踢足球是靠小腿 踢足球最重要需要锻炼身体哪一块肌肉
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我觉得这大概只和人天生的身体条件有关，因为不管怎么踢球都得练体能，跑圈，这样不容易保持小腿的匀称……
抽筋不外乎就一个腓肠肉痉孪，原因不外骤受寒凉，下肢血循环不良。而踢球肌痉挛主要还是肝脾两虚局部缺血而致，也叫肝血亏虚经脉失养。
发力用大腿更合适。因为大腿是人体肌肉群中最强大的部位之一，它的肌肉发达，可以提供更强的力量，让球发射速度更快、更准确。此外，小腿主要是负责腿部的平衡和支撑，发力不足以造成足够的力量，所以使用大腿更具优势。值得一提的是，射门时应该配合腰部和膝盖的动作，以提高力量和准确性。例如，身体要绷直、重心要向前倾、膝盖承受一部分冲力等，这些都能帮助我们更好地发力射门。
抽出来的弧线，靠的是腿的爆发力，完全摆动小腿，最后一步助跑距离要大，踢球时眼睛看球，脚和球的接触位置偏左或偏右，这取决于你想要的的弧线，搓出来的弧线，球速比较慢，但是比较容易，助跑的时候与你想要的弧线成垂直方向，用脚的内侧，推出去，脚的内则要完全接触球，考力量加速度考身体加旋转。
小腿不是关键~最关键的是你的腹背肌肉这能让你的出球和起跳更有力度！你看小小罗~腿细的像牙签，但是他的腹背肌肉十分发达.另外胸肌也是很重要的.最后就练小腿的肌肉
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