二年级足球颠球多少个

二年级颠球应该五十个左右算合格。初学者应该先练习球在脚上的位置，教练员要告诉他怎么控制着球，不让球掉下来。熟悉球性，球感，掌握好颠球的技巧。练好了，五十个不多，小学足球队员有的都能颠200个以上。所以只要慢慢练，就没问题。

熟中生巧，

中考颠球要求

①考生可采用单脚连续颠球或双脚交替颠球方式进行颠球，可用脚背正面、脚外侧、脚内侧等部位颠球，其他部位颠球只作过渡，不计次数。

②每次颠球后，脚必须触地，否则不计次数。颠球过程中若球着地，必须用手捡球，并在颠球区内以手抛球方式开始，继续颠球。开始颠球连续2次以上才计次数，失误后再次颠球的次数可累计。

③完成（男）第10次、（女）第5次，待球着地后，才能用脚把球停稳在颠球区内

如何能练好颠足球

先练习起球，就是把球放在地上，踩回来让球停在脚上。之后是练习停球，就是让球在脚上停尽量长的时间。第三是把球拿起来，直着扔下去，把球停在脚上。这个是个技术活，要勤练。直到你可以十拿九稳停住抛下来的球了，再练习颠球。最主要的是练习向上颠时候的力度。希望对你有帮助！

足球颠球的好处

熟悉对足球的运行轨迹，包括接触脚步的各个具体位置，让球员更好的熟练脚步的球感，当进行一场足球比赛时，队员熟练了球感之后，可更好的控制住脚下球，不让对方球员更轻易抢夺脚下球，也更有利于我方进行球权的比赛，控制本场占于主动。

颠足球用什么部位

颠足球可用部位：

1.双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。

2．双脚内侧、外侧颠球：抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内侧或外侧交替击球。

3。大腿颠球：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下部，两腿可交替球，也可一只脚做支撑，用另一侧的大腿连续击球。

4．头部颠球：两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球的下部。顶球时，两眼注视球，两臂自然张开，以维持身体平衡。

5．各部位连续颠球：根据上述单一颠球技术动作要领，用各部位配合连续颠球，配合的部位越多，难度越大。颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等。

足球颠球有什么好处

颠球是为了让你增加球感，对球的控制力以及可以适应任何球，如果你会颠球，在每次踢球前，你可以颠，适应不同的足球，提高对高难度动作的运用而且颠球也可以让你找到乐趣，当你可以用脚颠的时候，你就会想用大腿颠，然后是头，肩，等，以及全身部位，那样不仅能培养球感，也能当成一种娱乐，用全身颠球，那样是多么有成就感，如果你想做出好看的花式过人动作，，颠球必不可少。你不会颠球也能踢好球，颠球不是唯一，我的很多同学都不会颠球，但一样踢的不错，因为这样你只需要用最简单的方式解决比赛就可以了。

怎么颠球

1.

培养球感，让脚熟悉足球。将足球放在地上，你尝试去单脚踩球，踩到后迅速将脚收回并换脚，如此循环。

2.

挑球基本功训练。将球静止在原地，你踩球并向后拉球，脚尖发力，尝试将足球挑起。左右脚反复训练，直至能熟练地将足球挑起一定高度。

3.

右脚颠球。一般人是右撇子，所以先从惯用脚开始练起。右脚踩球，挑球成功后尝试颠起一个。颠球时尽可能绷脚尖，勾脚尖会导致足球偏向你的身体一侧。小编个人感觉颠球高度在大腿中部附近最有利于连贯颠球，建议颠倒此高度。不要急于想着增加连贯颠球的数目，不断夯实基础，就先颠一个。熟练到颠球高度你能控制、颠起的足球不会乱跑，就可以逐渐尝试颠两个，三个，直至更多。

4.

左脚颠球。右脚掌握颠球后会对左脚产生很好的影响。一般来说左脚用起来不太习惯，这就需要你付出比右脚更多倍的努力。颠球方法同右脚，不同的就是需要你下更多功夫，让你的左脚能像右脚一样灵动起来。

5.

左右脚颠球转换。单脚颠球熟练掌握之后，便可以开始尝试左右脚颠球转换，这最后一步对于你来说几乎已经是毫无难度了。右脚踩球，向后拉球将球挑起开始颠球，迅速反应放右脚，慢抬左脚触球。由简到难，先尝试颠一对，再挑战更多。

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