中小学生五项规则

五项规则是：中小学生作业(严控书面作业量，科学合理布置作业，坚决控制考试制度)。睡眠(不得让学生提早到校，不得随意??长学生在校时间，起床时间6.30分，睡眠时间20.30分)。手机(禁止学生带手机进入学校，学生每天玩手机不得超过一个小时)。读物，体质五个方面的管理。

根宝足球基地招生简章

根宝足球基地，是不对外进行公开招生的，选拔的话，采取的是在比赛中发现好的球员，然后进行培训，可以考虑到根宝足球基地进行自荐。

如何选拔足球苗子

选拔足球苗子首先要选对足球足够热爱，对足球有一定了解的孩子。孩子本身也有有一定的运动天赋，对球的球感要好，基本功扎实。体力速度爆发力以及弹跳力都是很重要的。当然身高也最好能在170以上。通过比赛训练能看出这孩子是不是踢球的料。

做足球守门员的要求

守门员所处的位置是一个十分重要的位置，防守时处于全队最后一道防线，防守18平方米左右的球门，要尽量减少失球，争取比赛的胜利，责任重大。要当好一个优秀的守门员，除了意志、技术、战术和指挥能力外，对身体素质也有较高的要求。守门员的身体素质有以下特点和要求。

一、速度

现代足球比赛门前的争夺更加激烈，情况千变万化。因此，守门员准确的分析判断、移动选位、扑接球和接球后的组织进攻等，都要力争快速。所以，守门员应具有良好的反应速度，短距离的位移速度和动作速度。

二、力量

比赛中，射门的球一般力量很大。守门员上肢（手臂、手腕、手指）有力，才能接得稳，抓得牢，或者快速有力地进行托、击球。并能在接球后掷得远、掷得准。腰腹部力量大，能增强身体在空中的控制能力，保证高难度动作的掌握和技术的发挥。下肢有力，特别是快速的爆发性力量，能使守门员移动迅速、向上跳得高、向侧面扑球跃得远、踢球快速有力。守门员具有良好的力量还能经得住对方的冲撞。因此，要求守门员身体各部分都要具有较强的力量，这是守门员力量的显著特点。

三、耐力

在整个比赛过程中，守门员既要思想高度集中，又要能经常在处于半蹲姿势的情况下，不停顿地快速移动和连续快速地堵抢及扑接球。特别是对方处于优势，门前不断告急时，上述特点表现更为突出。因此，要求守门员具有良好的神经系统，速度和力量等耐力。

四、灵敏

比赛中守门员要经常快速地倒地、滚翻、鱼跃扑抢球和迅速地做出下一个动作，而且表现出在空间和时间上的准确性，所以，对守门员的运动感觉分析器和运动技术的掌握程度都有较高的要求。

五、柔韧

为了加大动作的幅度，更好地完成难度较大的动作和减少受伤，因此，要重视和加强对守门员肩关节韧带和腹背肌肉的伸展练习。

中国男足选拔年龄

中国男足公布了最新一期的大名单，这份大名单总共有26人，不过，从这份大名单可以看出老球员依旧不少，26位球员的平均年龄是28.4岁，这个平均年龄有些偏大，许多国家队的平均年龄都低于这个岁数。值得一提的事本期国家队30岁及其以上的球员达到11人，实话实说老球员有些偏多，总是说锻炼年轻球员，但问题的关键是咱们无年轻球员可用呀。

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一起具体看一下国足本期球员的具体年龄：于大宝31岁、张稀哲29岁、池忠国30岁、李磊27岁、艾克森30岁、张琳芃30岁、刘殿座29岁、高准翼24岁、徐新25岁、颜骏凌29岁、吴曦31岁、李昂26岁、蒿俊闵32岁、刘彬彬26岁、金敬道27岁、李行30岁、董春雨28岁、明天24岁、刘云25岁、冯劲26岁、姜至鹏30岁、董学升30岁、唐淼29岁、杨旭32岁、谭龙31岁、武磊28岁。

初三田径特长生标准

1、具有本市正式户口的应届初三毕业生，自愿参加体育特长生招生选拔测试工作。

2、思想品德端正、学习成绩优良、身体健康、能够长期坚持课余训练。

3、体育特长生其运动成绩原则上在2013年3月至2022年3月，在区、市级比赛中进入录取名次(个人项目前8名;集体项目必须是该阵容的主力队员)。体育特长生招生项目：田径、篮球、排球、足球、乒乓球、武术、击剑、围棋、轮滑、举重、游泳、射箭、射击、健美操。

对于其他体育、艺术类招生项目，须报经市教育局审批后，方可按照有关特长生招生政策进行招生。

初中校队选拔标准

排球、网球、篮球、足球、啦啦操、击剑、棒球、武术、赛艇9大项目选拔标准如下：

#1排球

山花俱乐部青少年队暨

深圳湾学校高水平排球校队

即“高水平队”

U15（初中）

U12（五六年级）

排球技能+体能，总分90及以上，

每队按上限14人择优录取。

U15排球技能

传球、高位球扣球、攻击性发球

U12排球技能

传球、高位球扣球、攻击性发球

U15体能

50米跑、100米跑、800米跑、“半米字”移动、助跑摸高、立定跳远

U12体能

50米跑、200米、400米、助跑摸高、立定跳远、半“米”字移动

深圳湾学校排球校队

U12

（四五六年级、三年级特别优秀者）

排球技能+体能，总分80及以上，

按上限14人择优录取。

五六年级排球技能

传球、高位球扣球、攻击性发球

三四年级排球技能

连续对墙垫球、连续对墙传球、发球

五六年级体能

50米跑、200米、400米、助跑摸高、立定跳远、半“米”字移动

三四年级体能

36米移动、立定跳远

#2网球

山花俱乐部青少年队暨

深圳湾学校高水平网球校队