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小朋友足球训练 小朋友足球训练教案

发布时间:

2023年08月20日 03:56

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小孩参加足球队利弊

①青少年参加足球运动,能使肌肉纤维变粗,肌肉收缩力增强,足球不光是一项全身性的体育活动,还能促进骨骼生长,骨密度增大,骨骼的直径增粗,骨重量增加。

②少年经常参加足球运动,将能促使其行动迅速,视野开阔,反应敏捷,食量增大,新陈代谢加快,机体抵抗力增强,四肢发达,头脑灵活,肌肉强壮。

③有助于智力发展。足球运动不光是拼体力、拼技术、拼战术,更重要和更高层次的是智力与心理的比拼。

小孩踢足球可能对身体造成伤害,比如骨折,脱臼,关节劳损,肌肉拉伤和软组织挫伤等,这是任何运动都可能造成的后果。

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如何教幼儿园的小朋友踢足球

如何教幼儿园的孩子踢足球?

首先要弄清楚的是足球这项运动适不适合幼儿园开展?足球这项运动对于孩子有什么好处?

当然,足球运动没有年龄的限制,幼儿园的孩子是可以进行足球活动的,只不过幼儿园接触到的足球内容没有成人或者大一点孩子掌握的技能难,但是学到的、用到的也是专业的足球技能(区别于有些学校把足球当成器械使用,违背足球应有的一种状态)。目前,我们在做的幼儿足球项目,是从中班开始实施,一般到大班进行展示(幼儿规则下的足球赛)是没有问题的。

足球对于孩子有什么好处呢?足球运动作为一种运动项目,肯定拥有运动对于孩子的很多好处,包括身体上的、心理上的,包括其学习上、生活上自己与人交往上。你会发现,如果一个孩子在足球运动中表现的优异,在其他运动项目上也是很好的,在此不做赘述。

回到正题上,如何去教幼儿园的孩子足球技能呢?

首先,要了解孩子身体发育的特点,根据孩子身心发育规律,制定科学、合理的课程。

其次,幼儿区别于小学中学的学生,玩是孩子的天性,游戏可以说是孩子日常生活的全部,所以,课程在实施过程中,要以游戏为主,将技能的练习融入到孩子喜欢的游戏之中。

第三,任何项目的开展都要注意的一点是,要提起孩子的兴趣,以兴趣为导向,活动的开展才会收到好的效果。所以,首先要让孩子喜欢上足球这项运动,养成参与其中的兴趣习惯。

第四,教师要掌握专业的足球技术,主要围绕四个字“停、传、运、射”进行,当然还有步伐的练习等等。课前要做好热身,课后要做好拉伸,运动量要在适合孩子接受的范围之内。

最后,做好家园共育工作,得到家长的认可与支持。充分利用家庭资源,来帮助足球运动的开展。

6岁适合学足球吗

不一定,关键得看孩子的兴趣。足球作为一个体育运动,其初衷是强身健体,并让人从中找到乐趣。单从足球的角度讲,6岁开始踢球是挺不错的,而且从小从事一项运动对孩子将来生长发育绝对是有好处的。但是这得考虑到孩子的爱好。如果孩子不喜欢足球,那还是算了吧;如果孩子喜欢这项运动,6、7岁开始练习是非常不错的。

怎么教小孩玩足球

兴趣是最好的老师,所以首先应该做的就是培养孩子对足球的兴趣,爱好足球的父母对孩子有很深的影响,能让孩子从小在很好的足球氛围中成长。因此,首先可以多带孩子看看球赛,给孩子分享下足球趣事,多带孩子去球场上玩玩球,培养孩子对足球的兴趣十分重要。

其次,要在球赛中和踢球中多给孩子普及下足球的小知识,教会孩子一下基本的足球术语,这会让他学起来更容易,家长可以从网上恶补下知识,毕竟父母是孩子最好的老师。而孩子踢球的小装备,比如球鞋之类的要合适,不然小孩子新接触这种剧烈运动会很容易受伤,不同年龄段其实有着不同规格的足球,这在网上是可以搜索到的,足球型号在国际上有着统一的标准,美国青少年足球协会建议年龄在8岁以下的小孩子用3号球、年龄段在8~12岁的孩子用4号球、而5号球是大孩子和成年人使用,用合适的足球对孩子踢球来说更加适应。

而在孩子开始接触足球,了解足球术语后,父母可以从网上下载一些学习教程,带着孩子进行足球的地面练习,这主要指带控球练习和地面上的传球、接球练习等。一个孩子刚接受训练,地面练习应占总训练时数大部分,其它时间的练习以身体素质练习为主。通过在地面练习中提升孩子的球感和足球基本功。其次是培养孩子的球性了也就是让他可以随心的控制足球,这可以让他学习颠球和传接球等等。

而最后就是足球意识了,这个是比较抽象的,是要孩子多踢球,教会孩子在踢球时,学会抬头看清周围,而不是闷头带球,就是让他懂得观察周围的情况,让他学会思考因该这样去处理球。是突破、是传球、还是射门,这会让他形成并发展足球的想象力。增加在球场上的创造力。

个人拙见,不喜勿喷。喜欢我可以关注我,点赞评论大家一起聊球,谢谢大家。

儿童训练完足球训练篮球好吗

足球是一项非常消耗体能的运动,儿童在训练完足球之后,体能大量消耗,儿童的体能储备是非常有限的,此时正处于生长发育的关键期,如果过度疲劳就会影响正常的身体发育,再炼完足球后再练篮球会导致体能严重不足,所以说儿童训练完足球训练篮球不好。

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