踢足球时怎么起高球用脚的什么地方

踢球最基本的就是传球，专业术语叫脚肱传球，就是用脚内侧去传接球，要求就是球传时要贴地，一直线！起高球有两种，一种是大脚开出来的，利用冲刺两步的力道，屁股带动大腿，腰部扭动，脚内侧踢在球的中心偏下一点，就行了。

还有一种就是搓球，利用脚背直接将球搓起。。

都是用手机一点点打出来的，希望对你有帮助！

乒乓旋铲是怎么打的

可以采用对搓的方法，这样最保险，只要有耐心，就不会失分。还可以在对搓过程中搓一板追身长球，这样球会顶着对方身体，迫使对方退台，搓不出强下旋，这时找机会上手。还可以挑打，这是对付回搓的短球比较主动性的技术，往往会直接得分。

铲球直白点就是大力的打过去的球。

分很多种，第一种是提铲，就是球的弧线很低，你又想击过去后球速更快，就选择提铲，提铲的好处就是求带弧线也低，对方很难铲回来，二种就是竖铲，球的弧线很高，为了让过去的球速度快的别人反应不过来，自然选择竖铲。一般提铲用的多，因为很少有人给你打高球让你扇他

乒乓球的击球方法

打乒乓球，经常会看到两个运动员在练习对攻，互相抽杀。这也是比赛前练球的准备动作，平时的基本功训练。

教练一般都会要求运动员，既然能打上球，就要发力，不能一拍子打死，也要有力量。所以平时的手型，拍子的方向感，一定要掌握好。速度也非常重要。

羽毛球颠球如何训练

颠球技巧：

颠的时候握拍姿势要正确，需要用反拍颠的时候一定要换成反手握拍

颠的时候握拍要放松，就靠手指、小鱼际肌和一小部分手腕的力量使球接触拍弦后顺原来方向弹回。如果握拍紧，则肌肉僵硬，也不便于手上的灵活，球更会被颠飞了。

触球的高度大概和肩一样高最好。

打羽毛球的方法:

练习前要做好准备活动，否则很容易受伤

要养成正确、灵活多变（正、反手）的握拍方法，坚决纠正“拳握法”和“苍蝇拍握法”

练每项手法技术都要采取多球训练的方法，这样才能强化技术

发球要从发高远球练起，熟练掌握后逐步练习其他

后场技术也要把高远球掌握好再练习平高球、吊球和杀球,并且注意后退的过程一定要先侧身抬肘，这样才能把你全身有限的力量都用到打球的瞬间，还有就是需要有后绕引拍的动作，就像抽打鞭子一样

一定要注意击球前握拍放松，否则使不出力量

刚开始练后场球的时候先不要在场地内练（因为那时肯定打不到球或球托），而是要先练吊线球——把球用绳子系在你握拍手伸直的高度，然后反复练习原地的高球，直到有一定的手感

无论是后场还是前场球练习都要从原地练习到移动击球练习，从多球到一个球.移动的时候一定要用前脚掌着地而不能全脚掌着地，因为打羽毛球是不断移动的过程。而且打完一个球一般都要回到中心位置，这就需要前脚掌的蹬地和前跨。否则时间慢了就来不及了再到组合技术

打前场球的时候要讲究轻巧和细腻，尤其是搓小球靠的是手指拈动拍柄来使球旋转过网，打挑球和推球只是靠手指手腕的力量就可以了，靠的是它们的爆发力，所以不能靠甩大臂，那样球打不到位还没有爆发行

需要准备接杀球的时候一定要先降低重心，下肢微屈

接发球的时候一定要注视对方手上的动作，打球过程中要注视对方的来球方向，总之尽量提前判断

后场球的击球点一定也要选择好，打高球和吊球要在握拍手同侧肩的正上方偏前一点，杀球就更要靠前一些

接后场球时还要掌握好拍面的角度，比如杀球要前压、高球要后仰。同样发高远球也要后仰拍面，打球的瞬间手臂由外旋到内旋，手腕由展到屈。

除了手法练习外，步伐练习是从始至终不可少的

还要穿插一些专项素质练习

注意规则

长胶反手高球怎么处理

首先要清楚长胶的反旋转特性，掌握长胶回球的规律。比如你发下旋球，对手搓回或拱回，球变上旋。你发上旋球，对方推回，球变下旋。你拉前冲，对手推回的球又急又下旋下沉。2、知道了规律，就可以有准备的实施战术。

1）对长胶发球：以发转和不转的底线长球到对方的反手位为主，可以兼顾侧旋。比如：你发下旋球的话，对方接过来的一定是带上旋的，你可以直接进攻。你发上旋球，对方磕过来时下旋球，你可以准备一般暴冲。没错的。相持的时候，对方搓的动作，你就压，对方推过来的球，就是带下旋的。

2）接发球1，对方发下旋球，接发球以撇，点，挑为主，且回球到对方底线，最好不搓，不给对方拱球的机会。2，争取将对方的发球首先变为上旋。

3）相持：可采用搓一板，拉一板的战术。控制节奏发动抢攻，利用加转弧圈和前冲弧圈结合进攻，调动角度。还可以不搓球而直接将球挂回去，然后直接上手抢攻。最后，在比赛中还要注意有意识的记球，这样更有助于战术的发挥。杀高球，要注意脚底的移动和杀球的位置，建议你看看唐建军的打高球视频讲解

乒乓球的侧旋球怎么打

时间有限，先写一点直拍的，横拍后续补上

野球手常用的一些招数你要比较熟悉：

直拍选手：

反手侧上旋/侧下旋发球；全台加力搓；全台快推；台内挑打；出台下降期横打；正手兜拉侧旋。

先看发球，反手发的侧上旋或者侧下旋一般都以侧旋为主，这和野球路子是有关系的，野球接发球一般用推挡和搓球，那么发侧旋球就能够让这两种接发球占不到便宜，对方搓球容易搓到正手位，甚至出界（强侧旋），推挡落点非常难控制。

应对办法：这类球其实基本出台/半出台，通常是长球，但是正手不好拉（侧旋弧线飘），最好直接反手撕一板（不要拧），撕的时候只求过网不出界（撕过去的球仍然带有侧旋，落点很飘，对面也难以加力），然后找机会侧身，或者再撕一板正手大角度。

然后说说全台加力搓。这个算是大爷打法的特色。明明感觉球依旧冒高，但是出手就是不得分。其实也和基本功有关，练前冲的时候没好好练转蹬等等。还有就是半吊子的挑打，不到位的步伐。都是“得势不得分”的原因，当然也有大爷对落点旋转的控制，毕竟打得多有手感，有些位置确实冒高也不好出手。

应对办法：前期老老实实下网，搓球不是很简单的事情，老老实实去练拉下旋，把动作步伐练到位了。这个铁搓也算是野球的基本功了。发球练练上旋短球，有奇效。

全台快推，这个是直板的特色。业余横排死在推挡上面就是自己失误率太高，想着加转一板过，被快推回来后没有衔接。但是野球推挡特点就是转换差，推了一板就推二板，正手球也推。可以从这上面下功夫。

应对办法：练好步伐，拉球步伐一定要到位，不要急着一板拉死，正手连续进攻，找机会拉一板侧旋高吊弧圈有奇效。（反手拧拉用的好打推挡也有奇效）

台内挑打，也是大爷打法的一大神技，直接一板打直线，速度不一定快但是弧线低平飘忽比较难接，往往在大爷铁搓之后。也有人称之为"扣杀“。

应对办法：擅于挑打的野球手占位往往靠前，别摆短，直接劈极长让他去拉，把对面顶着。发球上偷几个长球。想办法进入相持，还有就是多打打，争取挨打了也能搞几个回头球。

业余直拍横打的很多是弹击（这个和挑打有点类似），横拉大多在出台下降期，拉一板高吊弧圈（上升期起板业余横打往往水平不够），基本上是把球兜过去的，侧旋偏多，速度较慢。如果半出台的还是铁搓偏多。

应对办法：这里输主要输在侧旋上面，想办法近台反手撕或者弹击加快节奏，或者撇一板变一下。野球横打很难有绝对杀伤力。但是业余打乒乓球的反手发力也是一块问题，所以有的时候横拍反手打不过直拍反手的情况也有。

正手兜拉侧旋，这可以说是野直拍非常常见的进攻手段。主要靠手腕小臂发力，速度不算很快，属于高吊弧圈。被这一招击败的主要问题还在于侧旋。想正手反拉就是拉不住，拉不上。直拍依靠手型和腕力其实也能在半出台球上拉出比较转的球。

应对方法：首先要避免等球，要主动迎球去拉，最好一板前冲直线，野球的兜拉连续性差，但是连续起来强侧旋也很难接。拉直线变对方反手逼推挡（步伐好到能全台正手拉那就不是野球了）。如果前冲不好的就中台拉住，不用加转，这种兜拉往往拉到后面把坑死。也可以用反手撇一板接，撇过去的球会比较飘，给对方下一板兜拉增加风险。

横拍选手：

反手拧拉(划重点)，逆旋转/反手侧旋发球，砍式发球，中远台侧旋削球，中远台侧旋拉球。

自张继科后，反手拧拉成了必点技能，业余也是一样。十个横拍九个拧。不管接发球还是相持进攻，到了反手就拧。其实完全不用虚野球拧拉，其实往往上旋拧出界，下旋拧下网，短球拧不到，长球拧不住。主要就是半出台不转会被拧死。

应对办法：为什么会给对方半吊子拧拉上手的机会？摆短摆不住，劈长劈不急，往往在接下旋球上就搓成了半出台弱旋转球，给了对方上手的机会。练好摆短劈长是关键，这是接发球上。摆对方正手小三角，野横拍死穴就在这里，正手摆短和挑打都不精，摆到这里有奇效。另外发球上多变变路子，要有突然性。

逆旋转与反手侧旋发球其实从旋转方向上来说差不多。能够使人烦恼的还是侧旋上。练基本功很少涉及到侧旋，因此平搓会因为侧旋出界。其实这类侧旋发球也带一些上旋，可以当做类似上旋球处理。

应对方法：把拍型立起后点一板，这样回过去的球路线和旋转非常飘忽，对面上手失误率比较高。如果遇到的球上旋较强，直接反手抹或者正手撇一板，不用发力，回过去的球基本上是半出台，对方不好起板，而且侧旋加上抹撇的飘忽，回过去的球落点与旋转不好判断。

砍式发球，在业余乒乓球里面又称流氓发球，旋转强速度快。经常被对面发球得分。但是实际上能够变化落点的野球党较少，因此可注意自己的引拍。

应对办法：果断地拉起来，拉不起来就练，出台了就拉。相信我，你要是拉上对面肯定被你拉死。因为砍式发球后面的衔接很难。（如果对面有一套完整的技战术你就认输吧，他不是野球）基本上野球发球后就等球。他发球你拉他几个就够他怀疑发球了。

中远台侧旋削球，一般此类野球党多是反手削球，属于中远台反手拉弧圈比较弱的。还有就是步伐差的或是像炫技的。削球侧旋比较多，一般削出台，并且球会比较飘。一般被这个弄死的原因主要是球的节奏和旋转变了，拉下旋能力不够的和不会处理半高球。

应对方法：首先解决步伐，大多数业余球友在球速变慢之后往往只伸手，不迈腿，拉的弧圈质量就低，还有就是半高球抢攻一定要多打，不要习惯性搓一板，耽误事。

中远台侧旋拉球，几乎打横拍的都要退台，一退台就是拉下降期的侧旋球。

补充评论中野长胶特点即应对方法