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踢足球怎样开大脚

开大脚不仅是踢球脚需要注意，支撑脚也很重要。首先踢球脚接触球的位置应该是在脚趾到脚背全面包住足球的一侧，要掌握好击球点，就不会挫伤大脚趾。

其次支撑脚的脚尖应该处于足球中心点一条线上，如果靠前，球踢不起来，如果靠后，容易踢的很高很飘。

建议你先联系搓球，就是原地搓后转球，这样会很快找到击球点的感觉，而且不太容易受伤。然后再联系开大脚。

踢足球怎么开大脚才能踢的起来，踢的远

踢足球的人很多，很多人都想要知道开大脚怎么样才能开的更远，对此笔者有以下的几个建议。

球门球、后场任意球、角球还有长传，都是要将球踢得又高又远。其实力量只是一方面原因，技巧才是最主要的。

如何将球踢得又高又远有这么几个技巧，首先，助跑前站在球的后面，几乎和球呈一条直线，也可以稍微有一些偏差，肩膀一直要面向你踢球的目标方向，无论是踢球前还是踢球后，都得这么做。支撑脚距离球1.5-2步远，给踢球脚足够的空间来施展和做动作，扭动踢球脚的脚腕，脚尖侧向，用大母脚趾下方的部位踢球，踢球的下半部分，如果踢最下面，你的球只有高度，而缺乏远度。

踢完球后，身体和脚的随球动作都不宜过大，否则会适得其反。身体背部自然倾斜绝对不能缩成一团。

这么说有点太官方了，说点实际的吧，如果你所说的开大脚是为了解围直接用脚尖捅就行，因为这样最好发力，但是不能控制精度。

如果你是要传球，需要精确度，那就要用脚内侧前4分之1的部分开球的下部。你要做的是把身体摆动起来，通过腰腹，以及上身的摆动来发力，不能仅仅依靠腿部。

建议你先练习练习搓球，就是原地搓后转球，这样会很快找到击球点的感觉，而且不太容易受伤。然后再开大脚。在练习时，要努力摆动大腿，甚至摆的很高，超过腰也无妨；然后学习用大腿带动小腿；最后学习脚的弹动。然后，结合身体的整体协调运动，真正的大脚技术就离你不远了。

足球中要如何开大脚脚必须要用力绷直吗

泻药之前写过如何踢好长传。可以借鉴一下。

长传和射门有一点点像，都是用正脚背，用侧立的踢法，比射门再稍侧一点，下脚的时候几乎和球平行。接触球的中下部。球飞出去应该的向后旋转的，就是在空中向着自己转动，类似与用脚侧切球的感觉。

1我们看贝克汉姆这脚经典吊射，就是一脚标准的长传球脚法。如果球不是正常转动，而类似与内脚背的旋转球，说明你的脚背没有绷直，也没有接触球正确的位置和角度。（脚面不一定要绷得非常直，而是要找到适合你的触球角度，所以是相对于自己而言，并不是你绷不直就踢不出好的传球，你们感受一下）

2身体稍向立足脚一侧倾斜，是为了调整适合的触球角度和切入点，让脚面和球尽量处于平行，身体作出了相应的改变（不要觉得这多么高深，你没踢好，思考一下，下次身体会自己去找合适的角度去适应）踢出球之后的腿不是像射门一样的甩出去，而是需要控制住，这最后的动作就是为了把球控制在合适的高度和速度上。射门需要发出最大的力，长传是需要你精确的控制力。这就是为什么体能下降的时候长传有时候还会传大的原因，不是因为你没有体力了，而是你的体力支撑不了你对力量和精确的掌控。

3好的长传，应该包括：准确，速度，适当的高度。我们称为“平快球”。看这一脚就是非常完美的长传转移。球的高度很合适不会因为太高而减缓速度，不然后卫早就移动过去破坏了。速度合适，力量不小，也没有过大。让队友拿的很舒服（球在空中运行的速度非常快，但是到了队友面前球速正好减缓）非常准确，几乎在原地接的球。踢球时间长的朋友们可能都会长传，但传出高质量的平快球兼备准确就需要日复一日的练习。这最基本的技术，有的人炉火纯青，有的人马马虎虎。就是这些简单基本功的一点一滴的积累，区分了球员能力的大小和作用。也区分了我们究竟是踢世界杯还是校长杯

大脚怎么开得又高又远

大脚车在比赛中开得又高又远是因为它具备了专业赛车所需的一些特点和技巧。首先，大脚车重心低，底盘坚固，可靠性高，配备了高性能的悬挂系统，并且轮胎的直径大，胶质材料具有更好的抓地力，可以更好地适应各种路面。其次，驾驶员需要熟练掌握车辆的操作技巧，灵活把握车速和方向，并且使用适宜的转向和刹车技术。最后，比赛中驾驶员需要不断地练习和磨练，不断提高自己的驾驶水平和技能，这样才能保持车辆的高速和稳定，从而达到开得又高又远的效果。

足球开大脚是用脚背挑还是用脚侧面踢我总是踢不高

为什么你开大脚踢不远呢？本人总结以下四点：

第一，你的腿部力量还不够

第二，助跑和触球的时机把握不好

第三，触球部位不对

第四，球飞后无随球动作

针对这四点，我教各位如何有效练习：1、腿部力量不够，平时多注重腿部肌肉的练习，小腿和大腿的肌肉都得多练习，骑单车是最经济又有效的锻炼方法。2、助跑和触球的时机把握不好，助跑距离是建议在球后1-2米左右，大约5步，要利用小腿带动大腿，在触球的瞬间爆发出力量，还有支撑脚脚尖向前，摆动发力脚，同时身体呈往支撑脚方向倾斜。3、触球部位不对，用发力脚的正脚背靠内侧去踢皮球的中底部，千万别蛮力去踢球，要借助助跑的惯性和摆腿的力量去踢球。4、球飞后无随球动作，触球之后一定要做随球动作，发力脚要跟随皮球甩出一段距离，至于为什么呢？这样能大幅度提高球飞行的距离和高度。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。