足球防守手段 边后卫的防守技巧
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现代足球比赛较常见的防守阵型多见于4后卫和3后卫。因此，就会产生中后卫与边后卫之分，那么，边后卫在比赛如何能够体现出自身特点和价值呢？下面简单说一下边后卫在比赛当中应注意的几点防守技巧。
进攻时，要求边后卫经常插上，所以体质要好，体能要相当出色，要有很快的速度和一定的技术，传中能力也要优秀，能往中路输送炮弹。具备一脚远射的能力再好不过了。
防守时，边后卫要能迅速到位，身高和头球技术不是最主要的，铲球技术和区域防守意识要强，用灵活出脚和卡位破坏对方进攻，为防守赢得时间。
基本不参与进攻，因为中前场人数多，参与边路进攻的也多。此时边后卫的作用和中后卫一样，那身体对抗，弹跳和头球是关键，铲球和盯人也要很好，一般比较高大所以转身速度慢，启动速度也慢，这样队友间的协防和补位意识就很重要，防守的站位一定要好。
3后卫时，后卫线站位比较紧凑，所以一般都是三个中后卫，然后让两个左右前卫协助防守，或者后腰回来协助中卫防守。
简单的说，3后卫中的边后卫要更多的注意与中卫之间的防守配合，而四后卫肯定要有助攻这一手。不论是在4后卫还是3后卫，在防守时一定要记住几个要点：
（1）注意中后卫的位置，不要总是拖在他的身后；
（2）对于边路进攻队员，不要扑的太凶，否则很容易被过；
（3）合理分配好体力，没有足够的体力就不要压上去助攻；
（4）不要跟边前卫的距离拉开太远，注意接他的回传球；
（5）力量不够，或者被逼抢时，没把握尽量不要横传转移；
（6）不好处理的球一律踢出边线；
（7）不要冒顶，没把握就不要顶头球；
（8）和对方队员抢球时，尽量卡住靠近球门方向的位置，不要轻易让进攻队员切进去；
（9）平行跑动时，可以适当有些隐蔽的小动作（千万不要太大），争取能够干扰进攻队员的传接球和进攻速度。
（10）不乱出脚，不要轻易让进攻队员发现自己防守的漏斗，等到进攻队员失误再抢到或破坏。（11）注意贴紧人，封住传中路线。
（12）注意适当压上。
作为边后卫，还有几个必须的：
（1）身体要抗得住，就是不会轻易被对方前锋撞开；
（2）体能要好，这样就能保证进攻时上得去，防守时回得来；
（3）上下肢力量都要充足，这样在长、斜传和抛界外球的时候才不会吃亏；
（4）球感不要求非常好，但是起码不会自己把球带丢，对于球的敏锐感很重要，你必须要第一时间判断球的第一落点；
（5）在进攻队员反抢或者压迫防守时，宁可把球踢出边线或者底线，也千万不可以传中，还有给门将和中后卫传球尽量不要高球，给低平球.
好像也没有别的什么了，其实关键是看边后卫与中后卫、后腰、边前卫之间的默契。当整条后防线拥有了相当的默契之后，队伍的防守就是一个整体，对方很难组织起有效的进攻，形成得分。一条好的后防线是球队胜利的充分保障！！！
足球运动中的防守三区实际上就是后卫防守的的区域，足球场上，后卫的卫置位于守门员和中场线之间，靠近本方防守的三区--即禁区及左右两侧的区域。后卫球员分为中后卫和左右边后卫，顾名思义他们活动的区域就是防守的三区，即中卫防守禁区及中路，边后卫防守禁区及中路两侧。
足球边后卫身体，速度，准确的判断，恰倒好处的卡位，护球。
大局观，反击时第一时间将球传到对方的危险地带。应该积极助攻，跟着球队的节奏前插。
攻要开守要缩，已方发球时，一般有一个边后位有意靠近边线要球。对方进攻时，边后位要向中卫靠拢。至少要有一个边准备好保护中后卫身后，如果中后卫离位抢球，一定要去补空位。
充分利用球场的宽度，许多业余球员的通病是一味前冲，一条线到底，实际上可以多回敲，多横敲。
在没有强力中锋抢点时候，不要轻易起高球传中，这样效率太低，可以在禁区线回敲给后上的远射。
多传球尽量一脚出球，但一味的一脚传球是盲目的，虽然这是最简洁快速的打法。但是比赛节奏的控制不是一味求快就解决问题的。
而且要喜欢身体接触而不是害怕，制造定位球是很好的得分战术，要擅长在对抗中护球做球。
足球运动员在比赛中，尤其是在禁区里面防守的时候，尽量都把手放在身后，以防止造成手球，被判点球。这次女足亚洲杯，中国运动员后卫三号王晓雪就做的很好。手背在身后，用身体挡住了韩国队的射门，为中国队取得冠军，立下了不可磨灭的汗马功劳。
在篮球比赛中，防守方是不允许用手臂顶着进攻人的。这是因为这种行为属于违规，会给进攻人造成不必要的伤害，并且会影响比赛的公正性和公平性。篮球比赛中，防守方应该采取合理的防守姿势，比如采用走位、盯人、挡拆等方式来限制进攻人的进攻路线，而不是采用非法的手臂顶撞等方式来防守。只有遵守比赛规则和精神，才能保证比赛的正常进行和公正性。
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