各位老铁们好，相信很多人对足球怎么练入门基础都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于足球怎么练入门基础以及我想请教一下足球的入门规则的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

儿童踢足球入门正确姿势

儿童踢足球，应该先让孩子们熟悉球性，找到脚上对足球的感觉。让孩子们认识足球应该怎么踢，多给他们讲一些踢足球的注意事项。

不要着急，慢慢的循序渐进的，系统的，学习一些足球知识。然后再开始接触足球的训练课。一定要先做好准备活动。才能踢球。

从未踢过球需要多久入门

从来没踢过足球的人，如果是小孩子，4到5岁，入门踢足球一般3个月就可以，第一个月练习对足球的控制，第二个月练习传球，第三个月练习射门和防守。就可以基本上和朋友一起踢足球了。

如果大人没接触过足球就比较难了。因为成年人没有好的体力，只能原地踢踢球，但是不能控制好。

我想请教一下足球的入门规则

比赛时间

正式的国际足球比赛分为上、下两个半场,每半场45分钟,中间休息不得超过15分钟。

队员人数与换人

每队上场队员不得多于11名,其中必须有一名守门员。如果一队的场上队员少于7人,则比赛不能开始。奥运会足球比赛中,每场比赛最多可以使用3名替补队员;场外和场上队员未经裁判员许可不能擅自进出场地。比赛时,守门员和其他队员的位置不能随意交换,如需要交换,须经过裁判员同意。

裁判员

一场正式的足球比赛由:一名裁判员,两名助理裁判员,一名第4官员担任裁判工作。裁判员的职责:有场上最终判决权,决定比赛时间是否延长、比赛是否推迟和中止。

助理裁判员的职责:示意越位及球出界,协助裁判员的场上判罚,但没有最终判决权。

任意球

足球比赛的任意球分两种,一种是直接任意球,主要是针对恶意踢人、打人、绊倒对方的行为;另外用手拉扯、推搡对方,手触球也属于这一类;还有辱骂裁判员、辱骂他人也要判罚直接任意球。这种任意球可直接射门得分。如果这些行为发生在罚球区,就要判罚球点球。还有一种是间接任意球的判罚,危险动作、阻挡、定位球的连踢就属于这一类。这种任意球不能直接射门得分,只有当球进门前,触及到另外一名队员才可得分,罚球区内这种犯规不能判罚点球。

无论直接任意球还是间接任意球,防守方都要退出9.15米线以外。如果不按要求退出9.15米,裁判员可出示黄牌。

罚球点球

在罚球区内直接任意球的犯规要判罚球点球。罚球点球时,双方队员不能进入罚球区。如防守方进入罚球区,进球有效,不进则重罚;如进攻方进入罚球区,进球应重踢,如不进则为防守方球门球。在罚球点球时,守门员可以在球门线上左右移动,但不可以向前移动。

红、黄牌

足球裁判员在判罚时,根据犯规性质不同可出示两种不同颜色的牌。对于足球比赛中出现的一些严重犯规,裁判员要出示红、黄牌。如果是恶意的犯规或暴力行为要出示红牌。故意手球、辱骂他人或同一场比赛同一人得到两张黄牌时,也要被出示红牌。

比赛中,有违反体育道德行为,用语言和行为表示不满的就要被出示黄牌。连续犯规、故意延误比赛、擅自进出场地的队员也要被出示黄牌。

伤停补时

足球比赛有时根据场上情况在比赛时间上需要补时。有时是1、2分钟,最长时可达5、6分钟,时间长短的确定由裁判员决定。造成补时的原因主要有:一是处理场上受伤者;二是拖延时间;三是其他任何原因。

越位

足球比赛构成越位要满足以下条件:在同伴传球时脚触球的瞬间,在对方半场内如果同伴的位置与最后第二名对方队员的位置相比更靠近对方球门线,这时该队员处于越位位置。需要说明的是与对方最后第二名队员处于平行时不判越位。处于越位位置的队员裁判员在下列情况中判罚越位犯规干扰比赛干扰对方队员利用越位位置获得利益

暂停比赛

正式足球比赛一般场上不能暂停,只有在极特殊的情况下,如队员受伤或发生意外纠纷才鸣哨暂停。恢复比赛是在比赛停止时球所在的地点坠球,重新开始比赛。现在足球比赛道德水准普遍很高,通常一方如看到场上有受伤队员,都会将球踢出界。恢复比赛时,对方也会将球踢回。

进球

当球的整体从球门柱间及横梁下越过球门线,而此前未违反竞赛规则,即为进球得分。有时在比赛中会看到球打到横梁后落地又弹回场内,裁判员可以根据自己的观察来确认球是否越过球门线,这种判决有时会引起很大争议。

计胜方法

足球比赛分组循环赛期间的积分为胜一场积3分,平1场积1分,负1场积0分,最终以积分多少决定小组名次。如积分相等,则根据赛前规程确定的不同名次判定标准的规定来排定名次。

比赛开始

正式的国际比赛,在国际足联公平竞赛旗及参赛双方国旗的引导下,参赛队伍伴随国际足联公平竞赛曲列队入场;按规定位置站定,然后先奏客队国歌,再奏主队国歌。比赛场地的选择是以裁判员掷硬币的方式决定,猜中者选择上半场比赛的进攻方向,另一方开球开始比赛。

初学者踢足球该从哪方面入手

给朋友们分享一点自己在带孩子练习足球时的经验，首先要从对足球的兴趣开始，孩子一旦对足球有了初步的兴趣，就可以和孩子一起练习颠球和盘带球了。熟练的颠球是孩子踢好足球的关键，它既可以增加孩子的球感和球性，同时又能帮助孩子掌握双脚灵活自如的对球进行有效的控制（不过我儿子在练习踢球时，很多专业教练不认为颠球对踢好足球有用，其实颠球对孩子从事足球这项运动非常有价值和意义）。其次就是训练孩子分别用左右脚进行脚内侧和脚外侧的盘带球练习。过来人的建议：不论是颠球或是盘带球训练，一定要用标准的五号足球，千万别被忽悠小孩选用小号球，这样孩子成长中老是要重新去熟悉并掌握球感，不利于孩子的进步。另外，颠球必须要让孩子左右脚分别进行，这样孩子的左右脚才能均衡发展和进步，避免成为足球残疾人（只会用一只脚）。我最初带儿子练习颠球时，是在每天放学后的两个小时时间内，先用二十来分钟和孩子玩足球游戏，调动起孩子的兴趣，然后分别用四十多分钟练习颠球和带球，随着孩子在颠球和带球训练的熟练，用时自然减少，富裕出来的时间，可以增加其它足球专项技术的练习，当然这是需要一个漫长的周期，家长们千万要有足够的耐心，唯有如此孩子才能真正掌握足球这门艺术。接着来说颠球，让孩子自然站立，双手抱着球，松手让球自然下落，孩子用脚背向上踢球（提醒孩子要控制好踢球的力度，不需要大力），然后再迅速用双手再把球抱住，这样算是一个成功的颠球，随着时间的推移，孩子会越来越熟练，直至根本不需要用手来帮助。切记左右脚都要练，当然了开始时孩子的手脚肯定会不协调，动作会很笨拙，此时千万不要去责备孩子，一定要多多表扬和鼓励，这样孩子才会越来越好，并收获到不断成功和进步的喜悦和乐趣。

怎么练习足球基本功

足球基本功练习之前首先要培养对足球的兴趣，之后就是循序渐进的、身体各有效部位接触球的适应过程。

开始练习所有的基本技术，我认为都应把练习的重点放在提高身体的柔韧性上和敏捷性方面。比如说：先脚触球，使球从右脚内侧到左脚内侧，膝关节尽量深屈到几乎与皮球接近。连环动作紧接下来用左脚的足指尖将球横向拨位，漆部深屈的同时，用右脚外侧将球向前缓踢送出。紧接下来的动作用左脚掌停住球，然后尽可能跨出一大步，用右脚背外侧向右方向运球。人球结合转身的同时注意右脚或左脚前脚掌将球向后拨，（带引皮球熟练需要时间反复练习）用同一只脚的外侧把球向前方踢出去。以上是我几十年来对足球最基本练习的体会。

我还以为新时期的教练要跟上时代，更新观念，在指导孩子们训练基本技术时要多鼓励，严于律己，示范动作一定要认真、规范并不断反复说教，在指导脚触球霎那间的火候掌握极其重要，切记！扎实规范的基本功练习为以后不断的技术含量的提升将会起到非常重要、正确专业的作用。

关于足球怎么练入门基础到此分享完毕，希望能帮助到您。