世界杯来了，做爸爸的要怎么兼顾足球和孩子

身为一个热血“伪球迷”兼超级奶爸，知食君必须挺身而出说说世界杯和带娃的事了。

以前老婆大人是完全不看球的，甚至对于我熬夜追世界杯的行为嗤之以鼻：二十几个男人追着一颗球跑有什么好看的？但最近这个月她却加入了我的看球大军……

老婆虽然不懂球但起码不反对我看球了，比起身边兄弟的惨痛经历，我只能说，女人真的是把世界杯当作强劲的情敌

比较在世界杯整个赛事期间，做爸爸的总是干什么都不走心：

为了世界和平，做爸爸的怎么才能看球带娃两不误呢？

1.和妈妈约法三章，重要的决赛就让妈妈大发慈悲给奶爸们放假2.看球也有帮手带娃的好时机，见缝插针做个好奶爸很重要

比如在10点就开始的球赛情况下，比赛结束刚好是宝宝醒来喝夜奶的时间，奶爸们负责给宝宝清洗奶瓶、冲泡奶粉、喂夜奶正是一举两得的事情。

除了水奶这种适合光明正大偷懒的“夜奶神器”，奶爸们也可以利用中场休息时间，把白天积攒着的活给干了，完全不耽误看球的正事。

3.利用各种机会和孩子互动玩游戏、培养孩子兴趣

教孩子认识各国国旗、在地球仪（或者地图）上给孩子们指出各个球队所在的国家地区，培养孩子的地理认知能力；可以动动手一起画国旗、一起搭球门积木，培养手眼协调、增强孩子的动手能力；时间允许的情况下，和孩子们到户外踢球也是不错的选择，提高孩子们的身体素质，说不定还能收获“小球迷”呢。

在知食君看来，看球固然重要，带娃也不能忘记，在给奶爸们适当放假看球的同时，奶爸们不妨制定好看球计划，做个称职的球迷奶爸。

我是知食君，海龟奶爸，对食品有严格要求的资深媒体人，欢迎关注我，了解更多儿童喂养、食品安全方面的知识。

世界杯中场休息多久

世界杯比赛中场的休息时间是15分钟，这个和正常的足球比赛规定是一样的，首先区分上下半场各45分钟，加上中场休息15分钟以及根据实际情况进行的补时，如果是世界杯的淘汰赛，在正常的时间内踢成平局之后，还需要进行加时赛，加时赛也是需要上下半场的，那么中间也有一个短暂的中场休息，这个中场休息就只有五分钟了

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