳,业余球员受到这样的强力干扰,是基本很难完成攻门的。其次是要求队友协防,让身材相当的队友协防,一上一下,这个强度更大,效果更好。三是绕前防守,对于一些在自己头球范围内的半高球,可以凭借自己灵活的优势绕前争顶,但这很考验矮个球员的预判和抢点能力,需非常谨慎,万一失误后果可能就是失球。四是绝不能让对方高大前锋冲顶,比如在角球上,如果对方高大前锋拉回到禁区边缘附近,必须要队友帮忙卡住其身位,要是让其在运动中起跳争顶的话,矮个后卫已经无能为力,只剩一个看字了。五是小动作是很好的辅助,当然不能过于明显也不能危害到对方的人身安全。比如,和对方来个亲密的手挽手、拉对方的裤腿或者衣服等等,但不要太长时间,在对方起跳一瞬间向下加力马上放手就好,还要注意别要让裁判看见哦!
二、应对地面进攻应该是矮个后卫的强项了吧。相对高大球员来说,矮个球员的优势在于重心低、转身快、反应较为灵敏。在防守高个球员上也可以分为几种情况,一是防面对面或侧面突破,较多发生在对方反击上,很可能是一对一的状态。这是切记自己是最后一道防线,不能一时头脑发热过于自信就扑上去,不能乱出脚,一旦被过,后果很严重。必须保持冷静,最好就是拦住对方的突进路线,边努力逼迫对方放弃中路往两边走,边且战且退为队友创造回防时间。不过有一点很重要,不是无限度的退,到了到了禁区边缘就不能再退了,如果被对方突入禁区,守方形势会变得极为被动,有经验的前锋既可以选择射门也可以选择突破搏犯规,一犯规就是点球。所以退到禁区前沿,要犯规的话毫不犹豫果断犯规,这个很考验中后卫的判断力。二是防背身拿球,这种情况多在对方高大前锋作为支点的时候出现。这时,双方的目的是一样的,支点是为了拿住球等待队友压上支援,同样,守方后卫也是在争取时间让队友回防。所以,中后卫还是要贴身紧逼盯人,给对方足够的压力,不能让对方轻易转身、出球,没有百分百把握更不能冒险绕前抢球。只要迫使对方回传或横传就是个不错的防守。
以上只是光年蛇一席之见,要知道,场上比赛形势瞬息万变,作为后卫,无论是矮防高还是高防矮,最终还是要坚决果断、稳中带狠,必须打出自己的气势,自己气势上来了,对手肯定要胆怯,比赛自然会向着有利于本队的方向发展。
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@7光年有几远
不要想着急于练成过人技术。先打球感练好,知道触球后球会在哪里,把球控制在一个可控范围内。所以力度及触点要把握好,而且跟防守球员的距离及时机也要把握好。另外变向之后你还要加得起速来才能甩开对方。其实我不建议老是想着过人的,最怕的就是这种队友。
晃飞防守人的过人招式有:
小跳步+变向过人:向前小跳步移动,佯装要发力启动速度突破,目的是引诱防守人往一边移动,然后发力向另一侧变向。同时迈出的这只脚也能起到护球的作用。
Shammgod过人:脚尖发力,使用大幅度变向,让防守人跟不上你的节奏,然后加速突破。
单手切球过人:先使用单手切球技巧晃动防守人,然后加速突破。
作为防守一方,防守队员的重心一般都是不动的,这时就要靠持球的进攻球员依靠假动作来晃对手的重心,比如说罗纳尔多的钟摆,一般是左脚假装要向左拨球,这时防守队员因为害怕大罗的速度重心就会像左移动
观察防守人脚步是进攻时非常重要的技巧,可以使你更有效地突破。首先,明确结论是要观察防守人的脚步,看他的站位以及交错步的方向。其次,原因是因为防守者的步法能够给你提供突破的机会,只有把握好时机才能成功过人。最后,进一步延伸,要注意多练习并且和队友进行默契配合,让对手始终保持紧逼的状态,同时在进攻过程中不断观察对手的动作,找寻突破的机会,这样才能在比赛中有更出色的表现。
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