足球场上技能 足球技术动作
1、踢球先助跑,支撑位选好。球的左后方,离球约半脚。
2、摆腿:大腿后摆小腿屈,向前摆动要积极。膝部为轴快发力,快摆小腿把球踢。
3、击球:击球环节是关键,决取时间击球点。击球点在后中部,球触脚背正脚面。
4、随前动作:踢球髋前送,增加准确性。
5、判断与选位及支撑脚的位置:
停球之前要判断,来球速度和路线。看球角度和落点,然后再选支撑点。
6、停球种类:脚、腿、腹、胸和头部,脚背、内、外经常用。
7、停球方法:停球动作是关键,前仰后撤球速缓。
来球角度找落点,推压停球用反弹。
停球滚动用节挡,停球成败是关键。
8、脚内侧停球地滚球:
停地滚球方法多,跟球方向来确定。身体正对来球方,眼看球速和球性。
支撑脚尖正对球,停球腿屈来前迎。脚尖稍微向上翘,后撤脚同把球停。
9、脚内侧节挡法:
停球腿屈膝外转,腿上提脚离地面。略低来球的高度,
脚内下切球前缘。切后随即微上提,将球停在身体前。
10.顶球技术
1、原地额前正面头顶球:两脚开立前后站,身体正对来球方。
两膝关节稍微屈,上体后仰胸要提。
后脚快速蹬离地,摆身甩头把球击。
2、跑动头顶:
来球方向判断好,抢占位置很重要。瞄准落点不放掉,迅速甩头身前跃。
3、传球:
变化多,出脚快,准确及时少盘带。
假动作,诱对方,声东击西心不慌。
转向,转身,传球,带球,突破,变向,助攻,射门
足球运动员的天赋可以从球星们拥有的共同的特点可以看出来。马拉多纳,罗纳尔多,梅西,罗纳尔迪尼奥,C罗齐达内这些球星拥有那些共同点呢?
1、球感,足球运动的首要天赋就是球感,触碰球的神经反应,肌肉反应。如果没有出色的球感,那么田径运动员都可以去做足球运动员了。
2、协调性,拥有了球感,在身体变换不同方向,姿态的动作时,还能准确的控制足球,需要出色的协调性
3、速度爆发力,这是足球运动里与田径共同需要的地方,但是又与纯田径不同,足球里有更多的变向,往返跑。皇马的贝尔的奔跑速度非常强,但是球感相对那几位稍差了点。所以总是无法跻身顶级球星行列。
4、空间感知能力,球场上有22人,有出色的空间感知能力可以在短时间内做出最合理的选择。因为现在足球的对抗转换是非常快的,球员必须在短时间内做出选择,需要大脑对队友,对手的位置,跑动有一个快读感应。也可以说是阅读比赛的能力。
体育技能包括足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、田径、游泳、健、武术、艺术体操、跆拳道、体操、啦啦操、定向越野、冰壶、旱雪、气排球等项目。
体育可以增强人的体质,促进人的全面发展,丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。它是社会总文化的一部分。
有篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、田径、游泳、健、武术、艺术体操、跆拳道、体操、啦啦操、定向越野、冰壶、旱雪、气排球等项目。体育运动的作用:是指以身体练习为基本手段,以增强人的体质
专项运动技能有非常多,比如像篮球,排球。足球这些球类运动都必须要有专业的教练。才能进行认证,所以被称之为专项的技能运动。
残影扑救。
利用影眼受伤的一只眼睛训练出来的,威力强大,副作用是,用完此招后会短暂失明3分钟。
其他的好像没什么技能名称了。
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