大家好，足球训练简易相信很多的网友都不是很明白，包括足球训练步骤图解也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于足球训练简易和足球训练步骤图解的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

我是个女孩子，很喜欢足球，开始的时候要怎么训练才好呢

首先你需要选一副好的足球装备，像球衣球裤、球袜、护腿板、球鞋、运动内衣等等，好的装备可以提高练球效率，还可以减少受伤程度，保护自己。

其次你需要找一个会踢球的人或者教练教，如果学校有球队，不妨找球队教或者跟队训练，女孩子想踢球男孩子应该没理由拒绝的吧，先从基本功做起吧，传、停、带、射这四项基本功就需要好的教练教，动作才会标准，基本功打好了，踢球才能得心应手。

接下来就是体能训练了，这个很重要的，女孩子的话可以练练跑步，可以锻炼耐力和心肺功能，当年我选拔校队的时候第一项就是体能测试，一大帮人跑400米操场12圈，谁坚持不下来就out，还有时间限制，当时我拼了老命，最后差点不及格，事实上体能好的人往往能决定比赛的胜负，所以，体能锻炼非常重要的。

最后如果你有比赛踢的话，那就要多看点球了，看看别人怎么踢球，学习一些球场的小技巧什么的，这样你才能在比赛的时候有好的发挥。

足球和篮球相比，谁的技术难度更大

个人觉得?世界第一运动足球比篮球稍难，原因：

1.足球是11人的配合运动，篮球是5人的配合运动，足球对于团队整体性的要求更高，这样对在团队中每个位置的要求，个人能力技巧必须要与团队整体结合起来，才能起作用，否则，个人技术再好，也不管用，而篮球，一定程度上，个人技术与团队的融合要容易，也更容易起引领作用；篮球队中的个人更容易脱颖而出，足球中个人要难一些。

2.篮球技术的训练用“手”，足球用“脚”和“头”，控球和进球难度足球更大。细想一下，同样快攻，打篮球的你，脚在快跑，手在运球，眼神加假动作过人，上篮，漂亮进球了！踢足球的你，脚不仅要快跑，脚还要带球，球很难粘在你的脚下，很容易球带远了，被抢断了，或者被围堵下来传给队友，队友也没处理好，进攻中断。

3.足球场地大，时间长，技术再好，进球也难，因为对于战术、视野、体能等竞技能力，整体有更高要求。虽然篮球和足球体力消耗难分高下，但战术层面，足球要求更高，篮球容易一些。

论花样观赏性，篮球更容易做到，比如胯下和背后运球，拜佛，转身，稍加训练就有小成，而足球想要个人表演炫目，比如连续远距离大弧线进小角度球门，要难一些。

中学生适合pu足球还是pvc足球

pu足球，简单说足球材质分为PU和PVC两种，PU皮子脚感更好，更柔软，但不禁用，适合要求高，场地环境好的朋友使用。

PVC皮的足球相对PU的足球更硬一点，更耐磨一点，但是脚感没有PU的好，适合平时老踢球，并且场地环境不是很优秀的朋友使用。

在两种皮质鉴别上面，从边角看，PU的底布要比PVC厚许多。另外，手感方面也有区别，PU的手感柔软一些，PVC的手感较硬一些。还有就是PU按下去后，表面会有皱纹的感觉，而PVC则怎么都比较光滑平整

足球简单的庆祝动作

足球比赛相对篮球比赛进球很少，所以难得进球后会有庆祝动作。表达自己的兴奋状态。

如何进行足球技术训练

怎么进行足球技术训练，我觉得总体分两个方面：一是纯技术，推、拉、拨、扣、颠、挑等等，短传、长传、停球、盘带、各种射门等等。这些技术就是多练、多练、多练，而且个人练习、两三个练习、小场地练习都可以。多说两句，个人觉得论足球技术细腻，南美大于欧洲大于非洲和亚洲，非洲亚洲我觉得差不多，甚至觉得非洲略胜亚洲，而亚洲内，日本球员技术细腻水平明显是亚洲顶尖的。为啥说这个呢，因为我想起有个汤姆拜尔，有人称其为日本足球青训的布道者，网上有很多他的教授足球技术的视频，推荐看一下，我觉得很实用，看了也很有感触，深以为我国足球缺少这样的布道者。当然我们国家的足球问题比较复杂，我想这样的人我们也有吧？却未必有这样的影响力。我想说的是我们的青训时的技术远远不如日本球员扎实，这是个问题，甚至在国家队、联赛都有表现挺明显，真正职业比赛，机会只在瞬间，技术差一点，机会差10点，比赛结果差100点。

二是战术，我觉得是多看比赛、多踢比赛，学习思考加具体实践。自以为我这些太基础了，高手请忽略。我觉得战术和技术一样重要，这好像是废话，不过我是深有体会、受益匪浅。本人技术不行，但是经常踢球而不被老球油子鄙视，靠的就是跑不死+合理选择，具体就是积极防守、合理选位、及时接应、多跑空挡、处理球果断合理、合理传球、别人跑不动了我还能冲刺前叉等等。例如技术不好时，队友不太信任，传球不多、触球不多、得到的实践比赛锻炼不多，我也始终坚持积极跑好位置，只有这样才能良性循环，技术战术都有提升。例如接球前就想好了处理方式和线路，接球后处理简单干脆，这就靠战术意识做好合理选择。

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