半月板撕裂后需要进行手术吗

你的半月板位于大腿骨和胫骨之间的膝盖上，一共有两个。基本上，他们像减震器一样帮助保持膝盖的稳定性，吸收多余负荷。

你需要手术吗？

关节镜下部分半月板切除术是在美国最常见的矫形外科手术。这项手术的目的是帮助消除半月板撕裂的症状，去除撕裂的碎片并整理半月板回到稳定的地方。很多做这种手术的人都会好起来。然而，研究表明手术后疼痛和功能的改善与那些没有做手术而进行物理治疗来代替的人没有什么不同。

所以，我认为，为什么不能给物质治疗一个机会呢？你可能会看到改善，如果在几个月内没有看到改善，你仍有其它的选择。

运动可以帮助你改善半月板撕裂的增加：

—活动

—力量

—功能

我推荐的一种改善活动性的方法是骑固定自行车。这是很好的一种使膝关节移动同时最大限度地减少膝关节压力的方法。物理治疗师说过一句话“运动是润滑剂”并且这个是千真万确的。

1.膝关节屈曲活动

研究表明，半月板撕裂的人股四头肌弱——股四头肌对于帮助维持膝盖稳定和吸收大部分负荷很重要。这里有个很棒的练习帮助加强四周力量并且没有太大的压力：平躺在床上，双膝屈曲，将折叠的毛巾放于大腿和小腿之间，双手抱住脚踝将毛巾夹紧，小腿轻轻抬起一个小角度然后放下与大腿加紧，如此反复2到3次。

2.站立伸膝练习

虽然四倍强度很重要，我们同样要确保整个腿得到最大的支撑，这是一个很棒的练习：站立位，将弹力带固定在一端另一端绑于一只腿的膝盖处，利用弹力绳的力量做膝盖的屈伸练习。

3.单腿臀桥练习

平躺在床上，双手自然放于身体两侧，双膝屈曲，一只腿的脚踝搭在另一只腿的膝盖上，用双肩和双手支撑，将臀部抬离地面，保持几秒钟后落下。

半月板轻度损伤，外侧韧带水肿髌腱炎还可以打球吗

髌腱炎急性期肯定不能打球，也打不了球。因为髌腱炎你会感到膝关节前方疼痛，还影响发力弹跳。

这个时候建议制动，可以再涂点药物如扶他林，顽固性髌腱炎可以封闭注射，促进炎症的消除（一年不超过三次，一个月内不超过一次，否则容易造成髌腱断裂）。

半月板轻度损伤一般包括I及II度损伤，这两种情况均可以通过保守治疗获得恢复。在半月板损伤没得到痊愈的情况下继续剧烈运动如篮球会加重半月板损伤及撕裂。

半月板轻度损伤治疗方法包括口服软骨补充剂，局部按摩敷贴，关节腔注射透明质酸钠等。国外还有关节腔注射干细胞及富含血小板生长因子PRP方法，可以促进软骨的修复及再生。然而，这些方案均具有一定的适应人群。

半月板受损可以游蛙泳吗

蛙泳腿是收腿后分开往外蹬再夹腿，夹合的时候对膝关节外侧产生剪切力，如果半月板受伤轻微撕裂不需要做手术的情况下可以游蛙泳但是夹脚要轻轻发力。如果做水中健体运动则留意一下不要做提腿做小腿转圈动作。笔者常常利用浅水中康复运动（HydroTherapy）的步行和跑步来锻炼和放松腰腿肌肉和关节有问题的患者，效果十分好，建议有半月板问题的患者用水中运动锻炼强化大腿的腿四头肌和腘绳肌来减少受伤部位在以后再复发率。如果真的要游泳最好减少游蛙泳或大腿夹浮板来游泳锻炼。

膝关节半月板损伤影响走路么

首先要看它们的受损程度，如果受损较轻是不影响走路的，但不要进行剧烈运动都不会有太大问题，但是如果是3度损伤，么走路的时候特别是屈伸过度的时候，经常会感觉到明显的弹响、疼痛，还有各种的关节不适感。在治疗期间多休息，不要太过剧烈运动。

踢球扭到左腿，胫骨平台骨挫伤，半月板前后角损伤，考虑韧带撕裂，还能踢球吗

谢谢邀请。

从所叙述的诊断来看，你的膝关节有几个问题。

第一个问题，胫骨平台骨挫伤，对胫骨平台骨挫伤有比较轻的，也有比较严重的比较轻的胫骨平台骨挫伤，一般休息制动一两周就可以基本上恢复了，但是如果比较严重的胫骨平台骨挫伤，可能要休息三个月左右，胫骨平台骨挫伤，就是骨头受到暴力，从而导致骨头的损伤，如果暴力再严重一些，就会发生骨折，总之对于胫骨平台骨挫伤，最佳的方法就是休息制动，有些严重的甚至要打石膏。

第二个问题，半月板损伤，半月板损伤分为三度，磁共振表现上来看，如果是一度两度损伤，那可以暂时保守治疗休息制度，如果是三度损伤，那是需要关节镜手术治疗的，因为半月板血供比较差，所以一旦发生三度损伤，半月板就是完全撕裂，很难自己愈合，或者说几乎不可能自己愈合，为了避免半月板损伤裂口的进一步加大，所以我们一般建议尽快关节镜手术处理半月板损伤这个裂口，将它缝起来，或者做一个修整手术。

第三个问题，韧带撕裂，我不知道你说的是哪一根韧带？因为膝关节有好几处韧带，前后左右都有韧带，前面主要是前交叉韧带，后面主要是后交叉韧带，还有内外侧副韧带，以及内外侧的其他稳定性结构，对于韧带损伤，如果是完全撕裂，那是需要手术治疗的，比如说前交叉韧带的完全撕裂，就是需要关节镜下前交叉韧带重建手术，取自己的肌腱重建这根相对重要的韧带。

当然具体还是要结合医生对你的体格检查，还有就是你的磁共振的表现，还有就是你的症状，结合以上三种表现，再进一步决定对你的处理方法，从你的描述上来看，有可能你这个情况是需要手术治疗的，手术以后康复好以后才能继续踢球，而现在在损伤阶段，是不建议你踢球的。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。