国际足球体能教练证书 成为足球教练
GSCA体能证书含金量非常高,不少有考证培训经历的教练认为NSCA的CSCS体能训练专家认证是含金量最高的教练证书,许多考到此证的教练也不忘标榜其含金量之高,诸如,各种最权威,大咖也考,运动队的体能教练都难通过的描述字眼。
CSCS考试,后通过NASM的CES纠正训练认证,前后有一定的大众健身实践经历。
2016年12月3日,由国家体育总局领导监审,北京市极限运动协会联合“自由印迹运动培训学院”开展的为期7天的全国首届《专业跑酷体能教练》资格认证在北京睿腾体能馆顺利开课。来自全国各地,有志于从事跑酷大众教学的20多位学员参与本次培训及考核认证。
证书比较难考,考试内容如下:
1.体能测试:
只有通过体能测试,才有资格进入下一轮考试。测试项目:坐姿体前屈、俯卧撑、徒手下蹲。男子分别是静力性伸展5秒、40次、60次:女子:5秒、15次、40次。
2.理论考试:
健身教练需要掌握的理论知识,包括运动营养学,运动解剖学,运动生理学,运动计划原理,健康体适能等。这些理论知识是学习高级技能的基础,尤其是运动解剖学,是后期学习运动康复技能的基础知识。
实操技能,抽题的形式。
3.抗阻训练技术(12块肌肉)
肌肉:
股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)。阻力形式:重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重,由考评员指定器械完成。
4.伸展练习考题(13块肌肉)肌肉:
股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(没有被动伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。练习形式:主动伸展、被动伸展。
5.有氧运动技术:
练习形式:有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车)。
相对较高因为GSCA体能教练是国际体育科学与运动医学协会(GSCA)认证的教练,必须经过专业的培训和考试才能获得资格。他们拥有深厚的运动科学和体能训练理论知识,能够为人们量身定制个性化的训练计划,帮助人们实现健康减脂、增强体能、提高运动表现等目标。此外,GSCA教练还具备较强的沟通能力和职业道德素养,能够与不同层次的运动员和客户建立良好的工作关系。值得延伸的是,虽然GSCA体能教练含金量较高,但市场上也存在一些非正规的教练或机构,没有权威认证、培训和规范化的管理,学员们需要做好甄别工作,选择正规并且有认证的机构和教练。
目前亚足联的等级教练员培训制度分为职业级(PRO)、A级、B级、C级四个等级,D级和E级是中国特有的级别,D级是中国足协和亚足联根据中国国情而设定的一个级别。
E级是足协为了让更多人参与到民间足球,6个级别的课程,必须从最低的E级开始,不得越级报考。并且在A级之后,还会有专业方向,如守门员教练、体能教练培训。
1、持D级证书者,可从事青少年足球培训;
2、持C级证书者,可执教业余足球队;
3、持B级证书者,可执教职业俱乐部二线以下球队;
4、持A级证书者,可执教职业俱乐部;
国际认可的证书全算起来有很多,下面主要介绍一些在全球知名度较高的,并且在国内也比较认可的国际证书。顺便把国内一些知名证书也介绍一下。
一,国家级证书
1、健身教练国家职业资格证书
2、健身教练运动营养师证书
3、健身教练运动康复师证书
二,协会级证书
中国健美协会,北京健美协会等。
三,国际证书
NASM—美国国家运动医学会
ACE—美国运动协会
ACSM—美国运动医学协会
NSCA—美国国家体能协会
IBFA—国际身体阻力与体适能训练协会
IFBB—国际健美联合会
CHEA—美国高等教育认证委员会
ISSA—国际体育科学协会
NSCF—美国体能健身协会
四,学院颁发的证书
非常有用!
体能训练师证书的用处是很大的,随着国家加强对行业就业人员的规范,许多企业或公司的用人标准也发生变化,而且从公司的角度来看,有证书的人员说明是有这方面的工作能力和经验,所以培养人才的成本是很低的,更能跟上公司的发展。
OK,本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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