卡纳瓦罗身高体重

卡纳瓦罗的身高为175厘米，体重约为70公斤。

据统计，卡纳瓦罗在踢球时展现出了出色的速度、敏捷性和灵活性，这对于职业足球运动员来说非常重要。

他在场上的突破能力和防守能力也得益于他相对较小的身材。

虽然身高和体重并非足球能力的唯一确定因素，但对于卡纳瓦罗来说，这些身体特征加上他的技术和智慧使他成为了一位杰出的足球运动员。

博格巴身高体重

1身高为1.91米，体重为84公斤。2作为一名足球运动员，博格巴需要保持较高的身体素质，所以他会花费大量的时间进行锻炼和训练，以保持良好的体形和健康状态。3不仅仅是个人素质的体现，也对其在足球比赛中的表现有一定影响。身高可以提高他的争顶能力和抢点能力，体重适中可以增加他的身体强度和稳定性。

胖子也能踢职业足球吗

灵活死胖子，是野球场上的怪物。但是职业足球体能消耗很大，也对速度、灵活性等身体素质有严格要求，一般情况下，能踢上职业足球都不会很胖，但世事总有例外，还真有一些胖子横行足坛。

不说那些在退役后或者在职业足球末期放任自流而胖的，譬如大罗，小罗，马拉多纳等，职业足球期间长期保持肥胖身材的就有好几个。

鲁多克

他曾是利物浦和热刺的铁卫，以凶悍著称，但本来身材只是身材强壮的鲁多克在离开利物浦前就管不住自己的身材了。98年离开利物浦后还曾以臃肿的身材在西汉姆打过2个赛季英超，出场过42次。而在03年斯文顿队将其挂牌，理由是俱乐部没有合适的队衣来包得下鲁多克的胖身体。

球形闪电埃尔顿

这个可以算是在德甲横行过好几年的著名胖子了，在不莱梅期间就始终身材滚圆，但是这人却速度奇快，号称百米可到10.5秒，真是人不可貌相。而他的效率还是蛮高的，03-04赛季他33场比赛打进28个进球，夺得德甲小钢炮，不莱梅也在这个赛季夺冠，而在德甲他219次出场，攻入106球，场均进球率0.48球。

会飞的胖子佩鲁济

相对于没有脖子的埃尔顿，佩鲁济是脖子和脑袋一样粗，他可是96-2000年意大利门将的第一顺位选择，可惜总是受伤，否则布冯还需隐忍几年，托尔多也许也不会有2000年辉煌。36岁还以二号国门夺得了世界杯，想想都厉害。

会飞又会踢任意球的门将奇拉维特

奇拉维特，身高188cm，体重184斤，却有着敏捷的身手，代表萨斯费尔德队获得了1993年、1995年和1996年阿根廷联赛冠军；1994年解放者杯冠军和同年的丰田杯。1995年和1997年还荣誉"世界最佳门将"称号。而他的任意球和点球也是一绝，特别是曾经远达半场的任意球进球，绝无仅有。

阿辛芬瓦

这个是目前最夸张的胖子了，体重高达200余斤，虽然他长期混迹于三四级联赛，但毕竟是职业联赛，而14-15赛季足总杯第三轮对阵利物浦时，这名世界足坛公认的最强壮球员还打进一球。

普斯卡什

这位远古的传奇球星竟然也是个胖子，简直无法想象，但是事实上，他加盟皇马时，就已经腆起了肚子，而在加盟到皇马后，帮助球队横扫欧洲足坛，包揽了前五届的欧洲冠军杯。

最传奇的守门员——152公斤的切尔西门将法尔克

切尔西前守门员法尔克，身高2米，体重300斤，绰号“胖子法尔克”(FattyFoulke)，曾经把横梁撞断，关于他的趣事是——1902年足总杯他曾试图追打裁判，但怎么也追不上。

总怀疑《足球小将》里的胖子门神中西太一就是以他为原型

意大利面的热量，你知道吗

超市里有很多面食可供选择，只是为了让你更加困惑。问题是他们有更好的吗？从全麦面食开始，全麦面食的含量比普通面食含有略少的碳水化合物，每粒含有16克以上的纤维，而普通小麦面食中几乎没有纤维。这意味着全麦品种可能会更多地填充，这意味着如果你可以忍受它，你也可能会少吃它。然后是新的脉冲面食。由一系列不同的豆类制成，包括别致的豌豆，扁豆和豌豆，脉冲面食的纤维含量高于普通面食，因此碳水化合物略低。如果你可以容忍它，它可能会比普通面食更加饱满，因为许多人发现难以消化豆类中发现的纤维。

市场上另一种相对较新的面食是较低碳水化合物，高蛋白质品种的面食在面食中含有较高量的面筋和纤维，这增加了纤维和蛋白质并降低了每份碳水化合物的总量。与普通意大利面不同，这些品种往往更重，这意味着您不需要那么多感到满意。一小份意大利面配蔬菜和橄榄油酱是一种很好的膳食选择。您还可以找到各种不同谷物制成的面食，包括荞麦，米饭和拼写以及无麸质食品。

虽然传统小麦面食的替代品可能适合个人的食物偏好和饮食不耐受，但营养上它们总体上含有相似数量的碳水化合物，这意味着在整体卡路里摄入量和体重控制方面，您选择的面食类型几乎没有区别。

一般来说，意大利面的酱料都是比较重口味的，意大利面的制作过程就是先将面条煮熟了之后再拌入酱料，而选择什么样的酱料同时也决定了一盘面的热量多少。人们最常吃的意大利面酱就是番茄口味的，大家都知道，番茄吃了不但不会胖，还有助于减肥。怕吃意大利面会胖的朋友可以在酱料的选择上注意一些，这样就可以愉快的享受美食啦！

近年来，您可能也注意到向低碳水化合物替代面食的转变，包括现在可供主要超市和魔芋意大利面条的西葫芦和南瓜等螺旋形蔬菜。由亚洲根菜类魔芋制成，这些极低碳水化合物选择每份含有少至2-5克碳水化合物，尽管它们比意大利面轻得多，可以替代混合菜肴，例如意大利面条，非常适合最低限度的碳水化合物和卡路里。

没有一种食物会让你变胖。当谈到你的意大利面和能够享受它而不用担心体重增加时，它真的取决于你吃它的方式。

来源于【视界网】

意大利男足著名的2号

克里斯蒂安·帕努奇（ChristianPanucci），1973年4月12日在意大利萨诺瓦出生，前意大利职业足球运动员，司职后卫，可以担任边后卫也可以担任中后卫。

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