五人制射门训练教案

教案：五人制射门训练1.目标：提高五人制足球运动员的射门技能和射门准确性。2.准备工作：-足球训练场地；-足球；-五个射门位置标记；-充气射门网。3.训练内容：a.热身运动：-集体热身，包括慢跑、跳跃、拉伸等；-球员分组，进行一些针对身体热身的小游戏。b.射门技巧训练：-在五个射门位置上设置球员；-把握正确的射门姿势和踢球技巧；-通过示范和解释来指导球员如何射门；-逐个位置让球员进行射门练习，每个球员进行若干次射门。c.射门准确性训练：-对球员进行分组，每个小组站在一个射门位置上；-通过传球配合的方式，让球员在给定时间内尽可能多地射门；-观察和记录每个射门的准确性和成功率。d.小游戏：-将球员分为两队，进行短时间的比赛；-按照规则和条件限制进行比赛，例如限定时间、限定射门次数等；-观察和评估球员的射门技巧和表现。4.游戏结束和总结：-结束比赛后，进行集体总结；-鼓励球员分析自己的优点和不足，并提出改进建议；-给予积极的肯定和鼓励，激发球员的自信心。5.安全注意事项：-确保球员们进行适当的热身活动，避免受伤；-确保训练场地和器材的安全；-强调比赛的友谊和公平精神。通过此教案的五人制射门训练，可以提高球员的射门技能和射门准确性。同时，通过小组合作和比赛，培养球员的团队合作意识和竞技精神。

五人制足球四个班怎么抽签

把五个班的全部人（假设每班有20人）都编号排好序，然后随机产生1-100的数字，把这个数字与编号相加得到一个总和，最后把这五个总和相加，得到的和最大的一组即可代表这个五人制足球的班级。这样抽签进行了随机性，同时也考虑了每个班级的人数的平衡，公平性也得到了保证。

中小学五人制足球最佳阵型

五人制足球需要一名门将和四名球员组成。五人足球有2-2、1-2-1、3-1这三种常见的站位阵型。2-2阵型攻守平衡，1-2-1阵型讲究中场控制。3-1阵型是防守反击，总之，阵型不是一成不变的。灵活变阵，往往能够出奇制胜。踢球，要攻得出去，退得回来。攻守兼备的2-2阵型最好

五人制足球场地和六人制区别

五人制足球场地和六人制足球场地的区别主要在于尺寸。

根据国际足联规定，标准的五人制足球场地长度为25-42米，宽度为16-25米。而标准的六人制足球场地长度为35-45米，宽度为25-30米。也就是说，五人制足球场地比六人制足球场地要小一些。

此外，五人制足球场地通常使用手推车进行固定，表面材质多样，如草坪、塑胶、水泥等。而六人制足球场地则更加注重表面平整度和防滑性能，通常铺设人造草皮或橡胶地面。

总体来说，五人制足球场地相对较小，适合小范围的传接球和快速冲刺，强调技巧和速度；而六人制足球场地相对较大，具有更好的空间感和战术性，更加注重团队配合和跑位。

小学5人制足球最实用战术

五人制足球的特点是，场地小，节奏快换人灵活，因为每一个队员都离对方球门不远，所以得分机会多，进而进球多。

门将进攻战术，每队只有五人比赛，所以守门员在进攻中作用巨大，队员一定要把守门员当做进攻的一员，多一个接应回传点，形成五打四的人数优势，甚至突然性地直接射门。

稳定的三角战术，三人攻防一体化基本覆盖大半个场地，进可攻退可守，灵活换位跑动。

界外球战术，因为用脚踢界外球，更加突然和球速快，利用好这一特点，多点包抄抢射。

灵活换人，因为不需要裁判同意，换人随机，要增加换人的灵活性和频率，让对方极不适应。

小学的五人制足球场地是多大，长和宽

你说的小学生足球场是五人制的还是七人制的，亦或是十一人制足球场；五人制足球比赛场地为长方形，国际比赛场地面积应为：长38~42米，宽18~22米。七人制足球场场地尺寸：50-70米长，35-50米宽。十一人制足球场长度不得多于120米或少于90米，宽度不得多于90米或少于45米（国际比赛的场地长度不得多于110米或少于100米，宽度不得多于75米或少于64米），在任何情况下，长度必须超过宽度。

五人制足球的最新规则

任意球

五人制足球，和我们常见的十一人制足球一样，在任意球上分为直接任意球和间接任意球。特别要注意的是，间接任意球直接破门得分，不算得分。除非进入球门前碰到对方队员或本方队员，才可算得分。

任意球罚球程序

将球方定在犯规地点。对方队员距离球到少5米。在裁判鸣哨4秒内将球踢出踢球时主罚队员一脚站定，用另一脚踢球（注意：不能助跑或跨步踢）。球被接触后比赛才开始。

犯规罚则

球在踢出前对方进入距球5米以内，裁判员应该罚球延至符合规则规定后再开出，对进入5米以内的对方球员给予警告。球踢出后没有碰到本方队员或对方队员、踢任意球者再次触球视为重踢，判给对方在原地点踢间接任意球。超出4秒钟将球踢出，判给对方在原地点踢间接任意球。在本方罚球区内踢任意球，球要出罚球区比赛才算开始。在对方罚球区内踢任意球，球应放在距犯规地点最近的罚球区线上进行。裁判员认为球是用助跑或跨步踢出的，判给对方给在原地点踢间接任意球。

点球罚球说明

（1）罚球程序

1.球放在罚球点上。

2.除主罚队员外，其余双方队员离开罚球区外，并到至少距罚球点5米。

3.对方未踢球前，守门员必须站在门线上。

4.主罚队员在罚球区前举手向裁判示意，在裁判鸣哨后，主罚队员一脚站定，用另一脚将球向前踢出（注意：即不能助跑或跨步踢）

5.点球直接入门算得分。

6.为完成罚点球过程延长的时间踢出的球点球，只要没有其他犯规，球进门有效。

（2）罚则

1.守方队员犯规，球未罚中重罚。

2.踢点球以外的攻方队员犯规，罚中无效，应重罚。

3.主队队员将球踢出后，球未碰到本方或对方队员再次触球视为连踢，判给对方踢间接任意球。

界外球

（1）踢球程序

将球放在球出界外的边线上。对方队必须距球5米。踢球队员一脚站定在边线上，用另一只脚将球踢进场内（不能助跑或跨步踢）

必须在4秒以内将球踢出。踢界外球直接得分不算得分。

（2）罚则

1.违反界外球踢球程序，由对方在原处踢界外球。

2.踢球队员踢出球没有触到对方队员再次触球视为重踢，判给对方在发生位置踢间接任意球，在罚球区内则判点球。

3.在本方罚球区内踢任意球，球可放在罚球区内任何一点执行。

球门球

（1）罚球程序

1.守方守门员在本方罚球区，用手将球掷出本方罚球区，但不得将球掷过中。若球掷出后被罚球区外掷球方半场内的队员踢或触及，球落在任何一方半场都不算违例。

2.掷球门球时，对方队员在球未被掷出罚球区之前应站在罚球区外。

（2）罚则

1.球未出罚球区，任何队员踢或触及无效，重新掷球门球。

2.球出罚球区，未被本方本方半场的球员接到并越过中线，判违规，由对方在中线处踢间接任意球。

3.球被守门员掷出罚球区后未被其他队员触及，该守门员再次触及球时。判由对方在守门员触球点踢间接任意球。

4.守门员在罚球区内可以用手接对方来求和本方头球。但不能接本方队员用脚有意回传球。违规者判由对方在距球最近位置的罚球线上踢间接任意球。

角球

（1）踢角球程序

1.踢角球时，罚球队员一只脚站定，用另一只脚将球踢出（不得助跑或跨步踢）

2.必须在4秒以内将球踢出

3.对方队员要距球5米

4.角球可以直接得分。

罚则

1.角球踢出后未经其他队员触及，踢球队员再次触球，判由对方在犯规地点间接任意球。如果用手或臂触及，判由对方直接任意球

2.罚角球时，主罚队员未能在4秒将球踢出，判由对方在原处踢间接任意球。

总的来说，本文的研究成果为我们更好地理解中小学校园五人制足球提供了重要的参考和指导。希望未来的研究能够进一步深入探讨中小学校园五人制足球的诸多问题，为其发展提供更多的有益信息和思路。