足球怎么玩

第一。首先是练氛围。在练习足球的初期，不要单独练习足球，而是要求邻居、朋友、同学一起踢球，这样既能保证对抗，又能保证每个人都有触球的机会，共同进步。

第二，是注意带球跑动的姿势和配合。当你开始带球向前跑时，不要一直跑，而是要注意带球时的跑姿和身体的协调。你可以从无处可逃开始，试着认为有人会上来偷东西，然后通过改变身体方向突然停下来摆脱对方。

第三，不要先练球，先学会运球和踢球，然后再学会运球。对于初学者来说，运球技术更难。如果你学会直接运球，会很无聊，很不耐烦。你可以先欣赏一下大脚踢球的魅力和速度感，再学习运球。

第四，先学会防守，再学会如何出类拔萃。不要只看到精彩的突破，还要学会如何防守。只有防守好了，才能站稳脚跟，永远不丢球。足球防守的关键在于脚步灵活，视野开阔。

第五，注意练习支撑脚的位置。无论是大脚开球、投篮还是传球，支撑脚的位置是发力的关键。它决定了你触摸位置的契合度和下一个动作的完成度，所以你一定要练好。

第六是尽可能多参加地方比赛，不分水平，只要参加比赛，就会有所收获，发现自己的技术弱点；输赢是次要的，发现技术的不足才是主要的！

五人制足球投球原则

五人制足球比赛原则可分为进攻原则和防守原则

进攻原则

进攻的四条原则，实际上是进攻过程中的四个阶段

制造宽度

发动进攻的第一步是通过跑动充分利用球场的宽度，拉开两翼，扩大防守面，使进攻的间隙增大，出现空当，有利于穿插配合。而拉开需要运动贝有效地跑位接应。多运用短传和运球控球以保持控球权，在没有较好的机会时，可以降低速度和改变进攻的节奏。拉开宽度的大小应根据以方位置、队员特点扣场区的不同而导

传切渗透

在充分拉开的基础上，控球者必须通过传球、带球逐少渗透寻找空当。前锋的频繁跑动扯动必定会引着防守队员移动、选位，一旦出现空当则迅速地切入和渗透。加快进攻速度，使对手措手不及，难以防范，这样可获得利用空当的战术效果

机动灵活

当进攻至对方罚球区前沿时，守方一定会采取紧盯、换位、补位等措施进—步加强防

守，这时进攻者必须运用各种有球和无球的活动，发展已有的优势，使防守顾此失败，防不胜防。因此，控球者需要运用巧妙的带动并结合假动作摆脱或牵制对方。其他同伴要灵活机动地运用事先安排好的战术配合，以完成插入和接应的任务

随机应变

进攻的深入发展必然遇到守方全力以赴的逼抢，以阻止攻方的进攻和射门。在这种情况下，进攻者必须以创造性地运用技术和战术的突然变化，造成对于猝不及防。而比赛中能采取应变措施则将要有良好的身体素质、全面而熟练的技术、丰富的比赛经验、稳定的心理素质和聪明才智

防守原则

防守原则是当一个队失掉控球权时每个队员必须遵循的。这些原则指出了在对方一次进攻的整个过程，守方在不同时间和不同场区应该完成的战术仟务和要求，以及需要采取的方法

延缓进攻

当球失去控制转入防守的刹那，是夺回球最重要的时机，假如能毫个迟疑地立即展开紧逼和抢球就有可能把球夺问来。如果不能立即夺回球，那么失球的队员或公他附近的队员应立即逼近对于，不让对于向物化球或快速带球向前推进。特别要阻止对方发动快速反击，这将有利丁其他向伴迅速调整防守，防守对方控球队员的行动必须谨慎有效，迫使其做横传、回传，以减缓进攻速度，从而争得时间，退守到位，形成以多防少的有利局面

对口平衡

在延缓对于进攻速度的同时，其他队员赢得了退守到位调整防守他置的时间。出现在小场攻守人数的均衡，加强了中场，巩固了后队。造成对方在刚发动进攻阶段就不占行人数的优势。因此，无论是盯人防守还是区域防守，都要“对口”达到攻守人数平衡，才有可能稳固防守

收缩保护

在实现力量平衡的同时，需要组织好整体防守，使防守集体性得到加强。这时每个人都要负起分工防守的责任，并注意互相保护和补位，“自由卫士”应选择妥善位置随时准备保护、补位，使危险区域(即门前区域)缩小防卫间的空隙，有效地破坏和控制对手的进攻，使防守处于相对稳固的形势，力争将球夺回来

紧盯控制

当对方向本方罚球区及其附近推进时，每个防守队员都必须紧盯自己的对手，尽自己最大能力不让对手在有利的位置按球、越过、传球、射门。当守门员出击和扑球时，要及时做好保护或补门

足球里面有哪些角色

1、中锋

中锋，又称ST，是前锋的一种，是全队进攻的尖刀和主要得分手。活动范围主要在前场对方禁区附近，是足球场上最靠近对方球门的人。进球是中锋最主要职责，他们不需要有太好的突破和传球能力，大局观差点也无所谓，但门前的嗅觉一定要灵敏，对射门的感觉一定要好，要时时刻刻想着进球，这就是传统中锋。当前，诸如伊布等非传统中锋的势力也逐渐强大起来，突破能力很强，而且不乏组织助攻能力已经成为当代中锋一个重要的组成部分。

2、二前锋

又名影子前锋，位置在中锋之后。在进攻当中，紧跟在前锋身后或一侧做无球跑动，一旦前锋被铲或被成功阻挡，他应该会有保护球的动作，或把球分到无人位置，这时候，影子前锋就会立刻拿球突破，创造得分机会。影子前锋的主要职责是为中锋创造机会，并且自己带球突破得分。对于这个位置的球员要求相对较高，往往有很好的脚下技术，很好的盘带水平和较好的传球能力和射门技术，要十分全面。

3、边锋

边锋也是前锋的一种，主要活动区域在前场的两个边路。边锋不仅需承担起边路进攻的职责。而且通过交插换位要完成多种战术任务。边锋最大的优势就是速度，只有极快的速度才能帮助边锋在两翼轻松的突破。当然，一定的传中能力也是边锋的看家本领。

4、前腰

前腰，是中场位置的一种，也称为“突前前卫”，标准站位于前锋身后，负责为前锋输送进攻的炮弹，组织二次进攻。前腰的人选需要有良好的控球技术、开阔的视野和极佳的大局观，故很多前腰球员身披10号球衣，为全队的中场核心甚至于灵魂人物。因此，前腰最大的优势就是传球能力，即组织能力。一个好的前腰，应该在场上带动全队，组织球队大部分的进攻，这就是他们的职责。不过现阶段，由于战术体系改变，古典型前腰逐渐被进攻性更强的前卫所替代。

5、前卫

前卫位于中场，球队进攻时前卫是球队衔接后防组织进攻的基础，同时也是控制比赛节奏的核心，把握时机向前锋输送机会，协助前锋进攻；球队防守时，进行中场拦截，协助球队防守。因此，前卫在球队中起着攻防转换的作用，是一支球队的核心位置。由于这个位置的特殊性，前卫球员也大多是一支球队的灵魂人物。前卫球员必须要有一脚精准的直传或长传球，还要有较强的阻截能力。远射通常是前卫最好的得分手段。

6、边前卫

边前卫：边前卫分为防守型和助攻型，因为一般阵形里一边只设一个边前卫，所以尽量把两个职责合二为一，也就是攻防兼备。左右两个边前卫站在中场两侧，与边锋一样，对球员的要求也包括灵活快速，善于盘带。而场上责任也有突破、助攻等。除此之外，边前卫还要具备一定的防守能力，在中场的边路地带要有一定的阻截能力，将对方的进攻遏制在摇篮中。因此，边前卫要具备比较全面的能力。

7、后腰

后腰，又称“防守型中场”，是指比较靠后的中前卫，位于中后卫前面，主要任务是协助球队防守，和前卫一样，他也是球队阵型攻防转换的关键位置，更是后卫线前的最后一道防线。后腰的身体一定要强壮，才能很好的阻截对方的进攻，远射也是后腰的一大绝技，相比起前卫，后腰的远射更看重的是射门力量。很多时候，后腰在无法阻截时，为了遏制对方的进攻，犯规是家常便饭，黄牌也是经常收到。

8、边后卫

边后卫是后卫的一种。边后卫讲究攻守平衡，一个好的边后卫既能及时阻止对方边锋的突破，又能及时助攻制造机会，所以边后卫也需要很好的体力，能及时插上，也能及时回来防守。而且，边后卫还要有一定的速度，助攻时能突破对方的防线，防守时能避免边锋用速度硬吃。因此，对于边后卫的要求也非常全面，必须要攻守平衡，而且对于其攻守能力的要求更高。边后卫并非一个很容易胜任的职业。

9、中后卫

中后卫是门将前面的最后一道防线。防守几乎是中后卫的全部职责。一名优秀的中后卫最重要的就是位置感。中后卫必须时时刻刻提高警惕，想清楚自己所在的位置。守门员想要的是中后卫站在你的面前，而不是随随便便就跑到边路去了。因为对于中后卫来说，一个失误就是致命的，很可能就给对方造成了进球。对于中后卫来说，经验也是一个很重要的因素。而在当今足坛，像卢西奥这样的进攻型后卫也屡见不鲜。

10、清道夫

清道夫，指在足球比赛中承担特定防守任务的后卫。分为进攻型和防守型。进攻型清道夫也叫做自由人，“凯撒大帝”贝肯鲍尔是自由人的开山鼻祖，他以独到的大局观、细腻的脚下技术和优雅的球风，为自由人做了最好的诠释。自由人活动范围很大，既可以在后场顶死对方前锋，还可以屡屡前插，为己方前锋送上精彩的助攻。而防守型清道夫也叫做拖后中卫，门将前的最后一道防线，坐镇后防，哪里有危险就上去补位，巴雷西就是这一位置的代表。

11、门将

门将是己方球门前的最后一道防线，也是在所有球员中唯一一个可以用手触球的球员。人们都知道一个优秀的守门员抵得上半只球队，门将往往可以左右一支球队的命运。门将出色的发挥往往能拯救整只球队，而如果一旦门将发挥失常，球队往往难逃厄运

世界十大足球名将是谁

世界足坛十大名将，包括退役和现役的！

第一，球王贝利。

第二，球王马拉多纳。

第三，球王梅西(因尚未退役，暂排第三)。

第四，足球皇帝贝肯鲍尔。

第五，球圣克鲁伊夫。

第六，总裁克里斯蒂亚诺·罗纳尔多。

第七，齐达内。

第八，罗纳尔多。

第九，迪斯蒂法诺。

第十，盖德·穆勒。

当然，还有不少足坛巨星，比如普什卡什，普拉蒂尼，罗纳尔迪尼奥，济科，巴乔等，也曾经享誉一时，但名额有限，只能落选！

手机上有什么足球游戏

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游戏特色

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总的来说，本文的研究成果为我们更好地理解自由足球+带球提供了重要的线索和启示。希望未来的研究能够进一步深入探讨自由足球带球大师与带球技术的问题，为其发展提供更多的有益信息和思路。