男生v字运球多少秒

单手的内外侧变向,运球高度在膝盖附近。建议运球时力量可以稍大一些,左右手各做3组,每组25-30秒。

足球绕杆满分多少秒

体育中考足球绕杆标准是男子14.1秒以内合格，7.5秒以内100分。女子21.6秒以内合格，8.1秒以内100分。

足球绕杆需要熟悉球性，先带球散步，让球能跟着你走，再带球慢跑，能把球带上，但不能离开脚的控制，熟悉球性，先带球散步，让球能跟着你走，再带球慢跑，能把球带上，但不能离开脚的控制。

足球绕桩11秒多少分

体育中考足球绕杆标准是男子14.1秒以内合格，7.5秒以内100分。女子21.6秒以内合格，8.1秒以内100分。

1、熟悉球性，先带球散步，让球能跟着你走，再带球慢跑，能把球带上，但不能离开脚的控制。

2、绕杆练习，杆距离5-6米，熟悉一段时间后杆距离减为2-3米。注意：绕杆变向之前的推球不能太大，用外脚背推球变向，向左用左脚、向右用右脚。带球频率要快，推球不能离开脚太大。否则会失控。

3、练习的时间与成绩成正比。(身体素质是一切基础!)

篮球单挑运球多少秒

10秒

一般情况下，我们看到NBA球员在单挑的时候，运球都不会超过三次。这就是说从进攻球员拿球开始，必须在10秒钟之内，同时是三次运球之内完成进攻。当然了，也可以不用运球，直接投篮。但是只要开始运球进攻，那么就必须在三次运球之内完成，假如超过三次，那么必须把球交给对方了，

哪些球员带球速度比无球速度快的

不存在带球速度比无球速度快。

只是有些球员带球是善于利用节奏的变化，比如突然加速，急停，变相，让防守球员怎么都追不上。比如卡卡就是最擅这种长途奔袭。

还有种是利用速度强吃，把球往前一踢，然后赛跑，这种要前面有足够的空间。比如贝尔成名战，强吃麦孔，就是利用起步优势占了身位，让麦孔无法断球，并完成射门。。

足球运球满分几秒

7.5秒满分，14.1及格

足球带球绕障碍规则

受测者站在起点线后准备，听到出发令后开始运球，同时开表，依次S形绕过标志物。受测者和球均过终点线即为完成测试，停表。每人测试一次，以十分之一秒为单位记录测试成绩，过百分之一秒进位。如：7.11秒为7.2秒。登记时，均报出成绩。