足球防守犯规的作用作为一项具有广泛影响力的领域，其发展也与社会经济和科技进步紧密相连。足球防守五大原则将探讨足球防守犯规的作用领域的最新成果和发展趋势，足球防守犯规的作用为相关研究人员提供有价值的信息和思路。

怎样才算防守犯规

NBA关于防守犯规的规定：防守犯规，是篮球比赛中最经常见到的一种犯规，简单一点的说法也可以叫“阻挡犯规”。

1、对于一个空间地点来说，原则上是进攻或者防守先到位的一方占据绝对优势，举例来说，进攻队员突破，防守球员先到并且站好了位置，发生了身体碰撞并且倒地，便是带球撞人。反之则是防守方阻挡犯规.在NBA规则中，三秒区里篮框下方有一半圆型区域，名叫进攻有理区，在这个区内发生的不合法身体碰撞都被判罚防守阻挡犯规，意在鼓励进攻。

2、如果防守队员防守时采用不正确的防守位置，或不正确的防守姿势，企图用手、肩、臀和腿，阻止持球队员从自己身边运球突破而发生了非法的身体接触，就是阻挡犯规。当持球队员持球突破时，防守队员如果不是向后或向两侧后撤步，如果不是首先站好位置，并且接触不是发生在躯干部位而是迎着持球队员上步，主动与持球队员造成非法的身体接触，也是防守队员阻挡犯规。

3、若运球队员用仅动作，使其肩或头部超过防守队员时，防守队员在调整其防守位置时，不得与进攻队员发生非法的身体接触，否则就是防守队员阻挡犯规。

什么叫阻挡犯规

谢谢邀请，首先要知道两个基本原则，1.圆柱体原则，防守队员所站的位置假想成一个圆柱体内的空间，这个空间由双脚的位置决定宽度，高度可以无限向上延伸。2.垂直原则，在球场上，可以占据未被他人占据的任何位置（圆柱体），这个原则就是用来确定防守队员的位置是否合法，防守队员一旦离开自己的垂直位置（圆柱体），并与已经建立了自己的垂直位置（圆柱体）的人发生接触就是发生了一起犯规，特别要说一点就是平时打球时候，防守人喜欢用手臂去阻拦对方的前进路线，还一脸无辜的说是好球的，真的好像说回去好好看看规则。

接下来小编就是开始说关于阻挡犯规的问题，首先要说的是合法位置的问题，没对对手并且双脚着地，这时候你所占据的空间就是你最初的合法防守位置。然后说防守问题，防守队员必须在没有身体接触之前占据好自己的合法防守位置，但是有以下几点要求，1必须双脚着地，面对控制球队员，2发生碰撞的位置必须发生在防守队员的躯干上，3在保持最初的合法防守位置的移动中，一脚或者双脚可以瞬间离地，但是只能向两次或者向后移动，不可向前移动。4在已建立的合法防守位置的圆柱体内可以转身，但是身体依然要保持垂直。

小编用简洁的话总结一下阻挡犯规就是，防守队员非法侵犯了他人的合法空间，以上都是小编个人对篮球规则的见解。

足球防守犯规判定

（一）下列情况下判罚直接任意球

以上肢动作（推、打、拉、扯对手或故意手球）、下肢动作（踢、绊、铲人或故意挑向对方），以及从背后冲撞或向对方吐唾沫，都应判罚对方队员在犯规地点踢直接任意球；防守队员在本方罚球区内有上述一项行为之一者应判罚球点球；在比赛进行中，无论球在什么位置，如守门员在本方罚球区内有反上述一项行为之一者都应判罚点球

（二）下列情况下判罚间接任意球

1．裁判员认为其动作具有危险性。2．当球不在队员控制范围内时，该队员不是为了争球而用肩部冲撞对方。3．队员不去踢球而阻挡对方队员。4．冲撞守门员。5．守门员违例。

（1）行走4步以上而未使球进入比赛状态。（2）行走4步以上虽使球进入比赛状态，但未经罚球区外的同队队员或罚球区内的对方队员触球前，再次用手触球。?3）同队队员故意将球踢给守门员后，守门员用手触球。（4）延误比赛时间。

以上情况都应判由对方在犯规地点踢间接任意球。

（三）下列情况下应被警告并出示黄牌

1．比赛开始后，队员擅自离场或重新进场，而事先未经裁判员示意允许。2．队员连续违反规则。3．用言语或行动对裁判员的判决表示不满者。4．有不正当行为者。

（四）下列情况下应罚令出场并出示红牌

1．有暴力行为者。2．严重犯规者。3．用污言秽语进行辱骂者。4．经黄牌警告后，又出现第二次可警告的犯规

侧身防守就一定是阻挡犯规吗

侧身防守一定是阻挡犯规，因为篮球规矩的界定就是必须要正面阻挡防守人才是算合格的防守。所以侧身防守有侵占别人的圆柱体嫌疑，因此释放犯规的

防守可以张开双臂挡人吗

可以，但不是一个有效的防守策略。1.张开双臂挡人的确可以形成一定的阻挡效果，但它并不是有效的防守技巧，因为对手可以通过变向、绕过或使用其他技巧来突破防守。2.有效的防守应该包括更多的技术和战术要素，如移动脚步、观察对手动作、抢断球等。这些技巧可以更有效地抵挡对手并保护自己的防守区域。3.此外，仅仅依靠双臂防守还存在一些风险，比如犯规的可能性或者对手利用身体接触来造成对手失衡等情况。因此，完全依赖双臂挡人是不够的。

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