其实足球运动员如何自纪律的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解足球纪律规则，因此呢，今天小编就来为大家分享足球运动员如何自纪律的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

三年级足球训练技巧

（一）提高队员的训练比赛作风

训练作风方面：

1、严格的组织纪律性。

2、严格的训练自觉性。

比赛作风方面：

1、培养良好的体育道德作风。

2、培养勇猛顽强的踢球作风。

3、严格的比赛纪律。

（二）全面提高队员的基本技术。

三年级：

1、提高队员的传接球的速度。

2、提高队员的防守能力。

3、提高队员运控球的保险系数；

4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。

5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。

6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。

二年级：

1、提高队员运控球能力。

2、掌握正确的传接球技术。

3、学习简单的传切配合技术。

（三）主要训练手段:

身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。

技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接。

（四）训练主要技术:

踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。

停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。

头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。

运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅

足球纪律规则

在足球比赛中，如果一方恶意犯规就会给红牌或者黄牌。第1次犯规给黄牌。第2次犯规也是给黄黄牌儿。两黄两张黄牌加到一起就是一张红牌就直接罚下场。如果在禁区恶意犯规的话，就直接给点球。如果不再进去犯规就可以任意任意球。在比赛当中如果不是恶意犯规就不需要。

为什么足球运动员老往地上吐痰

球场吐痰是一个老生常谈的话题了，现在的转播技术越来越发达，经常能捕捉到球员往球场吐痰的行为，对于在球场吐痰的行为包括FIFA在内都在想办法加以限制，毕竟这种行为既不文明也不雅观，而且还可能影响到电视观众的文明意识。

足球运动员是出于本能还是本身素质差，习惯了随地吐痰，随手丢垃圾的不文明习惯而导致呢，下面波波也跟大家来分析一下吧。

这主要是运动中的生理机制决定的。体育锻练不单会使唾液变得更粘稠，同样还会有粘液的分泌，由于运动而呼吸量增加，刺激到布满支气管的粘膜并使其分泌更多的支气管粘液，这是对抗细菌、粉尘和空气中其他物质的天生的防御机制。第一反应就是要吐出这些因体育运动所产生的多余粘液。

那么很多朋友就会问了，为什么篮球，排球或者网球运动员不会出现这种行为习惯呢。

从生理学上分析所有的运动都是一样的，不管是足球运动员还是网球选手，但球场的格局会影响球员的行为举止。在网球场上，观众与球手的距离非常接近，如果在球场吐痰的话那是无所遁形的，完全暴露在大庭广众之下。其实这个都不是主要原因，篮球和网球这些项目也好，有大量的比赛间歇，球员可以趁这些时间补充水分，水既可以滋润喉咙，还能降低唾液的粘稠程度，以上两个主要原因化解了在球场吐痰的行为。

足球比赛时间长，45分钟才得以中场休息，比赛期间补充水分的机会很少，加上球场宽阔，球员不自觉都会往地上吐痰，希望这种行为能得到球员的重视并加以规避吧，另外波波建议足球比赛增加喝水时间，上下半场各增加一次喝水时间，每次两分钟。相信球场吐痰行为将得到更好的遏制，还球场一片洁净。

做好足球裁判工作的几个要素

做好足球裁判员工作

政治素质:要模范地遵守裁判员守则，热爱社会主义祖国，热爱足球事业，热爱足球竞赛工作要有为我国足球事业奉献一切的精神;要有高尚的裁判职业道德坚持原则，不徇私情，秉公执法，做到对等有声望的球队与无声望的球队一个样，对待著名的球星与无名的新手一个样，对待本国球队与外国球队一个样;要具有良好的品质，作风正派，保持廉洁，谦虚谨慎，自尊自爱，态度和蔼，言行有礼，言谈高雅而又有风趣，举止洒脱而平易近人，落落大方，助人为乐，善于合作，要诚实、谦逊、果敢和热忱;要具有较强的组织观念和严格的纪律性，自学的遵守赛会的各种规章制度，服从领导，听从指挥。

业务素质:要精通足球规则和裁判法，并能把规则的精神运用到实际比赛中;要懂得足球技术和战术，了解当今世界足球运动发展的趋势，使自己的临场判罚“尺度”与足球运动的发展同步，做足球运动发展的推动者，要及时了解世界重大比赛中优秀裁判员判罚水平和执行规则的情况，不断总结，不断进行观念更新和知识更新，不断提高判罚水平。

身体素质:足球裁判员在一场激烈的足球比赛中，不仅要跑8千到1万米，而且，大脑皮层还要不断地接受来自各个不同地主，不同方向和不同对象的各种各样的突发性的信号刺激，然后根据规则中的复杂条款进行快速的思维，并要球在极短的时间内作出准确的应答活动。因此，足球裁判员的临场工作，是项复杂、细致和艰苦的工作，不仅是高强度的体力劳动;而且是高强度的脑力劳动。所以，足球裁判员必须具有健康的体魄，特别要具有足球裁判员需要的速度和速度耐力。要经常地进行身体锻炼，要在临赛前的15天，有计划和系统地进行身体训练。只有这样，才能精神饱满，头脑清楚，反应迅速，思维敏捷，才能连续紧张地进行工作，才能跟上和适应足球运动发展的需要。

心理素质:一个足球裁判员，不管比赛多么激烈、复杂和困难，不管临场中遇到什么问题都要保持稳定的情绪，良好的注意力，坚强的意志，必胜的信念和旺盛的斗志以及不受任何干扰的自我调节和控制能力，临场执行裁判工作的任何时候，都要保持大胆、果断和冷静。这是发挥判罚水平的重要因素。所以，足球裁判员要加强心理训练。

要想做好一名裁判员:必须通过经验积累，大赛洗礼:

假如中国男足队员能够跟部队的纪律一样，能称霸亚洲吗

还是那句话，“哀，莫大于心不死!”对中国男足还抱有天真的幻想?跟部队的纪律一样就能称霸亚洲?可笑!

足球运动员如何自纪律的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于足球纪律规则、足球运动员如何自纪律的信息别忘了在本站进行查找哦。