足球踩圈基本功名字

二人一组，一个传球，一个踩球。

足球青训基本功教案合集

青训资料1：《巴萨一线队结构化训练方法体系》

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巴萨结构化训练方法体系收录79个巴萨一线队训练视频，我们在看到巴萨一队球员精湛技艺的同时，还能观察到巴萨训练组织的精巧与有序。

这套训练方法体系的核心在于：通过比赛情景的再现，帮助球员更好更快地适应比赛，最终在真实的比赛中把自己最好的状态调动出来。

我们在视频中，可以看到巴萨教练组利用各种训练器材来增加球员的身体负荷，进而更好地模拟实战场景。

当然，球员是比赛的根本。所有这些，都是为了强化球员的能力，包括身体素质、协同配合、反应速度、意志力、认知力、创造力、想象力等等各种能力。

青训资料2：《?卫·莫耶斯的防守压迫?师训练课》

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?汉姆联队主教练?卫·莫耶斯亲?指导的?阶防守压迫主题训练课，系统探讨了实施压迫的原因以及个?实施压迫和团队实施压迫的技战术组成部分。

莫耶斯职业?涯始于凯尔特?俱乐部，作为后卫球员他拥有500多次职业?赛出场记录以及漫?的职业?涯。退役后?上教练员岗位曾执教埃弗顿和曼联，现在正在职教?汉姆联。

通过贴近?赛情景的训练设计向球员传递关键指导要点以及专业的技术细节指导，让球员理解何时、何地、以及怎样在?赛情形中进??位压迫。

在这个主题训练中，莫耶斯不遗余?的向我们展示了?位压迫，细节层次绝对令?难以置信，你在任何地?都找不到?这更好的防守压迫主题教案。

该资料包含

莫耶斯亲?讲解并指导的训练视频（中?字幕）

包含3个训练环节的完整PDF主题教案

3个训练视频+3个动态演示，共35分钟?清视频

青训资料3：《图赫尔美因茨时期训练视频集》

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该视频资料包包含110个美因茨队完整训练课的?清视频，容量达到130GB。可以让我们完整回顾图赫尔职教美因茨期间的球队训练框架，很多训练设计思路被他沿??今，可谓是对?球教练?常宝贵的训练学习素材。

?如图赫尔刚刚上任切尔?时被?家发现的在训练中使?迷你?球来提升球员控球和传球的精准度，其在美因茨执教期间就已经使?过此类训练?法。

视频资料包还包含

56个热身训练

38项传接球技术训练

42项射?训练

52项团队传控训练

28项守?员训练

69个贴近?赛情景的??赛

青训资料4：《德国青少年足球协调性训练教程》

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该教程由德国柏林运动员速度训练中心的三名专家研发，视频包含60个创新性的有球协调性训练方法。

通过系统化的训练，让青少年球员更快速掌握比赛中的有球和无球状态下的协调性动作。

教程大纲

33个结合球的敏捷梯训练

1个敏捷梯+敏捷圈训练

10个小跨栏有球训练

3个敏捷圈有球训练

6个标志盘+杆有球训练

7个辅助器材有球训练

青训资料5：《科化?球教学-提升控球能?19周训练计划》

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科化?球的训练课程被??字塔图来描绘，它包括6个构成部分，控球、传接球、?队?的进攻和防守、速度、射?、团队。

本次分享的是科化?球的控球系列视频教材，让你的?训队员在家也能练习的?级控球技巧，19周控球训练计划，FIFA强烈推荐的控球教学。

在?球场上失去了对球的控制也就没有了?切，科化训练把控球能?视作?赛的中?，对于训练本身来说反复是?常重要的，学习技术动作在开始时相对?较简单，但要使他们成为?赛中的本能则需要充?的时间来练习。

青训资料6：《德国守?员基础训练教程》

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由德国知名守门员培训学院多名高级教练研发，前拜仁慕尼黑门将伦辛(MichaelRensing)强烈推荐的一套守门员训练教程。高效的训练，内容丰富的培训技巧，创造性的守门员培训。

内容简介

弹跳能?与协调性训练

接球和侧扑技巧

接平球与?球

1对1

趣味游戏

热身和射?

守?技巧

青训资料7：《?本FUNROOTS青训学院幼??球趣味训练》

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?本家喻户晓的FUNROOTS?训学院研发并推出的幼??球训练视频教材，24个精?设计的趣味训练，培养孩?的运动能?和?球基础技能。本视频教程?向幼?~?学低年龄段，既可以?于幼?园等幼??球集体训练活动，?可以?于亲??球教育。

教程特色：从幼?时期开展?球培养计划，培养结合球的基本运动能?，可以独?练习，也可?于多?训练。

三岁幼儿要学会的足球基本功

踢足球，从三岁儿童开始练习基本功，有点为时过早。有道是，足球要从娃娃抓起，并不是要从三岁开始。三岁儿童各方面肌能，还没有长好。骨骼发育还刚开始，这会让他踢球，只会发生意外。受伤在所难免，因此不要让三岁儿童踢球。让他慢慢接触小的足球，慢慢适应球性，球感。却莫操之过急。拔苗助长。

3-4岁儿童基本功训练顺序

1.基本功训练顺序是有的。2.3-4岁儿童的基本功训练顺序一般是从基本动作开始，如走路、跑步、跳跃等，然后逐渐引入一些基本体操动作，如平衡、滚动、爬行等。接着可以进行一些简单的手眼协调训练，如抓握、抛接等。最后可以引入一些基本运动技能，如投掷、接球等。3.基本功训练的顺序是根据儿童的生理和认知发展规律来确定的。通过按照一定的顺序进行基本功训练，可以帮助儿童逐步掌握和提高基本动作和技能，培养其身体协调性、灵活性和运动能力。此外，基本功训练也有助于儿童的身体发育和健康成长。

9周岁男孩怎么样提高足球基本功

9周岁男孩提高了自身身体素质才能提高足球基本功的。9岁男孩正是长身体的时候，需要把身体素质提高，加强身体柔韧性，协调性，身体的力量，身体的对抗性，加强了这些方面的能力才能会在足球的基本功上面有所提高。所以，9岁男孩只有提高身体素质才能提高足球的基本功。

中学生足球基本功训练

热身运动控制在5分钟内活动开之后

做有球训练颠球这个一定要勤练这是基本功也是增强球感的方法控制在10分钟

之后做传球训练2人一组短传小配合基本功训练头球传球训练短传一定要运动不用等球这个说不太明白而且动作要规范要做到位参考教科书头球训练也是10分钟

休息5分钟这期间可以组成小范围抢球娱乐性的之后训练射门一人在禁区弧旁推球射门球员在运动中打门这样可以同时训练门将每人轮射3次掌握时间在20分钟

最后10分钟训练对抗如果展开2个小时的话还可以增加长传训练体能训练

儿童足球基本功训练十五招

足球基本功必练十五招：

1、两次触球；

2、一次触球；

3、脚内侧凌空；

4、正脚背凌空；

5、脚内侧弹地凌空；

6、正脚背弹地凌空；

7、脚后凌空；

8、空中两次触球；

9、挑球回传；

10、头球；

11、大腿-正脚背

12、胸部-脚内侧

13、胸部-大腿-脚内侧

14、头球-大腿-正脚背

15、胸部-头部

文章分享结束，儿童足球基本功和小孩足球训练10个基本动作的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！