足球传接球的重点和难点

1、传球的目标：一般分为向脚下传和向空位传两种，但向前向空位传球是主要的，过多的横传、向脚下传球不符合快速的要求，单一的向前、向空位传也不会收到良好的效果，所以两者必须结合使用。比赛中，在前场对前锋来说是冒险区，所以，应大胆的向前传、向前插，而在后场，传球时则要保险。

2、传球的时机：比赛中的传球有两种情况：一是传球在先，跑位在后，传球指挥跑位；另一种是跑位在先，传球在后，让跑位促使传球。无论哪一种情况都要求传球及时，早一点或晚一点都可能造成失误，这就需要控球队员对本队和对方队员的位置有正确的判断，这些经验又必须通过比赛和近似于比赛的对抗性练习才能获得。

3、传球的力量：传球的力量应适度，有利于接球者处理球，并且要准确。在向被对手紧逼的同伴脚下传球时，传球力量要小些，并且将球传向远离防守队员的一侧脚，否则，易被对方队员抢断；向空位传球时，一般要球到人到，人到球到，但在向有较大纵深距离的空位传球时，若突破接应的队员速度快，补位的防守队员离得也较远，传球力量就要大些，以利于发挥突破队员的速度

篮球中发底线球的站位

没有什么固定的站位，发球队员可以在指定位置稍微移动位置发球。其它四个则要跑动以获得空位接球，一般在三分线外可以接到球，如果每人都被防守了，则要通过队员间的掩护，寻找空位，还有一个可以利用内线队员的内切压位，迅速发球给内线队员。

足球传中规则

技术概述

又称“底线传中”或“沉底传中”，足球运动进攻战术之一。

下底传中主要是指在进攻中，通过球员个人带球突破或者球员之间的整体配合把球推进到对方底线附近，然后传至对方球门前的一种战术。

技术优势

在快速反击时可乘守方防线未稳的机会，通过下底传中，其他球员在中路接应，利用头球或直接射门得分。

由于球接近底线，因此传中时本方球员越位的可能性较小。

下底传中时，球一般是向球门前飞行，攻方队员便可无需做用力甩头或大动作的射门，仍然可以得到较有力的头球或射门效果。

下底传中由于球接近底线，传中后，即使球在半路被封堵获得角球的机会也相当大，这样就不容易被对方断球形成反击。

技术区别

下底传中和边路传中的区别

一般情况下，下底传中会比边路传中就更为安全和有效。

下底传中比边路传中更安全：无论是下底传中还是边路传中，由于传球有一定距离，而且很可能是在有对方防守球员干扰的情况下踢出传中球，所以技术要求比较高，失误率也比较大。下底传中是在对方底线附近踢出，即使传中失误被对方断球打快速反击，相对也会有更远的距离让本方球员回防。

足球比赛中，攻方无论是快速反击还是组织普通进攻，守方必然先把中路堵住，尽量将攻方带球球员向两个边路驱赶，这时无论攻方选择任何方法传中，中路都必须有同队的队员接应，这时下底传中就可以为同队队员包抄中路创造出时间和空间，除非是攻方以多打少或同队队员已创造出很有利的得分机会，否则一般都会使用下底传中会更有效果。

足球比赛中，由于边路下底传中距离较远，成功率不高，往往可以内切至禁区传中，成功率较高，在比赛中是重要的得分手段。

技术特点

传中，是足球比赛中经常使用的技术动作和战术。从技术方面讲，传中对传球者有较高的要求，需要有较快的启动速度和奔跑速度，上佳的传球脚法和本方接球队员位置的准确预判。也是对传统边锋的最基本技术要求。从战术方面讲，若球队中有技术上佳的边路传球手，配合以擅于头球抢点的强力中锋，经常可在比赛中取得致命一击的效果

1、传球的目标。一般分为向脚下传和向空位传两种,但向前向空位传球是主要的,过多的横传、向脚下传球不符合快速的要求,单一的向前、向空位传也不会收到良好的效果,所以两者必须结合使用。比赛中,在前场对前锋来说是冒险区。

2、传球的时机。比赛中的传球有两种情况:一是传球在先,跑位在后,传球指挥跑位;另一种是跑位在先,传球在后,让跑位促使传球。

3、传球的力量。传球的力量应适度,有利于接球者处理球,并且要准确。

如何跑出空位投篮

需要掌握一定的技巧和训练，才能跑出空位投篮。首先，需要善于变换方向和速度，在场上灵活移动，找到空位。其次，需要有准确的传球和接球能力，以便及时获得投篮机会。最后，需要长时间的训练和练习，不断提高自己的投篮技巧和稳定性，以便在紧张的比赛中能够稳定命中关键的投篮。