本文目录

1. 练足球要练多久才能踢的好
2. 足球中各种射门的脚法
3. 射门用脚的哪个部位射
4. 急！足球踢球时六种脚触球部位分别是什么
5. 足球怎么推射和抽射

练足球要练多久才能踢的好

踢好足球要掌握好足球基本训练方法才能够踢好足球，足球的基本训练方法如下：

第一，颠球颠球是一个球员熟悉球性最好的方法。

动作要领：身体协调，放松，膝盖放松，踝关节不要紧绷，要不然会导致用力不均匀；颠球脚下不能不动，小碎步移动起来可调节重心来控制球；脚尖不要向下或向上勾，造成球向前或向后运动使球难以控制。

第二，带球动作要领：正脚背运球：重心降低，脚背绷紧，脚立起，用正脚背去触碰球的正后方，学会掌握力度，熟悉动作后加快动作速度，尽量多触球，提高触球频率，能做到一步一触球。

脚内侧运球：重心降低，用大脚趾与脚弓之间的部位触碰球的侧后偏触球脚方向，球的运行方向是斜前方偏支撑脚的方向，掌握触球力度与球运行方向，逐渐提高触球频率，加快动作速度。

脚外侧运球：重心降低，用小、无名、中三个脚趾的部位触碰球的侧后偏支撑脚方向，球的运行方向是斜前方偏触球脚的方向，掌握触球力度与球运行方向，逐渐提高触球频率，加快动作速度。

两脚交替变换练习的时候注意支撑脚的站位，人在球后的移动范围要加大。

第三，停球动作要领：观察和移动。从球的运行路线、球的旋转与速度等情况中，迅速判断落点，及时移动，使自己能处于做停球动作的最佳位置。选择停球的部位和停球方法。停球的不同部位和采用不同的方法，各有其不同的作用，因此，必须根据临场情况及下一步动作的需要，恰当的选择停球的部位与停球方法。改变来球的力量。

根据来球的力量大小和停球的实际需要，可分别采取加力或减力（缓冲）方法。

根据来球力量的方向和接球实际需要，还可按照反射定律调整入射角，获取理想的反射角。随球移动。停球动作一做完立即随球移动，紧密衔接下一个动作，在停球与处理球的动作之间不能有停顿。脚停球：脚的停球往往与对应的传球部位相对应，触球时力道回收，而且停球不要停死，停球要有利于下一步的技术动作。

第四，射门脚弓推射，与脚弓传球大体一致，只不过加大力量，提高精准。

脚背抽射，强有力的射门往往是抽射出来的，力量大球速快，但要吃准部位才能把力量与速度发挥到极致。

具体动作与脚背传球大体一致，只不过支撑脚的站位如果有变化，身体的重心要作出相应的调节，摆动腿与支撑腿的角度要把握好。

脚内侧搓球，就是所谓的弧线球，球路有弧线使防守队员与守门员产生判断错误，或利用球的弧线线路绕过人墙或防守队员，从而达到相应的目的。

脚尖捅射，这个是不会踢球的人最常用的方法，但也有它的优点，比赛中近距离的脚尖捅射很奏效，因为该动作隐蔽，球速快，所以要小心。

足球中各种射门的脚法

脚弓就是脚内侧中间的位置一般用来中短距离传球和近距离的推射内脚背就是大脚趾下面脚弓上面的位置一般用于长距离的传球和任意球角球等可以踢出弧线正脚背解围时候用的更多因为脚背和球面都是弧形的所以正脚背很难踢出准度高的球外脚背容易发力可以踢出弧线射门的目的在于把球T进去所以无论哪种脚法甚至用头胸膝盖脚后跟只要情况合适都可以采用谢谢

射门用脚的哪个部位射

答：任何部位！射门是没有针对脚部某一个部位而定的，在到达可以射门的区域，随机而定，只要是使用规责允许的部位能将球打进门内都是可以的。

急！足球踢球时六种脚触球部位分别是什么

要是只说脚上功夫六种触球部位有:第一，正脚背，多用于急速长传球以及射门。效果是力量非常大球速非常快，对方门将难以判断和扑救。第二，脚弓内侧，多用于队友之间的配合及短传和门前的推射破门，效果是由于脚接触球的面积比较大所以对球的出球方向和控制非常准确。第三，脚背内侧，多用于长传配合以及任意球和角球。效果是传球距离长，且能够控制球的高低以及弧度。第四，脚尖，用于处理急性球，比如说双方各占50%控球机会的情况下。脚尖触球频率比较快。我是在比赛场上容易占得先机。第五，脚背外侧，用于非常隐蔽的弧线传长传球以及短传或脚背外侧弧线射门。效果是由于脚背外侧出球都带有弧线，传球非常隐蔽。第六，脚后跟，使用频率很低。但是使用起来非常隐秘。效果是使对手出奇不意，防不胜防。

足球怎么推射和抽射

推射：脚弓触球中部，球速不会很快，但准确性高。

抽射：正脚背抽球的中部，球速很快，准确性不好把握。

这两种射门方式，不同的情况下不同的选择方式，自己队友横传地滚球很舒服的位置，为了追求射门角度，准确率选择推射是一种稳妥的方式。当自己面对防守，射门角度较小，或者来的是半高球，如果等皮球落地，对方防守队员也封好角度了，这是最好的选择是抽射靠速度，靠力量来破门。