各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享足球脚内侧传球讲解，以及正脚背长传和脚内侧长传的区别的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

论述脚背内测和脚内侧足球球的动作要领和技术特点

脚背内侧踢球特点:踢摆动作顺畅，幅度大，触球面积大，出球有力，且性能和线路富于变化，是中远距离射门和传球的重要方法动作方法:斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45°，支撑脚以脚掌处沿积极着地，踏在球的侧后方25~30厘米处，膝关节微屈，足尖指向出球方向，身体稍向支持脚一侧斜。在支持脚着地的同时，身体顺势向出球方向转动，踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿呈弧形由后向前摆动。当膝盖提到接近球的内侧垂直上方的刹那，小腿加速前提，脚尖稍外转，脚面绷直，脚趾扣紧，脚类指向斜下方，以脚背内侧部位击球的后下部。踢球后，踢球腿随球继续前提。脚背正面踢球特点:踢摆幅度大，动作顺畅，便于发力。但出球线路及性能缺乏变化，适用于远距离的传球和大力射门

足球脚内侧踢球技术的动作要领有哪些

足球脚内侧踢球技术的动作要领；踢球时，支撑脚踏在球的侧后方15厘米左右处，膝盖稍弯曲，踢球脚稍向后提起，膝盖外转，脚尖稍骁起，前摆时小腿加速，脚迅速外转90度，脚掌与地面平行，脚腕要用力，用脚内侧(躁骨下面、根骨前面)触球的后中部，将球向正前方踢出。；空中球直接传递时，大腿在踢球前先抬起，小腿拖在后面，脚内恻对正出球方向，利用小腿摆动平敲球的中部，如要踢出低球或高球，可触球的中上部或中下部。；向左传球时，传球脚脚内侧对正出球方向，由右向左侧摆，用推送或敲击动作将球传出。向右传球时，以支撑脚前脚掌为轴，身体向右扭转，使传球脚内侧对正出球方向推送球。

足球传球要领

1、脚内侧传球用脚弓内侧的位置传球，是最基本的传球方式。

2、脚外侧传球用脚弓外侧的位置传球，较多的会在我们身体面向的方向与想要出球的方向有较大偏差时使用。

3、挑传用脚背的位置【通常是用脚尖部位先塞到球下方】挑传是在地面的出球线路都被对方防守队员封堵之后选择的一种短距离的打身后球的传球方式。

4、脚内侧弧线球用脚弓内侧的位置传弧线球较多的会在传中，开角球或者任意球时使用，这种传球球速较快线路稳定。

5、脚外侧弧线球用脚外侧的位置传弧线球同样也是较多的会在传中，开角球或者任意球时使用，这种传球球速较快线路稳定。不同之处是一般在逆足的情况下使用。

6、正脚背抽传用正脚背的位置抽传球，通常会在大范围转移时使用，这种传球球速较快线路稳定。

7、脚尖传球用脚的最前部份传球的方法。

8、脚跟传球

9、胸部传球

10、头顶传球

体育单招长传脚法解析

长传时可以通过以下方法绷脚背：将球放在非发力脚旁，发力脚在球的前方，然后用前脚轻轻叩弹让球跳起来，同时后脚迅速地向球靠近，然后用背脚抬起脚踢球，踢出一脚高高的长传球。

这种方法可使身体保持平衡，加强脚踝力量，提高脚部协调性。

要想更好地练习绷脚背，可以多加练习，使用各种不同方式进行训练，例如借助球墙、练习传球等。

同时，也要注意保护好脚部关节，避免受伤。

正脚背长传和脚内侧长传的区别

正脚背长传是抽球，好发力。脚内侧长传动作不标准的话，传久了容易伤膝盖。新接触足球的话建议练正脚背的就可以。

脚内侧长传球与正脚背长传球技术分析的统计中可以看出,在中超联赛中,正脚背传球的传球到位率比脚内侧传球的到位率高出二十，因此，正脚背长传球是较容易掌握的足球技术。

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