学足球到那里最好 学足球很贵吗
个人建议羽毛球。原因:(1)羽毛球可以打一辈子,一直打到退休都可以,这样小孩一辈子都有一种运动爱好,有利于其成长及释放压力;(2)羽毛球也是剧烈运动,还不容易受伤(因为没有身体接触);(3)羽毛球容易找到场地,打球人少,容易凑齐。
我觉得7岁的小孩学习打篮球比较好,原因很简单,因为7岁的小孩接收新鲜事物的能力比青少年较强,而且篮球是一项团队运动,7岁的小孩学习打篮球有利于培养他们的团队意识以及明白团队的重要性。
而且打篮球是一项跑位与战术相结合的运动,7岁的小孩正处于身体发育阶段,学习打篮球有利于小孩身体健康与长高,所以7岁的小孩学足球比较好。
这个根据小孩子个人兴趣爱好选择!
受伤的概率极严重程度足球要大于篮球,普及面篮球要大于足球,那我们在现在的学校而言玩篮球的人数远远大于足球,学校里的篮球活动也是远远多余足球,篮球和足球都是对抗性的,免不了身体接触,就锻炼效果而言,我认为足球强度更大,更能锻炼人的心肺功能,篮球锻炼的更全面如跑跳,关节的活动性等等,就适合而言,想玩的好的话,篮球打的好主要是天赋好,身高,力量,弹跳等,足球更适合大众,据我的观察踢足球的孩子一般都要比打篮球的孩子聪明,当然兴趣是最重要的,不过孩子的兴趣不敢恭维,我想他哪样玩得更转,也就更喜欢那样,家长更多时候要引导孩子,而不要直接做决定!
如果你小孩足球天赋一般,在小学阶段,选择学足球还是校园足球好,因为走足球这条路竞争激烈,有很多不确定因素,校园足球能保证学习不掉队,不用担心踢球影响学习。我小孩从小学二年级开始学足球,走的就是校园足球的路,至今训练四年,每周训练两三次,但由于天赋有限,他足球长进不是很大,不过学习很好,足球对学习没影响,反而强身健体,享受足球带来的快乐,集体意识更强,今年7月他已经小学毕业,到了初中可能要放弃足球了,因为所读学校无足球场。如果你小孩足球天赋出众,也可提前入足球俱乐部梯队,他们也代为联系安排文化学习,而且训练水平相对校园足球更高,对小孩足球进步有利,我小孩的一个同学足球天赋出众,在小学三年级就进了广州恒大足校梯队,至今已成梯队主力,前景不错。
没有足球场一样可以学习足球。以下是在疫情期间,我给队员安排的个人训练计划。
疫情期间个人训练内容:
一.技术练习:
1.颠球500-1000次(各部位)+头球200次
2.接空中球100-200次(脚背、脚内侧、大腿、胸等)
3.运球(在小空间内各种方式结合变向、假动作)(练60秒、歇60秒、5组)
4.传控球(对墙脚弓200次/每只脚(一脚触球;左停左传、右停右传、左停右传;右停左传、接球转身等)(控球部位:脚内侧、脚外侧)
5.对墙正脚背200次/每只脚(一脚触球;两脚触球)
二.身体素质练习:
1.协调性(动态拉伸+行进操)
2.平衡(单腿闭眼站立各20秒)
3.灵敏(各种快速变向的步伐,例如绳梯练习,可利用地砖纹路或设置其它障碍物,最快速度,10秒内完成练习,间歇60秒,5-8组)
4.力量+爆发力
核心力量(正、侧、背面支撑)各20-30秒X3组+结合弹力带的臀部、髋关节练习);上肢力量俯卧撑10-15次X3组;下肢力量静蹲30-60秒X3组,直腿跳,蹲起跳10次X3组;爆发力(立定跳、收腿跳3-5次X3组)
5.间歇耐力:原地:高抬腿、后踢腿、小步跑,开合跳等;小范围3米左右的折返跑、侧滑步、交叉步,前进后撤滑步等)(最快速度,练时:60秒、间歇60秒、5-8组)
6.柔韧性训练后的各部位静态拉伸
三.提高意识、阅读比赛能力
1.每天观看一场或半场高水平足球比赛
2.用纸笔画出球场并将其中一支队伍的阵型、球员号码填写出来
3.只观察所填写的这支球队在进攻、防守、由守转攻、由攻转守时他们的行动、阵型、位置变化(可根据自己位置着重观察对位球员在这几个时刻中的行动)
4.在纸上尝试描画出他们的进攻阵型和防守阵型
四.其它练习可根据自身情况掌握
备注:在确保健康安全的情况下,以上内容必须每天练习或每两天完成以上所有内容!师傅领进门修行靠个人,望各位队员严格要求自己,克服一切困难,在有限的条件下,努力提升自己的能力!加油??坚持就是胜利!
小编认为:街头足球才是最纯粹的足球。
最后,我们要感谢学足球到那里最好提供的支持和帮助,使得本文得以顺利完成。希望我们能够继续合作,共同探索学足球到那里最好的更多问题,为其未来的发展作出更大的贡献。
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