初学者 足球 初学者怎样踢足球
刚学习踢球的孩子选一双鞋是很重要的,孩子正处于发育的时候,首先要考虑孩子平时在什么场地训练,一双可以考虑可以保护孩子们柔软的骨骼和韧带,球感和身体的协调性的鞋,也要考虑孩子们踢什么位置买什么样的鞋,比如踢前锋的要买那种抓地力强,鞋子轻的可以更好的提高踢球的舒适度。
建议你先从垫球开始1.垫球。首先是锻炼你的球感,当然垫的越多说明你的球感越棒;2.脚背运球、过障碍物。这样加剧你的身体协调性;3.对墙踢。当然要找一堵废墙且结实的,进行对墙踢,这是锻炼你的迎面接球感;4.准星。找两个障碍物做球门,门的距离大概是一米左右,距离为20码,射门练习,不要求狠,但求精度。这是锻炼你的准确性;5.与高手过招。再好的技术也需要实践,一定要找比自己技术好的人进行对抗,这样会学到很多自己单练学不到的技巧及配合,因为毕竟这是团队运动。我踢了15年球,这是自身经验,希望能够帮到你!望采纳~
1.
选择足球的时候我们要先看一下足球的表面,一般来说足球的表面做工精细度很关键,大家要仔细的看每一个足球的面是不是很紧密,有没有裂缝,这点十分关键,大家要仔细的辨别。
2.
足球在购买的时候要仔细的进行抚摸,这主要是为了看足球的质量好坏,一般来说好的足球摸起来的十分的匀称,而质量有问题的足球会摸起来有鼓起来的感觉,或者不平的感觉。
3.
质量好的足球弹性会很不错,特别是我们在使用的时候更加感觉明显,所以大家在挑选足球的时候,可以实地的用脚颠颠球,如果感觉很随脚的话,那么说明质量不错。
4.
PVC材质的足球有一个好处是比较的耐磨,而且这类足球的价格十分的便宜,比较适合初学者使用,不过这个足球也有不好的地方,那就是冬天比较硬,不环保。
5.
我们购买足球的时候,还要检查足球的气眼,这点也十分的关键。大家可以那一杯水,用水在足球的气眼上面稍微涂抹一些,如果有气泡的话,说明足球漏气,那么也不能购买。
从哪些开始练习的个人观点:
1、先练体能,准备好踢球所需要的基本身体条件(有计划的联系快、慢、冲刺跑结合);
2、练基本功,传球、停球、盘带、射门(千万不能为了耍帅而练花架子);
3、练球感,在基本功练扎实以后,找找人球合一的感觉,比如盘带的适度、停球感觉。
4、练灵活性,就是临场的应变能力,传球的时机和位置、射门的时机。
可以两个人一起提来提去
足球比赛的场地必须是长方形,边线的长度必须长于球门线的长度。比赛场地是用线来标明的,这些线作为场内各个区域的边界线,包含在各个区域之内,两条较长的边界线叫边线,两条较短的线叫球门线,所有线的宽度不超过12厘米。
一场比赛应有两队参加,每队上场队员不得多于11名,其中必须有一名守门员。如果任何一队少于7人则比赛不能开始。
在由国际足联、洲际联合会或国家协会主办的正式比赛中,每场比赛最多可以使用3名替补队员。
6岁大的男孩的话,可以选择3号波或者4号波。上小学1,2年级就建议买4号,不要用太久,慢慢的当小孩喜欢上足球了,再换5号,这样对他足球的技术可以保持,甚至提升。
因为小学时段3年级左右都是踢4号,但如果让他早些接触到5号就更好,在往上成长的过程会降低对新型号的足球兴趣,初中组都用5号波。
外观的话,随小孩喜欢,但品质的话,买机缝的先,让他了解足球后在去买一些高档的,当然,不太喜欢长期踢的话,机缝的还是可以过得去的。
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