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足球比赛如何破对方的密集防守

排除定位球这些方法，我根据自己的观点说一些怎样在运动战中破密集防守的方法吧。第一种：“快”。

看过《功夫》的人应该都知道里面的火云邪神说了这样一句话：天下武功，无快不破。这放在足球依然是同一个道理。巴萨梦二王朝的成绩最主要的就是他们的tiki—taka战术，而这个战术有一个很明显的特点就是“快”，尤其是他们在禁区前沿的一脚传递，很多时候防守队员都还没有反应过来，巴萨球员已经把球传出去了，对手根本防不胜防。

第二种：“边路传中”

边路传中也是破密集防守一种方法，这是最传统，最简单也是很有效的办法，不过这需要球队有抢点能力突出的中锋，同时对于边路球员的传中能力也要求很好，当年以贝克汉姆作为核心的英格兰就经常会选择这种进攻方式，让人印象最深刻的应该就是06年世界杯了，当时英格兰的进攻当时就是把球传给贝克汉姆，然后贝克汉姆找禁区里的克劳奇的头。

第三种：“边路转移”

经常看球赛的球迷朋友应该都会听到解说员说“尽量利用球场的宽度”这句话，这就是边路转移，通常边路转移的话都会让对手的防守阵型发生行动，在移动过程中阵型一般都会出现漏洞，这时候进攻队员就可以利用漏洞来创造机会。

第四种：远射

远射也是一种破密集防守的方法，再大禁区在拿球时候，突施冷箭，打守门员一个措手不及，而且又不需要太复杂的配合，简单直接，不过这对于射门球员的能力要求比较高。

8人制足球防守技巧

明确防守任务，才能把阵型优势发挥出来！

前锋：

虽然这个阵型在后卫线上人数优势明显，但这不代表前锋就没有防守任务。前锋在防守时一定要盯紧对方的中后卫，不能让中后卫太过轻易的趟过中线。因为421阵型中前场人数较少，对方阵型会伺机前移，压缩我们阵型。我方中后场处理球的空间就会变得更小，这样球队就算获得球权后也很难展开。

中场：

不要轻易出脚，站住位置。尽可能避免出现后卫线直面对方拿球人的情况。不出脚不代表不压迫，多利用身体强硬的去卡主位置，这样可以防止对手打远射。

后卫：

中路防守人数明显，如果各个区域能够不丢位置，对方并不容易打进禁区。但为了拿下球权适当的出脚是被允许的，边后卫要时刻压制对方边路进攻球员，力争拿下球权。而中后卫要保护同侧边后卫的身后，后卫线要做出层次感！

进攻要多打到空档

前锋：

因为中前场进攻人数并不占优，所以要求前锋的活动范围更大一些。（能跑出2个人的效果那就是最理想的状态了）更多的回撤中场形成接应点，为无球一侧的队友拉开前插的空档。（注意回撤时处理球要干脆，不要强行转身，这样很容易丢球！）

中场：

多跟有球一侧的边后卫呼应打配合，这就要求传接球双方都要动起来（传完不能站的不动），在中场人数不占优的情况下不能粘球，处理球要简洁明了（能一脚处理掉的球坚决不用两脚）。另一侧的中场适时前插，对手身后空档（无球一侧注意球员轮转，中场前插了，那边后卫就要补位保护中场，尽量避免出现无球一侧边后卫、中场同时前插的情况）。

后卫：

这个阵型需要边后卫进攻时更加大胆、灵活，此时边后卫的跑位不会是直上直下的往返运动（无球一侧进攻时要成为中场的一部分）。在有球一侧的边后卫压上时，靠近那侧的中后卫要移动保护他身后的位置。

虽然是4后卫给人一种保守的感觉，但其实这个阵型的精髓是稳固防守拿下球权以最简单的方式打到对手空档形成威胁。而球队在进攻端可以衍生出很多套路，例如较为平衡的331，更加追求中场控制的241，需要增强锋线锐利程度时候的232……记住阵型是死的，球员是活的！要学会在不同情况下做出最有利于本方的决策！最后还要记住，球队不同时段的打法步调一定要统一！

足球防守规则

足球最基本的规则就是用脚而不用手，当然可以由正常的身体接触。

第一个问题，在背后追进攻队员，速度超过他，合理的阻截或断球不犯规；平行后用肩或手臂顶人，犯规。

第二个问题，你在进攻队员身后，怎么还能盯着呢？在身后把人挤开，犯规。

第三个问题，进攻队员控球，你要是先把人挤开，再抢下球，犯规。对方用身体护球，你如果先触到球，就不犯规；先踢到对方身体后再触球，就犯规。总结一下，在对方已经控球，你无法接触到球的情况下，先接触对方身体，把人挤开，以得到控球权的就算犯规。

如果双方都没有控制球，机会均等的情况下，这是利用速度，或身体（双方都有手臂、身体接触），不犯规。注意背后踢人、推人（为接触到球情况下）算犯规。

7人足球防守反击阵型及要点

防守：看你是打什么阵型了！ 一般是321阵型，这相当于11足球中的442阵型。这是最稳的阵型。 两边边卫个人防守能力要强，速度一般，没问题，但体力一定要充沛。 中后卫身材要相对高大一点，转身速度不能慢。不能犹豫 中场是很关键的位置，脚法一定要细，要有传球意识（不犹豫）。体力很重要。 1.如果你打长传冲吊，前锋一定要快，有身体，冷静处理球。 2.如果你打配合的，前锋一定要脚法细腻，冷静灵活。最好体力好，给对方后卫一定的压力。 防守时中场一定要收缩。 反击啊！7人制的最好从边路发起，中后卫也上前助攻。留个中场暂时替中后卫。另一个中场中速插上。（需要边路速度） 或者从中场发动反击，边路插上，再分边。 总之边路很重要，没速度就一定要有好脚法。中后卫插上时反应一要快，球被断时要么马上逼抢，限制对方速度，要么马上回到自己的位置（中场马上开始逼抢）

足球如何防守突破好的球员

1.面对速度快的前锋，就是要压缩他的空间，让他没有距离去摆脱你并威胁大门。侧身防守的就是把对方往边路挤压，但是在对方下底的时候你的姿势又方便启动。

2.压低重心是必要的，适当的身体接触以减缓他的速度、影响他的控球也是必要的。

3.再快的球员，原地趟球那一下也是有停顿的，一定要集中注意力，在他触球后的瞬间果断把身体扛过去卡死（如果他已经冲起来了，你又没办法将球破坏，那就尽快和他发生身体接触，视情况而定是否需要犯规）。

大学的时候老师总是放我打左后卫，由于速度不快，所以只好在这些方面下心思，后来有成效了，建立起信心了，就好多了。对方前锋也是人，一两次不得手，他自己信心也会受影响，面对你的时候动作就可能不那么潇洒和连贯了。

我们队的左后卫就是业余足球中防守这类球员的优秀代表（他速度也不慢），多次和专业球员过招都不落下风。他专注地盯着你，站好自己的位置，绝不轻易去断抢。

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