足球训练作用 足球训练好处的心得与体会
足球训练作用是一项融合了技能、策略和团队精神的活动,其发展过程充满了挑战和机遇。足球训练好处的心得与体会将探讨足球训练作用领域的最新研究成果和动态,足球训练作用为相关研究人员提供有益的参考和启示。
您觉得足球能够给孩子带来什么?
我是个足球教练,正好又带的是小学校园足球的孩子们,我要通过自己的辛勤努力,说教指导,能给孩子带来什么?换句话说,就是孩子,通过足球运动的训练培养,能学到什么?或者说能得到什么?这也是我们教练员,从主观上,培养孩子的目的,也就是我们应该和所要做的!也是我们苦苦追求的希望!
喜爱、学习踢足球的孩子很多,但他们由于自身的基因、素质、体质、悟性、天赋、方方面面的能力都不一样,他们学习踢足球的目的、想要追求和要得到的东西也是不同的,相对的他们训练认真自觉的态度、吃苦耐劳的精神,家庭的关注度和投入也是不同的!所以他们最后所得到的、或带来什么样的结果,客观的讲,也是不一样的!种瓜得瓜种豆得豆,付出和回报是成正比的!面对这样的孩子们,根据他们不同的目的要求,1为那些有天赋、有才能的孩子,创造良好的学习训练的条件、环境和氛围,为孩子们追逐完成美好的足球梦想,搭桥铺路!
2为那些喜爱足球运动的孩子,让他们学习足球知识、才能,搭建一个平台,让他们享受足球运动的快乐,走过一个有价值、快乐有趣、有特长收获的童年。
3以足球为媒介,走体育特长生的路,为国家挑选足球后辈人才做准备!即使落选,也争取能让孩子,上一所好的中学、大学,有一个好的归宿!
为了能让孩子们,学习各种踢足球的技术、思维、战术、临场比赛的经验,以及各种相关的足球知识、认知、意识、内涵,创造好的学习环境和条件,争取得到最好的结果和回报,1我们要坚持有计划、科学、有衔接、有连续,简单、实用、有效的训练内容和方法!2我们要坚决贯彻、实施、认真完成训练计划,认真走好每天的训练过程,严谨求实,争取保证训练质量;积极组织、安排、参加各种比赛,给孩子们创造足够的锻炼、提高的机会!
在这个学习训练、比赛的过程中,我们还要提出相关相应的、方方面面组织纪律的要求,配合足球训练,指导和教育孩子们。
1怎样做人:讲道德品质、讲礼貌尊重、讲团结友爱、互相帮助、不许欺负幼小、不许打架骂人,尊敬老师、同学、教练。
2怎样做事:讲诚信、讲认真、讲执着,做事儿要有始有终、不能半途而废、要相信自己,尽心尽力、用最大的努力,争取最好的结果。
3怎样面对挫折:在足球训练比赛当中,磕磕碰碰、吃苦受累、伤病流血,是常事儿,要让孩子们,学会敢于面对困难,勇于承担,敢于战胜困难,锻炼提高孩子们敢打敢拼,胜不骄败不馁,顽强拼搏,吃苦耐劳的精神和作风!有意识的培养和锻炼提高孩子们的胆量!
4怎样提高孩子们的自信心、自尊心、责任心和荣誉感!要教育教会他们在有利益冲突,有竞争机制的集体团队当中,要学会以集体利益为重,学会谦让和服从!要注意提高集体主义精神和团队意识!
5怎样让孩子们,懂得要先努力认真做好一个学生,遵守学校的各种规章制度和组织纪律,学好文化知识,再来学习踢足球的道理!就是普通平常的学生,没有特殊性!
我们培养孩子踢足球,不是做生意,不是讨价还价,不是投入产出的经济规律,而是孩子们一生的前途和终身受益的价值,是孩子们健康的体魄和一生的足球快乐!
我相信,每个参加学习踢足球的孩子,只要认真全力、只要自觉进取、积极、努力的参加每一天的训练,不轻易地、随随便便的放弃和缺课,完成整个训练、比赛的培养过程,服从教练员的指教,都会得到很好的收获!
主教练是整个球队最核心的人物,起作用作用主要体现在以下四个方面:第一,组成教练员团队的决定性作用;第二,选拔运动员组队的决定性作用;第三,球队训练主导思想和战术的决定性作用;第四,比赛中临场指挥的决定性作用。
可以养成良好的习惯,锻炼身体,团结合作
踢足球可以增强心肺功能吗?其实足球是一项非常好的有氧运动,这主要缘于足球运动需要在场上大量的跑步,一个标准的足球场有7140平方米,场上的人需要不停的追着球跑,其实运动量最终下来不亚于一场半马,90分钟的比赛下来,运动量是非常大的,而有氧运动对于心肺功能要求很高,而对于锻炼心肺功能的效果也十分的好。
不过足球因为运动量太大,半场稍微好一些,不过对于一些年龄比较大的人来说,压力和负担还是很大的,对于年轻人,适量的踢足球不但能有愉悦队满足感,对于强身健体也有很好的促进作用,不过不建议过于频繁的大量的运动,或者参与过多的球赛,一周一次对于足球爱好者是个不错的选择,运动过量对身体的损伤还是很大的,运动过量也同样会导致注意力不集中/疲惫等等,大量运动过后需要让身体休息一下,进行小运动量的运动。
而对于中年人来说,尽量不要过量的运动,有氧运动可以选择每天半小时慢跑,一个小时的快走,或者一些如游泳/骑自行车等等,再配合一些肌肉的力量运动,对于强身健体会有更好的效果。
足球运动对人体机能提高的好处足球运动对身体素质水平的要求是很高的,它需要高速度的奔跑能力、控制身体重心的能力、灵活的步伐、步点、对抗中的力量素质、以及良好的耐力和柔韧素质。在足球训练过程中,科学的训练方法,合理的运动负荷,循序渐进的教学方式,会进一步发挥身体素质方面的优势、改善身体素质方面的不足,使身体素质水平得到全面的提高。只要能持之以恒,不懈努力,将会拥有强壮的体魄和矫健的身手。足球运动改善身体机能通过足球训练,能促进人体的新陈代谢,改善呼吸系统、心脏等器官的功能,增加食欲,提高吸收能力。同时,对提高肌肉、韧带力量等具有较好的锻炼效果。其它能力经常参加足球活动,能使行动迅速,视野开阔、反应敏捷。足球是一个集体项目,在训练中能培养严密的集体观念和组织性、纪律性,培养儿童勇敢、顽强、机智、果断、善于适应、勇于进取
最后,我们要感谢足球训练作用的支持和帮助,使得本文得以完成。希望我们能够继续合作,共同探索足球训练作用的更多问题,为其未来的发展做出更大的贡献。
百度搜索:
足球训练作用 足球训练好处的心得与体会360搜索:
足球训练作用 足球训练好处的心得与体会搜狗搜索:
足球训练作用 足球训练好处的心得与体会别人在看