30米往返跑标准

如果是运动员的话30米折返跑一般男在10～18秒之间，女在14～22秒之间算合格，如果是一般的成年人男15～25秒之间能完成，女性20～30秒之间能完成都属于正常的体质，如果是老年人和小孩哪可能用的时间会更长一些，不同群体所对应的标准各异。

女子体考四项标准

1、身体素质项目（每项60分，满分180分）：100米跑、800米跑、5米三向折回跑。

2、辅助技术项目（满分45分）：篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱（男）或分腿腾越横箱（女）。

考生只能在上述四个辅项中选择一项考试。考生在选择辅项时不得选择与其所报专项相近的项目，即篮球专项的考生不得选篮球往返运球单手低手投篮。

排球专项的考生不得选排球传球垫球，足球转向的考生不得选足球定位球传准与颠球，体操、艺术体操、健美操专项的考生不得选体操跳箱。

3、专项技术项目（满分75分）：考生可在田径（除100米、800米外）、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操跆拳道中任性一项。

八年级体测项目标准

一是必考项目：耐力跑（男生1000米、女生800米）。

二是选考项目：一般是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳等。

三是球类项目：一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。

体育考试项目满分标准：

耐力跑：男生1000米满分为3.45s，女生800米满分为3.3s。

100米游泳：男生满分为1.38s；女生满分为1.45s。

投掷实心球：男生满分为11米，女生满分为8米。

推铅球：男生满分为10.2米，女生满分为7.5米。

三级蛙连跳：男生满分为7.6米，女生满分为6.5米。

立定跳远：男生满分为2.55米，女生满分为2.07米。

一分钟跳绳：男女生满分都为176次。

中超12分钟跑标准

中国足协初期的时候一个筛选的规则：让足球运动员在高海拔地区跑12分钟，但不局限于12分钟，具体标准如下：

12分钟跑步距离不到2900米，就不能参加本年职业联赛比赛。

12分钟跑步距离在2900-3100米之间，可以参加补测，换言之还有机会。

12分钟跑步距离3100米为及格，在3300米以内的，下一步还继续测试5X25米折返跑。

12分钟跑步距离为3300米，不用进行5X25米折返跑就可以参加本年度职业联赛

这个成绩，放在今天可能需要经常跑步锻炼的人都不一定达到，在这个基础上需要刻意练习自己速度的才能完成，我也只能在2017年跑到免测5X25的成绩，但是放在现在基本只能勉强达到及格线。

初三三公里体测标准

100米跑、800米跑、5米三向折回跑。

辅助技术项目（满分45分）：篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱（男）或分腿腾越横箱（女

体育体测都测试什么

不同的地区，体育测试项目不同，

但是跑都要测试的、

建议去当地教育局网站查询。

给你看一下，我们这的。

2018年体育必考项目为：

男1000米/女800米（满分20分）、掷实心球（满分15分）、跳绳（满分15分）。

选考项目：

篮球运球（满分10分）、排球正面双手连续垫球（满分10分）、足球运球绕杆（满分10分）三项，

考生在选考项目中任选一项参加考试。按照要求，考生须在半天时间内考完4个项目。

高中男引体向上标准成绩

根据我国颁布实施的中学生体测标准，结合不同年龄段学生身体素质情况，提出男生引体向上如下；

1、优秀满分成绩标准为20个，优秀90分标准为15个，良好80标准为12个，及格60分标准为5个。

2、满分标准为21个，优秀标准为16个，良好标准为13个，及格标准为6个。

文章到此结束，如果本次分享的足球体测标准和体育高考足球专项测试标准的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！