怎么把足球踢飞起来

练习方法在球的一面，中心处画个点，中心处上下左右中间各画一个点（类似一个十字了），再把十字画成米字，即十字每个角中间各画一个点。

你想起高球，就踢下面3个点的任一，不过要注意脚型，右脚脚背外侧踢靠里的点就是外旋高球，脚背内侧踢靠外的点是内旋高球，脚背踢中间点是正高球。多练习，找感觉。

内八字脚适合踢足球吗

踢足球的运动员，很多都是O型腿。国家队主教练李霄鹏，就是其中之一。范志毅也是，还有很多。内八字脚，也有很多，他们用脚外侧踢球，力量很足。其实长什么脚，没关系，关键是要踢的好。足球意识要好，熟悉球性，脚上感觉好。处了平脚板，不适合踢球，其他都可以。

足球脚内侧踢球分为哪几个步骤

动作要领：

（1）脚内侧踢定位球：直线助跑，支撑前的最后一步稍大些，支撑脚踏在球侧约15厘米处，膝关节微屈，脚趾指向出球方向。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，膝踝关节外展，脚尖稍翘，以脚内侧对准来球，当膝关节摆至接近球体上方时，小腿加速前摆，击球刹那，脚跟前顶，脚型固定，用脚内侧击球的后中部。

由于踢球腿摆动方式不同就可能造成不同的效果，大腿带动小腿做爆发式的摆动，并且在击（触）球后跟着前移，这种方法触球时间长，摆动距离大，故出球力量也相对较大些。而主要靠小腿做爆发式摆动去触（击）球，不跟着前移触球时间较短力量也相对小些。

脚内侧踢球技术可踢定位球，各种方向来的地滚球和空中球。

（2）脚内侧踢地滚球：要考虑来球的速度、方向以及摆腿的时间，来调整支撑脚的选位，保证踢球腿能顺利地摆踢发力。

（3）脚内侧踢弧线球：小腿略呈弧线摆击，用内侧蹭踢球的侧面，使球侧旋运行。

（4）脚内侧踢空中球：大腿要抬起，小腿应拖后，用小腿加速前摆击球，抬腿的高度和摆动腿的时间应与来球速度相对应，并根据出球的目标调整击球部位。

（5）脚内侧踢反弹球：根据来球落点，及时移动到位，支撑脚的站位应与落点保持在踢定位球时支撑脚与球的相对位置。踢球腿摆动与踢定位球时相同。在球着地后刚弹离地面的瞬间用脚内侧击球的中部。

（6）脚内侧向踢球腿同侧踢球：以支撑脚前脚掌为轴，身体向同侧方向转动，用脚内侧将球击出。

（7）脚内侧向踢球腿异侧踢球：支撑脚脚尖向出球方向侧转，击球施力主要靠小腿爆发式摆动，将球击出。

足球鞋有什么好处

1、足球鞋本身材质较轻，减轻踢球时的疲劳2、足球鞋抓地力好，帮助球员更快速的变向3、足球鞋包裹感、触感好、使得射门传球的力度更佳4、足球鞋外表美观，提升足球品味注：虽然足球鞋好处很多，但是仅适合运动时穿着，日常生活不建议，因为鞋钉等会影响平地走路。

足球鞋大多少合适

尽量选择合适的一码，

因为足球是一项运动项目，合脚是最重要的，过大过小都不去太好，可以根据平时自己所穿运动鞋的尺码来选择

同时你的脚型是宽大还是偏瘦也是选择的一部分，宽大的话，建议买大一码，在合适的同时，不挤脚也很重要。

不同的牌子鞋的宽窄也不同

买鞋的同时一定要考虑好预算和质量

关于足球正确脚型和姿势到此分享完毕，希望能帮助到您。