运动饮料足球(足球运动员为什么不能和碳酸饮料)
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运动型饮料中具有高含量的糖分和钠钾等电解质，对于那些激烈运动超过一小时（一场正常的比赛）的成人来说，的确能够帮助他们补充流失掉的碳水化合物、钠和钾等物质，以缓解体能消耗。但是孩子的运动量远没有成人那么大所以还是不建议儿童喝运动型饮料。
不止足球运动员，所有运动员如果想保持良好的竞技状态，都应该拒绝碳酸饮料。有以下两个原因：
1、运动员在激烈运动后，身体内的血液会呈较高的酸性，而太酸饮料也是显酸性的，所以喝碳酸饮料会导致身体恢复减慢，影响职业生涯和状态，尤其在刚刚比赛完后喝碳酸饮料对身体伤害大。
2、磷酸导致骨质疏松。如果你仔细注意一下碳酸饮料的成分，尤其是可乐，不难发现，大部分都含有磷酸。所以如果常喝碳酸饮料，骨骼健康就会受到威胁，这对职业运动员来说其实是很不利的。
运动员喝的这些饮料一般都是由那些赞助商提供的，特别是有一些球队还会根据各个球员自身的身体素质不同而由队内的专业营养师来亲自调配，每个人的饮料都不一样。这种饮料和普通的饮料不同，它是根据运动时的能量消耗、机体内的环境改变和细胞功能下降等运动时生理消耗的种种特点而调制的，可以针对性地补充运动时丢失的营养，起到保持和提高运动能力，加速运动后疲劳的消除。
不止足球运动员，所有运动员如果想保持良好的竞技状态，都应该拒绝碳酸饮料。有以下两个原因：
1、运动员在激烈运动后，身体内的血液会呈较高的酸性，而太酸饮料也是显酸性的，所以喝碳酸饮料会导致身体恢复减慢，影响职业生涯和状态，尤其在刚刚比赛完后喝碳酸饮料对身体伤害大。
2、磷酸导致骨质疏松。如果你仔细注意一下碳酸饮料的成分，尤其是可乐，不难发现，大部分都含有磷酸。所以如果常喝碳酸饮料，骨骼健康就会受到威胁，这对职业运动员来说其实是很不利的。
一般功能饮料是在中场休息时喝的或者是偶尔比赛中断较长才喝的，一般倒在头上的是水，因为足球比赛不断的跑动会流很多的汗，运动员也要补充水分，光喝功能饮料会渴死的
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