少儿足球专业教程 小朋友足球基本功训练
通过长期合理的球性训练,可以练脚法
1.
挑选鞋底:软硬度适中,而且要防滑,给儿童买足球鞋的时候,用手折一下鞋底,如果很容易折弯且毫无反弹力,说明鞋底太软,不适合儿童,因为太软的鞋子踢足球的时候是用不上劲的,一定要选择这种防滑橡胶底,从而才能够让儿童踢足球的时候不易摔倒。
2.
选择颜色:儿童喜欢的颜色大多是鲜艳的,可以选择橘黄色这样的足球鞋,会让儿童特别喜欢,穿上去自然能够称心。
3.
选鞋帮:硬且高过脚踝部,这样的鞋帮能够很好的保护儿童的脚踝,他们在踢足球的时候不容易扭伤。
我觉得有很多,比如说有跑步,有跳远,羽毛球乒乓球等,看他们喜欢什么项目,就玩什么项目,跟据自己的爱好,我比效喜欢跑步,上学的时候,家离学校有很远的路程,我每天跑步去学校,学校开运动会,我参加800米和1500米多比赛,都能拿到名次,不是第一名就是第二名,我很高兴。
三到六岁幼儿足球学习:年纪较小,主要是培养兴趣为主。可以和小朋友做一些传球游戏,先用手传,然后用脚传,让小朋友感知足球的重量、大小等。
也可以和小朋友看一些关于足球的动画片,比如《足球小将》。场地放一个小球门,让小朋友练习射门,进球给予奖励。
足球基本功必练十五招:
1、两次触球;
2、一次触球;
3、脚内侧凌空;
4、正脚背凌空;
5、脚内侧弹地凌空;
6、正脚背弹地凌空;
7、脚后凌空;
8、空中两次触球;
9、挑球回传;
10、头球;
11、大腿-正脚背
12、胸部-脚内侧
13、胸部-大腿-脚内侧
14、头球-大腿-正脚背
15、胸部-头部
1.先用小锯把破口周围磨粗糙,然后,用胶水(软胶,补胎用的)涂上,待稍干了,就用补胎胶(商店可以买到)一小块贴上去,2.然后,把球胆放回皮壳内,再用粗线把球缝上,充气,这样就大功告成了。小技巧提醒:放气后,最好把气孔的那块外皮打开取内胆,另外,在剪线时,小心不要刺到内胆。
足球比赛是少年和青年人的体育比赛项目,儿童没有比赛规划赛制。
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