踢足球青少年心得,足球体育鉴赏课学习心得体会
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因人而异,这是生活的调味剂!
体育鉴赏课,学习新的应该就是可以让我们勤奋努力的。拼搏精神可以给大家带来不错的效果。
夏令营的体会今年的夏令营不像往常一样外出体验,而是在学校附近体验的。7月20日早晨,是夏令营开营的第一天,这一天是在学校里进行班团干部培训。我听了何老师的一番话,感悟颇深,由此也想到了在刚进初一时做副班长时,做得一点也不好。曾经也发生过一次特尴尬的事:那时是刚开学不久,我还不太适应初中的环境,所以对老师在开学前的几天训练时布置的任务没有理会。没想到,在班会课上老师让班长先说开学计划,由于我没说,使老师非常生气,所以就在开学的前几天给了老师一种不好的印象。经过这件事,我慢慢体会到作为班长应尽的职责。从何老师的讲话中我体会到了这几点:
1、应该有一个好思想和一个好素质。
2、要尊敬师长,关心同学。
3、自觉进行自我约束。
4、要顾大全,识大体。
5、要服从安排。
6、自信自强,自尊自爱。
7、作为班长要有行动能力、策划能力、组织能力、判断能力、学习能力。
8、勤用笔,勤用脑。
9、以身作则。
10、积极开展好主题班会。
11、调节好师生关系。
第二天,我们有一半人分在学校里搞环境卫生,而另一半人在附近小区里打扫卫生。我被分在了学校,许多人都在积极做好自己分到的任务,我也和他们一样尽力的做着。经过我们一个多小时的努力,觉得学校焕然一新。我也明白了一个道理:只要努力就没有什么东西不会实现。在夏令营的最后时段里,每个班级演讲班长应做到的事。有的班级说得非常好,就像初一(11)班的陈雨同学,她上去讲是一点也不紧张,反而像领导一样,镇定自若地面对下面的同学平静地演讲。
她受到了许多人的惊叹,我也认为她不愧是一个班长。在聆听的过程里,我也感悟了许多,也使我明白了身为班长要有责任感,尤其是副班长要协助班长做事,这样才能创造一个好的班集体。
张继科的父亲张传铭是岛城资深的专业乒乓球教练员。有趣的是,张传铭一开始并不希望张继科子承父业,对足球情有独钟的他原本想把儿子培养成足球运动员,之所以给儿子起名“继科”,是因为“白巫师”济科是他最喜欢的球星。
然而,中国男足1993年在世界杯预选赛中爆冷输给也门队,又一次没有“冲出亚洲,走向世界”,让张传铭失望透顶,他也因此改变了让张继科投身绿茵场的初衷。因为遗传了父亲的运动基因,天赋异禀的张继科第一次拿起乒乓球拍就爱不释手。
当时,张传铭在家里摆了一张乒乓球台,一有时间就教张继科打球。1995年,当7岁的张继科来到青岛第二体育场,师从启蒙教练申蓬华接受专业训练时,虽然反手技术尚显稚嫩,但正手技术已然有模有样。
在申蓬华看来,张继科能有今天的成就,是汗水浇灌的必然结果。每当踏上训练场,张继科都会心无旁骛,练起球来一丝不苟,不像有的孩子教练在时装模作样,教练不在时就趁机偷懒。一次,申蓬华偶然间指出张继科存在“左右摆速不够快”的弱点。言者无意,听者有心,那天下午,张继科专门找了一个小队员给自己发球,专练左右摆速。练完后,他找到申蓬华:“教练,你看我现在快不快?”这个细节令申蓬华印象深刻
绕杆的时候要注意腰部力量和身体平衡力还有动作协调性,以最短的时间绕过去,需要场时间的练习,如果刚开始接触这方面可以慢速联系,保持几个回合,在慢慢提速。
建议在绕杆之前做好慢跑1000米,感觉身体发热活动开了然后做几组压腿拉伸。这样不容易受伤,因为绕杆属于快速急转的运动,需要身体提前活动开了。足球是一项富有激情运动的项目,1个球22个人在踢,如何踢好是长期的一个坚持。一群爱好足球的朋友。希望对你有所帮住
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