红丝绒瑞士卷热量

答:红丝绒瑞士卷热量〔306大卡〕

主料

?低筋面粉75克

?鸡蛋5个

辅料

?红曲粉15克

?奶油150克

调料

?葡萄籽油45克

?牛奶45克

?绵白糖155克

红丝绒蛋糕卷做法

蛋黄糊原料：鸡蛋黄5个、绵白糖25克、牛奶45克、葡萄籽油45克(可用色拉油或者玉米油)、低筋面粉75克、红曲粉15克

蛋白糊原料：鸡蛋白5个、绵白糖80克

内馅：奶油150克、绵白糖50克

1.蛋黄加糖搅匀

2.倒入牛奶和玉米油搅匀

3.面粉和红曲粉混合拌匀

4.过筛至蛋黄糊中

5.用打蛋器以捞拌的方式拌至顺滑无颗粒

6.蛋白放入无油、无水的容器中，先用打蛋器搅打成粗泡，然后一次加入所有糖，继续搅打至蛋白顺滑有明显的纹路，提起打蛋头蛋白自然下垂不滴落，呈长长的三角状

7.取1/3蛋白倒入面糊中拌匀，不要过度搅拌，用捞拌的方式

8.然后把面糊倒入剩余的蛋白霜中

9.用捞拌的方式将面糊拌至顺滑

10.烤盘中铺上油纸，把拌好的面糊倒入烤盘中

11.用刮板抹平

12.然后拿起烤盘，在平整的地方摔两下，震出里边的大气泡

13.烤箱提前预热约8-10分钟，上管190℃，下管165℃，把烤盘放入烤箱，中下层，时间为16分钟，最后5分钟开了热风，上色很均匀

14.烤好后立刻出炉，放在烤网上至基本凉透

15.在蛋糕片的一端切个斜角

16.另一端的表面浅浅的切两刀，卷卷会好卷一些

17.鲜奶油加糖打发后，均匀的涂抹在蛋糕片上，有斜边的一点要预留出约2-3厘米不抹奶油，以免卷的时候奶油被挤出来

18.把擀面杖放在烤纸下，向上推蛋糕片，卷起，然后用烤纸把蛋糕卷包好，两头拧紧，放在冰箱冷藏30-60分钟定型后切片即可

肯德基生椰瑞士卷热量

生椰瑞士卷约297大卡≈羽毛球50分钟??葡萄超肉肉奶盖茶约146大卡≈瑜伽60分钟??葡萄超肉肉果茶约110大卡≈牛仔很忙20分钟??葡萄超肉肉雪顶茶约188大卡≈慢跑25分钟

沃尔玛瑞士卷热量

瑞士卷的热量(以100克可食部分计)是199大卡。

瑞士卷是海绵蛋糕（spongecake）的一种。在烤炉中将材料烤成薄薄的蛋糕，加上了果酱和奶油（混糖奶油，牛奶蛋糊奶油等），和切碎了的果肉，卷成卷状。另外可以加上混和的可可粉和咖啡粉，形成松软的海绵质感的卷蛋糕。

沃尔玛瑞士卷保质期

冷冻状态下保质期120天。

吃起来有典型瑞士卷绵密的口感，中间的淡奶油还是比较清爽的，不是厚重的那种。相比其他吃过的瑞士卷，整体甜度属于偏低那种。适合女士觉得想吃甜食，心里又有负担的（实际热量一点也不会低哈）。真要说好吃吗？说实话一般吧。

因为整个质地偏软，吃完饱腹感很低，想要吃它垫肚子的朋友还是放弃吧。

这个虽然在沃尔玛超市里冷藏售卖，但是它制作出来的时候是立马冷冻的。冷冻状态下保存120天。解冻后可以立即食用。具体我也不知道经过解冻后，是否可以再次冷冻并长期保存，还是建议尽快吃掉吧。如果这样，8块确实有点多。

关于瑞士卷的标准有哪些

答：营养成分含量(每100克)

热量199.60大卡

碳水化合物26.03克

脂肪6.26克

蛋白质10.03克瑞士卷是海绵蛋糕（spongecake）的一种。在烤炉中将材料烤成薄薄的蛋糕，加上了果酱和奶油（混糖奶油，牛奶蛋糊奶油等），和切碎了的果肉，卷成卷状。另外可以加上混和的可可粉和咖啡粉，形成松软的海绵质感的卷蛋糕。

奶酪块热量

1、奶酪块的热量是具有相当高的。2、因为奶酪本身就是高脂肪和高蛋白的食物，每100克的通常在300-400卡路里之间，这也取决于奶酪制造过程和成分的不同，比如切达奶酪的热量就比起莫扎里拉奶酪高。另外，奶酪也经常在加工过程中添加奶油或其他高热量的配料来改善口感，也会影响到热量的含量。3、如果你想尽量减少热量的摄入，你可以选择低脂、低卡路里的奶酪，而且饮食平衡也很重要，应该在饮食中加入丰富的蔬菜水果，多摄入水和蛋白质，并且适量运动来消耗多余的热量。

山姆瑞士卷热量

山姆瑞士卷的热量在225大卡，每100克山姆瑞士卷的热量在321大卡，山姆瑞士卷的重量在85克。

瑞士卷是一种热量非常丰富的食物，里面含有大量的蛋白质、氨基酸、脂肪和热量。饭后很容易发胖。一般建议饭前吃瑞士卷。这样可以有效减少其他主食的摄入，从而降低肥胖的概率。

其次，吃完瑞士卷后，建议多喝茶，可以有效促进肾脏的新陈代谢，清理体内脂肪代谢，增加饱腹感。瑞士卷也可以搭配一些低脂食物一起吃，可以有效降低脂肪在体内堆积的概率。

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