大家好，足球错误脚法相信很多的网友都不是很明白，包括足球基础:如何用脚内侧踢出漂亮的弧线球也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于足球错误脚法和足球基础:如何用脚内侧踢出漂亮的弧线球的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

如何做一个好的足球后卫

作为一名好的后卫，反应速度是关键，对于每个动作飞快做出反应。你的反应不会被前锋甩掉或者被假动作给晃丢，就证明你是合格的后卫

打乒乓如何学会脚找球

步法是乒乓球的生命。专业和业余选手的最大区别就在脚上，专业运动员击球一定是先用脚移动到位，再击球；业余选手一般都是先伸手。

通过系统训练，业余选手也能做到用脚找球。我说说具体办法：

一、基本姿势站位（以右手持拍为例）

业余选手站得一般都很直，这样根本没办法迅速启动，更谈不上用脚找球了。

一定要学会专业运动员那种站姿。两脚开立，比肩稍宽，左脚稍前，右脚稍后，两脚前后之间的距离大约差半只脚掌。双脚前脚掌着地，脚后跟略抬起，重心在两脚之间。两膝弯屈，上体略前倾，适度收腹含胸。肩关节放松，肘部弯曲，执拍手位于身前偏右处，拍略高于台面，拍头朝前。站位不必象专业那样空出正手位太多，一般在台中央偏左即可。这样的姿势能够保证你迅速启动，好象猎豹扑食一样快速到达击球位置。

二、学会脚找球的训练方法

乒乓球技术无论是手法还是脚法都要经过无数次重复训练，才能形成肌肉记忆定型。这样才能在瞬息万变的比赛中下意识做出正确的动作。

训练最好找个专业教练，先多球练习熟练后再单球练习。

1、摆速练习。也称正反手结合。具体方法：由教练供你正手一球，你用正手回击；再供你反手一球，你用反手回击。循环往返。这个练习主要是让你体会重心转换，即重心从反手到正手，在由正手到反手。

2、正手二分之一台攻球。也称正手两点。具体方法：由教练供你正手球台中间一球，你用正手回击；再供你正手球台最右侧一球，你用并步移动到球台最右侧回击；教练再供你正手球台中间一球，你用并步移动回来用正手回击；循环往返。这个练习主要是让你养成正手移动击球的习惯。

坚持上述训练一个月以上，你初步掌握用脚找球的方式。

接下来还需要练习：反手两点、反手结合侧身攻、正反正正和反手侧身攻扑正手（俗称推侧扑）。只有这些训练都熟练掌握，你才能说是真正学会用脚球！

上述训练我会这几天写出来，如有需要请关注我，在我的作品里阅读。谢谢！

如何有效分析一场足球比赛的赛果谁有高效的分析方法交流一下

感谢邀请，首先分析一场足球比赛的赛果，要从多方面，多角度来分析。比如：曾经的比赛状态，最近比赛的状态，历史对阵的信息，球员的交易情况，上一场比赛状态等等。高效的分析都是从这里面慢慢的分析出来的。但是还是存在很多不稳定因素的，比如球员的临场状态，身体状态和教练的安排，当然还有一些不可抗力的影响都会影响比赛的赛果。

足球如何做好边后卫

谢邀这个问题之前答案有写过。可以借鉴一下。

足球经过这么多年的发展各个位置需要具备的能力已经不可同日而语。以前的边后卫可能做好防守就可以了，但是现在边后卫对进攻的要求越来越高，甚至成为一个队伍不可或缺的攻击点。

我们先讲讲边后卫的防守要求，防守最重要的一点永远是位置，被人突破和被人打身后如果非要选择一个，我会选择被突破。因为插到你身后远比突破你要危险的多。丢位置是致命的。其次就是保护，你需要保护中后卫的身后，还有你和中卫之间的空档，比如对方长传，中卫要出去争头球这时候你一定要回落一下，防止中卫争不到或者被对手前锋蹭到，如果你不后退保护，对方一前插可能就直接面对守门员可以射门了。

其次预判，所谓的预判就是根据对方的身体语言来判断他下一步动作，比如对方要转移，不可能没有任何动作，他会摆腿，会低头，这就是身体语言，这短暂的零点几秒很关键，你要利用这几秒提前移动到防守人面前，或者收好位置。场上有时候就是欺骗与反欺骗。集体运动很关键的一点，要统一。防守的时候尤其阵地战，一定要和你一边的前卫协调好，呼应。要上一起上，如果不统一，可能两个二打一小配合你这面边路就被打穿了。防守的时候不要乱伸脚除非你有把握，记住位置永远是最重要的。上面我说的是一些基本要求，剩下的就看你自己的能力了，你的抢断能力，出脚速度，回追能力，有些是可以训练的。当然场上千变万化，还要依靠你自己的选择和判断灵活掌握。

谈完防守我们再说说进攻，既然要求有进攻，那有一点必须要具备的能力，就是体能。在做好防守的前提下插上进攻还要回到防守位置，没有奔跑能力肯定做不到。能上能下，进攻的时候尽量拉开。我对边后卫进攻的理解就是处理球要简单，到进攻三十米区域一般有几种选择，直接传中，突破，找前锋传脚下，传后腰前插，回传。但是无论哪种选择最重要的一点就是不要轻易失误，不要轻易失误，不要轻易失误重要的事情说三遍。因为你已经跑到那么远了，在你自己脚下失误你想想首先你不在位置上，其次你要回追多远的距离？所以处理球要慎重要有把握，你的位置不一样，至于何时冒险就要看你自己的选择，成功率是最后衡量你选择的标准。位置技术无非就是传中质量，看你有什么样的脚法。这个需要大量的训练的。进攻要有创造性，每个人踢球方式不一样，所以进攻相对来说没有太多限制。

下面我们再来说说在阵型当中边后卫的进攻时机地掌握。现在大部分队伍用的阵型基本都是4-4-2（剩下的比如4-2-3-1，4-1-4-1，4-3-2-1也是万变不离其宗）第二种就是3-5-2或者5-3-2但是用的比较少，国际足坛把3-5-2用的出神化也就尤文图斯。

因为这个阵型对整个中后场的要求实在太高，对团队合作能力要求也很高，轮转要很统一才行。5-3-2主要就是偏重于防守了。

我们还是回到主题，4-4-2的边后卫进攻原则就是两个边后卫永远不要一起上，我们形容就像两个拳头，左拳打出去右拳要收回来保护自己，另一边就要退回协助防守，后面要始终留四个人，两个中卫，一个边后卫还有一个后腰，为什么要这样，因为这样的人数配置，在对方的反击中才能形成一个小整体，不至于被很容易打穿。不要忘了场上最重要的永远是防守，防好了最起码可以守住平局，进攻远比防守难多了。3-5-2的边后卫其实是边前卫，别的不说，不能跑就踢不了这个位置，进攻的时候你要上去而且必须上去，因为你是边前卫，防守的时候你又变成边后卫，还有和你这边的中卫要有很好的轮转，你上去他就要帮你补，这也是为什么很少有球队采用这个阵型，用不好就被人打成筛子。用好了当然优势很大，中前场七个人。这个阵型边后卫就可以随时上，根据自己的体能情况和场上变化来做决定。5-3-2这就是纯防守阵型了，边后卫上不上就根据主教练的要求和你自己的能力。因为这个阵型最主要的还是防守。摆大巴的阵型。

个人能力上限看天赋，下限看努力，我相信你只要多踢多理解，也会拥有属于自己的踢法和特点。

足球基础:如何用脚内侧踢出漂亮的弧线球

今天要跟各位小伙伴讲的是如何使用脚内侧踢出有弧度且精准的弧线球。用脚内侧踢弧线球是一个非常好的技术可以用来传球、传中或者射门。练习并熟练这项技巧可以说是场上每一个球员的必会技能，如果你能够熟练的掌握这项技能不但能让你踢出很酷的传球，更重要的是能增加的助攻数据。

技术要点

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要点一：站在球后45°角的位置

起始位置应该是在皮球之后的45°角的位置。

大约5-7步远的距离。

偏向于自己支撑脚的一侧。

正确示范：同时你身体也应该成45°角面向皮球。

错误示范：不是这样90°的方向。

要点二：把目标印在脑海中

在助跑前抬头观察好目标的位置，并把它留在脑海中。

然后在开始助跑后要百分百的去用双眼紧盯皮球上的击球点，要在整个的助跑过程中知道将球踢出都要盯着这一点。

这个经常打台球的同学应该深有体会。

不要抬头再次观察目标。

正确示范：抬头观察，助跑后紧盯皮球。

错误示范：在助跑的过程中不断的抬头低头观察皮球和目标。

要点三：支撑脚放在皮球后侧一点的位置

支撑脚要放在皮球稍微靠后一点的位置。

而不是向下面左半图这样指向目标方向放在皮球一侧。

要点四：用脚内侧大脚趾根部的位置去触球

从球上脚底的点开始触球然后沿着皮球拉向一个较高的点后结束和皮球的接触。

正确示范：脚部这样旋转才能产生踢弧线球所需的旋转和弧度。

错误示范：这种踢法是另外一种传球的脚法，在传弧线球时使用这样的脚法是错误。

如果我们把我们脚内侧在拉弧线球时和皮球的接触点在皮球上画一条线就应该是下面这个样子。

这就是你的脚在和球接触时提拉的线路。

要点五：后摆要低、随前摆动要高

后摆要低一些这样才能在随前摆动时摆动到较高的高度。

这个高度的保证是我们做好脚部提拉动作的基本保证。

正确示范：后摆低，虽败摆动到较高的位置。

错误示范：很多初学者会错误的认为要想踢出强有力的球就必须先把腿向后摆这样才会有充足的向前的力量。

但现实中在弧线球时因为我们需要和球有一个较长时间的接触，所以后摆要小一些。才能让随前摆动到较高的位置。

我们只有在使用正脚背抽射等不需要和球长时间接触的踢法时才会做好充足的后摆，甚至这个后摆要做到能让自己的脚后跟踢到自己的臀部。

如果后摆充足的情况下想要让前摆也充足这几乎是不可能的大家可以试着做一做，应该效果会和下面这个错误的示范一样。

要点六：身体转向目标方向、微微后仰

在摆腿的同时身体也要自然转向目标方向。

这样才能让球准确的达到目标。

同时要微微后仰。

后仰是为保持出球高度，和我们正脚背射门相反需要身体前压才能保证不开高射炮。

旋转方向

正确示范：旋转结束时要正面面对目标。

错误示范：过度旋转会让皮球偏离目标。

旋转时机

错误示范：同时也不能过早的旋转自己的身体。

正确示范：要在脚接触球的同时转身面向目标方向。

身体姿态

错误示范：如果你不能保持微微的后仰就能做到较高的随前摆动并把球踢向一定的高度。

正确示范：要微微的后仰这样才能有舒展的随前摆动把球踢到一定的高度。

要点七：技术第一、不要蛮力

在开始练习时不要总是想着去发全力，而是想想看怎么能够随意的把球准确的送到目标点。

只有当你能很轻松的把球送向目标点后才能开始发力。

练习方法

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大家可以去应用商店下载这个叫statUP的APP或者使用自己的方式记录下自己的训练成绩。

在距离球门中部大约25米的底线位置摆放足球，让后试着把球直接拉弧线球踢进球门。

如果你年纪比较下可以从距离大约15米的地方练习。

每一组踢三脚，进了就记录下进了，不进就记录下不进。

在APP中不断的记录你会返现你自己在不断的成长。

常见错误

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弧度不够

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没有提拉包裹或者没有转身

错误示范：如果你在踢弧线球时脚不能在接触的过程做好这个提拉的动作，皮球就会直直的向前飞去。

正确示范：用脚把球包裹住才是提拉皮球的最好的办法。

小窍门

最好的办法就是大家用手机拍摄下自己的踢球动作，然后进行分析或者发给我们来帮你分析。这样才能发现自己的问题。

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关于足球错误脚法和足球基础:如何用脚内侧踢出漂亮的弧线球的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。