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30岁后你还能熬夜吗

我今年33岁，这个问题最有发言权了，或许是真的老了，现在明显感觉到自己不能熬夜了。作为一个15年的资深老球迷，今年欧洲杯足球比赛我竟然没能坚持看完哪怕是一场凌晨三点的球赛，这在以前是不可能的，自己真的都快成了伪球迷了。

18年俄罗斯世界杯距离今年已经整整三年了，这三年基本没有精彩的洲际足球比赛。推迟了一年，欧洲杯终于开赛了，我是非常的兴奋，本来想着今年利用一切有效时间好好看个球。只要晚上有球赛，我就提前准备好吃的喝的，零点的比赛还能坚持硬着头皮看完，但是三点的比赛真的是没有任何办法坚持看下去了。即使自己喝了咖啡和冰饮料用来提神，也无济于事，每次都是没有开赛就已经靠着沙发睡着了，这一睡就到了天亮，第二天只能看个进球集锦来安慰安慰下自己。

我自己是皇马和意大利的忠实粉丝，因为足球赛基本都是凌晨两三点开赛，所以熬夜看球是基本操作。一个不能熬夜看球的人，你能说你是一个真球迷吗？30岁没结婚前，熬夜看球都是小意思，遇到皇马和意大利的比赛，那个精神头可足了，只要看基本都能坚持看完，经常凌晨两点能熬到五点，再遇上个点球大战，基本就熬到了天亮。可是过了三十岁，明显不能熬夜看球了。或许是工作压力大，白天上班都累的够呛，回家后还要陪孩子玩游戏，根本没有精力去熬夜看球了。

过了三十岁，心态完全不一样了，人老了，心也跟着老了。现在的自己每天早出晚归，为了家庭，为了孩子，为了生活疲于奔命，累的跟啥似的，哪里还有精力和激情去熬夜看球。不过话说回来，熬夜毕竟不是什么好事，特别是到了三十岁以后，大家最好能不熬夜就不要熬夜了，早睡早起，作息规律，身体健康最重要。不要因为熬夜而伤害了身体，那就得不偿失了。

2014年世界杯决赛时间

2014年，在里约热内卢举行的世界杯决赛于北京时间凌晨3点、东京时间凌晨4点举行。这周日的世界杯决赛在北京时间晚上11点开始，东京时间则是午夜0点。

尽管北京所在的时区是世界上人口最多的时区，但除了2002年在日本和韩国举行的世界杯之外，最近12届世界杯都是在北京时间午夜或更晚的时候举行。中国居民本可以在晚上10点通过黑白电视观看英格兰在其本国土地上赢得的1966年世界杯比赛，

中央5台21号有足求直播吗

中央五台21日有足球直播。

凌晨零点世界杯就开始了，一直到下个月十八号都是全球足球迷四年一度的足球狂欢，第一场比赛是东道主卡塔尔对阵厄瓜多尔。

总之，本文的研究成果为零点30分足球赛直播提供了重要的参考和借鉴，希望未来的研究能够进一步深入探讨零点30分足球赛直播的问题，为其发展提供更多的有益信息和思路。