足球防守技巧简单实用 在足球中后卫的防守有何技巧、或者说如何防守才有效
今天给各位分享足球防守技巧简单实用的知识，其中也会对在足球中后卫的防守有何技巧、或者说如何防守才有效进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
破－平行442：这是一种最普通，最平衡的阵型，没有明显的弱点，当然也没有明显的有点。边路，中路都可发起进攻和防守。在06和CM0304，一个AMC可以是442的防守很不舒服。但是在07中，AMC的防守任务加强和随之而来的进攻速度的减缓使得其威力大大削弱，MC可以及时回防。用442菱形（DMC，ML，MR，AMC）对付平行442时，AMC的能力很强才能体现出效果。另一种阵型在对付平行442时有着比较好的效果，那就是352（五中场平行站位即可），利用人数优势短传控制中场从而是平行442的前后场失去衔接，从而减缓其攻防效率。在06中由于边路劣势352对付442时并没有体现出优势，而在07中由于边路反击速度大大削弱（接下来会谈到），消除了劣势的352成为对付平行442的一种有效手段。破－352（平行）：这里主要谈谈如何对付3后卫。在06或CM0304中，我只要看见电脑排除3后卫我就会笑，因为我由90％把握赢，那就是利用AMLR的快速边路反击。在06或CM0304中，AMLR在反击时正好处在3后卫的边路空档，能够轻松地拿球，然后发动进攻。但是在07中，这一绝杀被大大削弱，主要原因是AMLR的防守任务加重（即使心态设为最高），反击时在上述空档往往没有人接应，当人到位的时候，对方最接近的的中后卫（或其它防守队员，一般时中后卫）也防守到位。那么如何对付他呢？如果3后卫防守中没有后腰，那么一个能力较强的前腰是一个，利用纵深进攻对付平行站位是个有效的手段。如果前腰能力有限，那么效果不是很好，怎么办？这个问题为难了我一段时间，最后终于有了一个较为有效的对付办法。兵行险峰－424，在稳固防守的前提下，通过长传，利用我方进攻队员多一人的优势拉开对手防线。破－菱形442：这里主要谈谈对AMC的防守。菱形442这种阵型的特点是有个前腰，如果前腰的能力不强，好办平行442就可以了，但是如果前腰能力还过得去呢？可以设个后腰盯人是一种解决办法。如果不想设盯人（因为盯人容易失位），那么推荐4222阵型（中场两个DMC，ML加MR）。这种阵型防守菱形442等有前腰的阵型相当有效。这是进攻组织的任务就落在了ML和MR上，他们除了下地传中还肩负往中间靠发挥AMC作用的任务。破－4222：刚才那个对付AMC的4222阵型电脑优势也常用，对付他最简单，平行442。不多说了，两个后腰后撤给了两个MC足够的空间。破－4411：这种是把平行442的两个前锋改成一个AMC和一个FC。好办首先用一个中后卫盯人（当人是盯前锋，如果是4后卫，减少DLR的前插（减少靠近盯人中卫那个边后卫前插即可）。如果3后卫，让中间那个后卫盯人就行了。对付其它单前锋该法也有效。破－4231：这是一种攻击力极强的阵型（两个MC，一个AMC，AML，AMR，FC）。如果对方前场队员攻击力强的话你会非常被动。对付这种阵型，用坚固防守打反击我觉得不太有效，因为对方后场还有4个后卫，反击效率不好太高。如何对付这种阵型？进攻进攻再进攻，利用对方中后场薄弱，压住它，让他的前场队员当木桩。狭路相逢勇者胜！！！杀！！！破－4321：一个MC，ML，MR，两个AMC，一个FC。我觉得这不是一种高效的阵型，它只是在前锋不足前腰过剩的情况下设计的一种阵型。MC和两个AMC位置重叠，攻防效率大大降低，防守回不来，进攻上不去。两种解决办法，谨慎一点，设个盯人，加强防守；冒险一点，和刚才一样，进攻！好了，就写到这里。这是我的一些心得，希望与各位大虾交流。今天看见有人问424怎么打，我突然想起昨天本帖漏掉了这个阵型，今天补上。破－424：在我破352的帖子中提到过这个阵型。这实际上是几个极端的阵型，有局部的优势（4个前锋）但是也存在明显的弱点，那就是中场单薄。由于两个边锋（FLR）几乎不参与防守，所以这个阵型的防守能力比较弱。一般的平行442就能克住他，只要两个边后卫（DLR）减少前插，那么FLR的威力就会大大降低。再加上中场单薄，不出意外应该会被压制住。424如果要加强防守，那它的两个边后卫（DLR）就不前插，那么就打控制中场。另外442菱形对付424也有较好的效果。442菱形的AMC与两个前锋形成的攻防纵深是对424缺乏保护的平行后防体现的有效打击。总之，很多阵型对424都有克制作用。推广一下，象424这种极端阵型只适用于某种特定场合，但对于大多数阵型还是处于劣势的。
关于国际足联足球世界中怎么阻止对手的进攻？
这个问题我可以试着帮助你来解答。防守战术在足球比赛中占有非常重要的地位，如果一支球队的防守好，那么将在比赛中利于不败之地。
防守最重要的武器就是恰到时机的卡位，精准的铲球，团队协调一致的互相补位，行动一致的赵越为战术
不可以抵着因为在足球比赛中，对手进攻的时候，防守方不能用手抵着对手，这是足球比赛的规则。只能用脚和身体去防守。如果防守方用手触球，就会犯规，对手则会得到任意球或者点球的机会。所以在防守时，要遵守足球比赛规则，不能用手抵着。另外，在足球比赛中，防守方的目标是通过协作进行整体防守，合理利用身体和脚下技巧去控制对方进攻，而不是简单用手去抵挡。因此，球员需要团队意识和默契，提高防守效果，避免犯规。
说实话，虽然我们踢的是业余波，但中后卫这个位置对球员还是有一定要求的，脚底技术粗糙点反而没太大问题，更重要是看意识和狠劲加上一些小技巧，身体也必须有一定的对抗能力。如果既没高度又没速度，还精瘦精瘦的，无论多好技术还是改踢其它位置吧，不然分分钟被对手爆的亲娘都不认识。
按题主描述的，就当他是身材比较矮但还算壮实的类型分析吧。其实总的来说也就两种情况：一是防高空球，而是防地面球。
一、对于身材较矮的球员要充当中后卫，受条件所限，高空球必然是弱项，这个是硬伤，只能以自己其他方面的特长加以弥补。像卡纳瓦罗这样的个头，能以中后卫的身份拿到金靴奖，靠的是意识和勇猛、冷静的判断和准确的抢点，放眼世界足球极为罕见，真的太难了。
对于以矮对高防对方的头球，有几种较为常用的技巧，首先是贴身紧逼，即使明知跳起来也顶不过对方，但必须给对方施以高强度的身体对抗，绝不能让他轻松起跳，业余球员受到这样的强力干扰，是基本很难完成攻门的。其次是要求队友协防，让身材相当的队友协防，一上一下，这个强度更大，效果更好。三是绕前防守，对于一些在自己头球范围内的半高球，可以凭借自己灵活的优势绕前争顶，但这很考验矮个球员的预判和抢点能力，需非常谨慎，万一失误后果可能就是失球。四是绝不能让对方高大前锋冲顶，比如在角球上，如果对方高大前锋拉回到禁区边缘附近，必须要队友帮忙卡住其身位，要是让其在运动中起跳争顶的话，矮个后卫已经无能为力，只剩一个看字了。五是小动作是很好的辅助，当然不能过于明显也不能危害到对方的人身安全。比如，和对方来个亲密的手挽手、拉对方的裤腿或者衣服等等，但不要太长时间，在对方起跳一瞬间向下加力马上放手就好，还要注意别要让裁判看见哦！
二、应对地面进攻应该是矮个后卫的强项了吧。相对高大球员来说，矮个球员的优势在于重心低、转身快、反应较为灵敏。在防守高个球员上也可以分为几种情况，一是防面对面或侧面突破，较多发生在对方反击上，很可能是一对一的状态。这是切记自己是最后一道防线，不能一时头脑发热过于自信就扑上去，不能乱出脚，一旦被过，后果很严重。必须保持冷静，最好就是拦住对方的突进路线，边努力逼迫对方放弃中路往两边走，边且战且退为队友创造回防时间。不过有一点很重要，不是无限度的退，到了到了禁区边缘就不能再退了，如果被对方突入禁区，守方形势会变得极为被动，有经验的前锋既可以选择射门也可以选择突破搏犯规，一犯规就是点球。所以退到禁区前沿，要犯规的话毫不犹豫果断犯规，这个很考验中后卫的判断力。二是防背身拿球，这种情况多在对方高大前锋作为支点的时候出现。这时，双方的目的是一样的，支点是为了拿住球等待队友压上支援，同样，守方后卫也是在争取时间让队友回防。所以，中后卫还是要贴身紧逼盯人，给对方足够的压力，不能让对方轻易转身、出球，没有百分百把握更不能冒险绕前抢球。只要迫使对方回传或横传就是个不错的防守。
以上只是光年蛇一席之见，要知道，场上比赛形势瞬息万变，作为后卫，无论是矮防高还是高防矮，最终还是要坚决果断、稳中带狠，必须打出自己的气势，自己气势上来了，对手肯定要胆怯，比赛自然会向着有利于本队的方向发展。
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@7光年有几远
作为一名优秀的中后卫，技术方面是最重要的，因为技术上的优势可以弥补很多的不足。一、位置感。这是中后卫最重要的素质。人们常说罗尼有天赋，马拉多纳有天赋。而你如果要做一名合格的中后卫，那么位置感就是你所要具备的天赋。无论从什么方面讲，这都是中后卫最重要的素质。因为守门员想要的是中后卫站在你的面前，而不是随随便便就跑到边路去了。李玮峰在英超就是被评价位置感太差。解说员常常说谁谁丢了位置，就是指的位置感。我们常说的跟着球跑，盯球不盯人，也是指的这个。所以我认为位置感是中后卫最重要的素质。另外极佳的位置感也是造越位战术的前提。如果位置感不强，造越位战术就会变成对方的反越位成功形成单刀。中后卫二、拦截能力拦截能力更多的体现的是判断力。这个拦截能力包括对人和球的拦截。对人的拦截，就是盯人了，相对来说除了有好的判断力之外，身体素质也是很重要的因素。对球的拦截就比较容易明白了，堵枪眼，后防争顶防空，及时上抢都算是其中的内容。三、后防协作。在实况足球中，有一个特技是中后卫的，后防统帅，姑且可以把它理解为后防协作。作为后防的大闸，单靠一个人是无法防守住对方几名队员的，只能靠相互之间的协作跑位封堵对方的行进路线，相互之间出色的补位能力就是协作的体现。这个因素的重要性对于整个后防线来说是高于个人的位置感的。还有与门将之间的默契程度也是协作能力的体现。当然，球场上慢慢悠悠的后场倒脚也是协作的一种。四、长传这一项的重要性更多的体现在进攻端，尤其是防守反击时候，精准的长传会让球队的进攻变得简单又高效。五、参与进攻防守是中后卫的本职工作。但是在本职工作之外，中后卫在必要时也要有一定的得分或者组织能力，尤其是在全攻全守的战术体系下，显得越来越重要。定位球头球争顶，前插，不论哪一项，只要具备其中一项，中后卫也可以是出色的得分手。体质方面一般来说，上面一段说的用技术弥补的不足指的都是体质方面的。六、力量。中后卫有点像篮球里的内线防守球员（中锋和大前）。没有良好的身体素质，怎么能扛住对手。遇上像阿德里亚诺这样的前锋，你要是扛不住他，就只有吃哑巴亏了。七、爆发力。像罗尼这样的前锋都是突然加速的，如果后卫的位置感好，提前卡住了身位，那么就好。但如果没能提前预判，那么回追就要考验中后卫的爆发力了，而且这点跟抢断也有着密切的关联。在这里，也可以把弹跳力算入爆发力的行列，头球能力对身体素质的要求肯定就是弹跳了。八、转身。不用多解释了吧，好多中后卫就是因为转身慢而毁了一世英名。那些常常被打身后球或者经常被人单刀的，往往就是转身慢的中后卫。中超鲁能泰山之所以后防线上大牌云集，还被评为防守差劲，就是因为中后卫转身慢。九、速度。在中后卫这个位置速度好像要求并不是很高。而且大部分中后卫的速度都不是很高，当然要求不高不等于没有，尤其是对回追速度的要求。切尔西的后卫经常要插上助攻，这就要求在对方打反击的时候，中后卫必须要有够快的回追速度。十、体力。某些人喜欢用年龄大来说事。但其实这是不正确的。比如说斯塔姆，今年32岁，但是有哪个20多岁的中后卫敢说斯塔姆年龄大了？？马特乌斯还打到40岁。有的人体质超强，就不能单单用年龄来一刀切！精神方面年龄上的优势可以使得很多不足得到解决，就是因为中后卫需要的一些精神可以在年龄较大经验丰富的球员身上更好地体现出来。十一、沉着。其实和冷静要联在一起。要知道中后卫的后面就是守门员了。如果不够沉着，毛毛糙糙，或者脾气大，或者经常范点小错误，那么能力再强也是白费。十二、勇气。中后卫是一个要拚命的、时刻准备着赌枪眼的位置。没有勇气，在对手起脚射门的时候，你哪里有冲上去的能力！！十三、经验。年龄大就一定是坏事嘛？对于中后卫来说，绝对不是这样的。中后卫是一个可以以经验弥补年龄的位置。十四、坚韧。作为盾牌，没有坚韧的性格是无法承受对方的攻击压力的。软脚蟹可以是前锋，可以是中场，但是绝对不能是后卫，尤其是中后卫。坚韧的性格还会起到鼓舞我方士气的作用。目前世界上好的中后卫很多，单评个人能力对于中后卫来说是没有太大意义的，只有组合在一起的中后卫组合才更能体现中后卫的价值。编辑本段优秀的中后卫举例内斯塔、费迪南德、马尔蒂尼、斯塔姆、图拉姆、海皮亚、卡纳瓦罗、维迪奇、特里、坎贝尔、阿亚拉、海因策、萨穆埃尔、卢西奥、普约尔等等。
最后，我们要感谢足球防守技巧简单实用提供的支持和帮助，使得本文得以顺利完成。希望我们能够继续合作，共同探索足球防守技巧简单实用的更多问题，为其未来的发展作出更大的贡献。
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