作为足球迷，如何踢好业余足球

我在济南的业余球坛混迹了几十年，深有体会。

和职业足球一样，首先你得有基本功，不然一切免谈，上场一碰球就能看出来。然后心态要好，业余的不像职业的那样对成绩这么看中，大家更多的是来玩来锻炼的，只要上场去跑，就比在酒桌和麻将桌坐着要健康。十几二十来岁的时候，我们在场上真的拼，现在有家有孩子了，身上有了责任，我们要先保证自己不要受伤，所以在比赛前要做足了热身，特别是冬天。

像我们这样在一起踢了好多年的队友，一般也都不商量战术，大家太有默契了。不过如果跟着别的队去踢比赛，赛前还是要布置一下战术的，就想职业比赛一样，但是没有人家那么专业罢了。

足球业余运动员如何训练体能、速度和爆发力

你所说的其实都是基础体能训练涵盖的范围。你需要经历几个阶段

一.一般力量增长期。指的是各项基础力量，一般力量是专项力量的基础，相当于地基。训练方式和传统力量训练一样。

二.专项力量提升期。一般力量再强不能转化为专项力量，就对运动表现的提高没有任何帮助。重点说一下这个阶段

这个阶段的练习包括爆发力练习，力量速度练习，速度力量练习，敏捷平衡协调练习，多平面转化练习等。它的作用是把上一个阶段增长的力量，转化成专项运动所需的模式。

1.爆发力练习可以采用高翻高抓高拉等方式。

2.力量速度和速度力量主要强调的是行程速度以及速度与力量的有机结合，有助于提高对抗能力。可采用较轻负重进行快速练习。

3.多平面转化则是给你在球场上减速变向等打下基础。可用侧向移动接迅速转身跑，侧跳接正跳等方式。

三.功能系统训练。你问题中所说的体能应该就是指这部分，足球中常见的可以用yoyo测试来进行评估和训练。

业余足球怎样找队伍

1这个很简单，只要你喜欢足球，会踢球，就可以找一些跟你一样的球友，一起组建一个球队。

2业余球队也是存在一些问题的，比如说每个人都踢什么位置，队长一定要选好，大家公认选举的，这样大家都能听安排。

3可以建立一个群，每天什么时候去锻炼，方便沟通

8人制足球业余赛的规则是什么

8人制足球业余比赛规则参照7人制足球业余比赛规则。

1.一场比赛的比赛需要两支球队参加，每支球队的球员不得超过8人，其中一人必须是守门员。运动员不允许穿钢钉鞋。选手要穿统一的衣服，人数一定要固定。领队应佩戴臂章。2.比赛时间分为两半场，每个半场30分钟。每一半因各种原因损失比赛的所有时间都要扣除。在每半场比赛结束时，如果被判罚，应该允许延长时间，直到判罚结束。如果一个团队迟到超过5分钟，将自动弃权。裁判有权判定球队比赛0:2失败。3.在球被踢出前，对手进入距离球9米以内，裁判应延迟罚球，直到符合规则，并对进入9米以内的对手给予警告。当球被踢出时，没有碰到本方球员或对方球员，踢球的人再次触球，意味着再次被踢，对方在原位置被判间接任意球。

界外球判罚:当整球从地面或空中越过边线时，球出界前最后触球的对手将界外球踢出，追回比赛。

马科斯是业余球员吗

是一位巴西足球运动员，甲A时代极具特色的外援前锋，身体壮硕如牛，技术出色，爆发力强，犹如一辆奔腾的坦克！

在2001赛季马科斯作为陕西国力的攻击核心打入14球。曾效力球队：重庆红岩、成都五牛、陕西国力、深圳平安、北京现代、是一位巴西足球运动员，甲A时代极具特色的外援前锋，身体壮硕如牛，技术出色，爆发力强，犹如一辆奔腾的坦克！在2001赛季马科斯作为陕西国力的攻击核心打入14球。

曾效力球队：重庆红岩、成都五牛、陕西国力、深圳平安、北京现代、马科斯1998年加入重庆红岩队次年加盟成都五牛队，2000年随卡洛斯投奔陕西国力队，2000年年末国力一度想放弃用马科斯，2001年初国力又于马科斯续约一年。

2002年转投深圳平安。2003赛季被北京现代汽车签下。2001年，陕西国力刚刚冲上甲A就干掉了双冠王山东鲁能，从那个时候开始，国力“独狼”马科斯就和“狼头”卡洛斯一起走上了神坛。尽管所有其他球队的中国球员看录像时都觉得马科斯踢球很“业余”，但是就是这种“业余”的踢法让所有防守他的队员却伤透脑筋。2001年，刚打了五轮联赛就进了7个球

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。